🔥 Diskusi Menarik
TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
Sore dok,saya mau tanya.apakah saat olahraga menggunakan dumbel 1 atau 2 kg sama dengan olahraga angkat beban???
Apakah benar saat olahraga a
... Lihat Lainnya
halo dok, saya mengalami cedera pada kaki kanan yg menyebabkan saya tidak bisa jalan, setelah sebulan kaki saya mengecil sebelah di bagian yg ceder
... Lihat Lainnya
haloo dok, umur saya 14 tahun 2 bulan dan tinggi badan saya 142 cm, apakah saya bisa menaikan tinggi badan dgn cepat? soalnya saya dulu sering olah
... Lihat Lainnya2 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Anonim, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Sindrom kaki gelisah atau restless leg syndrome (RLS) adalah suatu kondisi neurologis uang menyebabkan individu memiliki keinginan yang tidak terkontrol untuk menggerakkan kakinya. Biasanya hal ini dilakukan karena adanya rasa tidak nyaman pada kaki. Dengan menggerak-gerakkan kakinya, individu dengan RLS dapat mengurangi rasa tidak nyaman yang dialami untuk sementara. Umumnya gejala RLS terjadi pada malam hari saat hendak tidur atau saat mencoba melakukan relaksasi. Gejala RLS dapat memberat apabila penderitanya sedang beristirahat, duduk, atau berbaring. Penyebab RLS adalah adanya ketidakseimbangan atau kekurangan dopamine yang berperan dalam mengirimkan sinyal untuk mengontrol gerakan tubuh. Masalah kesehatan lainnya yang juga dapat mengganggu ketidakseimbangan dopamine dan menyebabkan munculnya gejala RLS antara lain anemia, diabetes, gagal ginjal, penyakit Parkinson, dan rheumatoid arthritis. Untuk memastikan apakah diagnosis Anda adalah RLS atau bukan, harus melalui konsultasi dan pemeriksaan fisik langsung oleh dokter dan tidak bisa dilakukan diagnosis secara mandiri. Dari hasil pemeriksaan fisik, baru kemudian dokter akan menentukan penanganan yang dibutuhkan.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Hai Sobat Sehat,
Mohon maaf, tapi saya tidak dapat memberikan jawaban yang akurat dan rinci berdasarkan konteks yang diberikan. Sindrom kaki gelisah (restless leg syndrome) adalah kondisi neurologis yang menyebabkan dorongan yang kuat untuk menggerakkan kaki, sering disertai dengan sensasi tidak nyaman seperti gatal, geli, atau tertarik. Penyebab pasti sindrom ini belum diketahui, tetapi faktor genetik dan kondisi medis tertentu seperti kekurangan zat besi, penyakit Parkinson, dan diabetes dapat berperan.Untuk mengatasi sindrom kaki gelisah, beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu, seperti menjaga pola tidur yang teratur, menghindari konsumsi kafein dan alkohol, serta melakukan olahraga teratur. Terapi fisik, pijat kaki, kompres panas atau dingin, dan obat-obatan tertentu juga dapat digunakan sebagai pengobatan. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rekomendasi pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Jika Anda memiliki gejala yang mengganggu atau ingin informasi lebih lanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi dan penanganan yang tepat.
Related content