Dok mau tanya, saya diet tapi kok BB gak turun" y dok.
Nasi saya ganti pake beras porang, minum flimty fiber, aerobik 1jam setiap hari.
... Lihat Lainnya
Eftadini Marula
2 bulan yang lalu
halo dok, saya mau tanya 2 hari yg lalu kepala kanasaya kebentur dan bengkak tp saya kasih minyak putih dan kompres hang
bagaimana solusi nya karna seharusnya diawal air dingin, apa yg harus saya lakukan, karna sisa benjolan sedikit dan msh berasa sedikit nyeri di kepala bagian cedera, dan agak ngilu area leher dan badan. benturan benda keras di kepala kanan atas telinga
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Eftadini, terima kasih atas pertanyaan anda.
Cedera kepala atau trauma kepala adalah kondisi yang masih menjadi tantangan besar dalam dunia kedokteran. Dampak jangka panjang akibat cedera kepala tidak hanya pada kondisi kesehatan pasien saja, tetapi turut berpengaruh pada mental pasien dan keluarganya. Angka kematian akibat cedera kepala sendiri terbilang tinggi. Setiap tahunnya, kejadian cedera kepala di Indonesia diperkirakan mencapai 500.000 kasus. Tingkat kematiannya 10%, bahkan sebelum pasien tiba di rumah sakit. Pada tahun 2005, angka kematian karena cedera kepala di Indonesia berkisar 6,211 hampir dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan standar rata rata internasional yang berkisar 38%. Kepala terbentur berarti dapat dikatakan cedera kepala ringan.
Cedera kepala yang anda alami kemungkinan cedera kepala ringan yang menyebabkan adnya gumpalan darah tetapi di luar dari cranium sehingga tidak menimbulkan gejala yang berarti. Dalam penanganannya, anda dapat menggunakan salep dengan kandungan heparin sodium yang gunanya adalah mengencerkan darah yang menggumpal sehingga darah tersebut bisa terurai. Anda dapat melakukan sedikit pijatan dari pusat benjolan lalu melingkar ke luar.
Apabila gejala semakin parah, sebaiknya anda berobat ke dokter spesialis bedah syaraf.
Sekian dan terima kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan informasi yang Anda berikan, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri dan bengkak akibat benturan di kepala:Kompres Dingin: Jika bengkak masih ada, sebaiknya Anda menggunakan kompres dingin pada area yang bengkak. Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri. Gunakan es yang dibungkus dengan kain atau handuk, dan tempelkan pada area yang cedera selama 10-15 menit. Berikan jeda selama 15 menit sebelum mengulang.
Kompres Hangat: Setelah 48 jam, Anda bisa mulai menggunakan kompres hangat untuk membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi ketegangan otot. Gunakan handuk yang dibasahi air hangat dan tempelkan pada area yang sakit selama 20-30 menit.
Pijat Ringan: Anda bisa mencoba memijat area yang nyeri dengan lembut. Pijatan ringan dapat membantu meredakan ketegangan otot di sekitar area yang cedera.
Istirahat yang Cukup: Pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat untuk membantu proses penyembuhan. Hindari aktivitas berat yang dapat memperburuk kondisi.
Obat Pereda Nyeri: Jika nyeri masih terasa, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen atau ibuprofen, sesuai petunjuk penggunaan.
Perhatikan Asupan Cairan: Pastikan Anda cukup terhidrasi dengan minum air putih yang cukup, karena dehidrasi dapat memperburuk sakit kepala.
Jika nyeri atau bengkak tidak kunjung membaik, atau jika Anda mengalami gejala lain seperti pusing, mual, atau kesulitan berkonsentrasi, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Apakah Anda masih memiliki pertanyaan lain?
Related content