Dok mau tanya, saya diet tapi kok BB gak turun" y dok.
Nasi saya ganti pake beras porang, minum flimty fiber, aerobik 1jam setiap hari.
... Lihat Lainnya
Hesti Suraya
1 bulan yang lalu
Halo dok, selamat siang maaf mau bertanya. Apakah boleh mengkonsumsi
Halo dok, selamat siang maaf mau bertanya. Apakah boleh mengkonsumsi zinc dan spirulina secara bersamaan. Dan apakah butuh jeda waktu untuk kedua sumplemen tersebut?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Selamat siang! Tentu saja, saya senang bisa membantu menjawab pertanyaan Anda mengenai konsumsi zinc dan spirulina.Zinc dan spirulina adalah dua suplemen yang memiliki manfaat kesehatan yang berbeda. Zinc berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh, penyembuhan luka, dan fungsi sel, sementara spirulina adalah alga yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral.
Anda dapat mengkonsumsi zinc dan spirulina secara bersamaan, tetapi ada baiknya untuk memberikan jeda waktu antara keduanya. Hal ini untuk memastikan bahwa tubuh Anda dapat menyerap masing-masing suplemen dengan optimal. Sebaiknya, Anda bisa mengonsumsi zinc terlebih dahulu, kemudian tunggu sekitar 1-2 jam sebelum mengonsumsi spirulina.
Dengan cara ini, Anda dapat memaksimalkan manfaat dari kedua suplemen tersebut tanpa risiko interaksi yang mungkin mengurangi efektivitasnya. Pastikan juga untuk mengikuti dosis yang dianjurkan pada kemasan atau sesuai dengan saran dari tenaga medis yang merawat Anda.
Jika ada pertanyaan lebih lanjut atau jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu yang perlu dipertimbangkan, jangan ragu untuk bertanya. Jaga kesehatan Anda!
Related content