Kaki bengkak dan memar
puteri saya jam 9 tadi malam menabrak motor yg ada didepannya, sehingga kakinya bengkak dan memar, setiba dirumah langsung saya kasih air hangat supaya tidak terjadi apa apa, setelah saya baca dihalosehat ternyata harus dikasih kompres es dulu barus setelah 3 hari dikasih air hangat, apakah boleh saya kasih kompres dengan air es lagi dok
Halo Ardi Wiyanto, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Betul, penanganan awal untuk cedera muskuloskeletal pada 3x24 jam pertama adalah dengan metode PRICE (protect, rest, ice, compression, elevation). Proteksi dan istirahatkan area yang cedera dari pembebanan dan limitasi pergerakannya, aplikasikan kompres es selama 10-15 menit dan diulang setiap 2-3 jam, apabila ada pembengkakan dilakukan pembebatan dengan elastic bandage dan dielevasi di atas level jantung. Meskipun sudah sempat dikompres dengan air hangat tidak apa, kompres es tetap dapat dilakukan selama masih dalam jangka waktu 3x24 jam pasca cedera.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.