Halo Dok

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Pusing berat dan mual yang Anda alami selama 3 hari berturut-turut bisa menjadi gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat bekerja yang melibatkan berdiri.

Ada beberapa kemungkinan penyebab kondisi tersebut:

1. Dehidrasi: Kurangnya cairan tubuh dapat menyebabkan pusing dan mual. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari, terutama jika pekerjaan Anda membutuhkan aktivitas fisik atau berdiri dalam waktu yang lama.
2. Vertigo: Kondisi vertigo dapat menyebabkan sensasi pusing yang hebat, terutama saat berdiri atau bergerak. Vertigo dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti gangguan pada telinga dalam atau sistem saraf.
3. Stres atau Kecemasan: Kondisi stres atau kecemasan yang tinggi dapat menyebabkan gejala fisik seperti pusing berat dan mual.
4. Gangguan Sirkulasi Darah: Gangguan pada sistem sirkulasi darah seperti tekanan darah rendah atau masalah pada pembuluh darah juga dapat menjadi penyebab pusing dan mual saat berdiri.
5. Masalah pada Sistem Pencernaan: Beberapa masalah pencernaan seperti maag atau gangguan lambung lainnya juga dapat menyebabkan gejala pusing dan mual.

Saran yang dapat Anda lakukan:

1. Pastikan Anda mengonsumsi cukup cairan, terutama air putih, untuk mencegah dehidrasi.
2. Hindari berdiri terlalu lama tanpa istirahat. Lakukan istirahat singkat dan berbaring jika memungkinkan saat merasa pusing.
3. Periksakan kembali ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut jika gejala pusing dan mual tidak membaik atau bertambah parah. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan memberikan penanganan yang sesuai.

Jika diperlukan, dokter mungkin akan merujuk Anda ke spesialis seperti ahli saraf atau ahli THT untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.