Gerd anxinety
Dok saya mau tanya,saya dulu pernah jatuh mental pada waktu itu saya depresi,karna di buli, apakah itu memengaruhi pertumbuhan tinggi badan
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
919
16
4
4 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Mau nanya dok hbis oprasi pen kok tiba2 sesudah hilang benkak nya keluar pir atau pen nya
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.
Sejauh ini belum ada penelitian lebih lanjut mengenai pengaruh depresi terhadap pertumbuhan tinggi badan namun secara sains, depresi berkepanjangan akan menyebabkan kadar serotonin akan menurun sedangkan hormon kortisol akan meningkat. Hal ini berpengaruh pada hormon pertumbuhan yang sedikit banyak mempengaruhi pertumbuhan namun benar bahwa hal ini tidak terlalu signifikan.
faktor yang memengaruhi tinggi badan :
1. 1. Faktor Genetik -> Faktor genetik di sini adalah tinggi kedua orangtua. Rumus memperkirakan tinggi badan anak berdasarkan tinggi orangtuanya adalah:
- Anak laki-laki = (Tinggi badan ibu + 13) + Tinggi ayah (dalam sentimeter) dibagi 2 ± 8,5 sentimeter.
- Anak perempuan = (Tinggi badan ayah - 13) + Tinggi ibu (dalam sentimeter) dibagi 2 ± 8,5 sentimeter.
Gen yang memengaruhi tinggi badan seseorang dinamakan HMGA2. Perubahan sebuah huruf dasar di kode genetik HMGA2 yakni sebuah C (Cytosine) akan memengaruhi tinggi badan seseorang. Seseorang yang hanya mendapatkan C dari salah satu orangtuanya akan lebih tinggi setengah sentimeter dari yang hanya memiliki T (Thymin). Jika seseorang memiliki C ganda, maka, ia akan lebih tinggi satu sentimeter dari yang memiliki T ganda. Selain HMGA2, masih ada lagi gen-gen yang berkaitan dengan tinggi badan.
2. Faktor Nutrisi -> Jaga kecukupan nutrisi dengan mengonsumsi protein, kalsium, dan berolahraga secara teratur. Proses pemadatan tulang terhenti saat seseorang berusia 35 tahun. Untuk menunjang pertumbuhan tulang yang baik, dibutuhkan vitamin D, kalsium, dan fosfor. Cukupi juga kebutuhan protein hewani (daging, ayam, ikan, aneka seafood, putih telur) dan protein nabati (tahu, tempe, kacang tanah, kacang hijau, kacang polong). Jika nutrisi sudah tercukupi, kamu tidak perlu mengonsumsi suplemen khusus.
3. Faktor Aktivitas -> Aktivitas yang berhubungan dengan penambahan tinggi badan adalah olahraga. Olahraga yang dianjurkan adalah olahraga yang memberikan beban pada tulang panjang kaki, misalnya atletik, lompat tali, joging, basket, badminton, renang, atau olahraga yang sejenis. Dengan melakukan olahraga ini, tulang akan dirangsang untuk tumbuh lebih panjang karena hentakan berat badan.
Sekian dan Terima Kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda dengan sebaik mungkin.:Gangguan kecemasan dan depresi dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk pertumbuhan tinggi badan. Namun, penting untuk dicatat bahwa faktor-faktor lain seperti genetik, nutrisi, dan lingkungan juga berperan dalam pertumbuhan tinggi badan.
Ketika seseorang mengalami stres yang berkepanjangan, seperti depresi atau kecemasan yang parah, hal ini dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh. Hormon pertumbuhan, yang berperan dalam pertumbuhan tinggi badan, dapat terpengaruh oleh stres kronis. Namun, dampaknya pada pertumbuhan tinggi badan mungkin tidak signifikan, terutama jika masalah mental tersebut diatasi dan kesehatan secara keseluruhan dipulihkan.
Penting untuk mencari bantuan profesional jika Anda mengalami masalah mental seperti depresi atau kecemasan. Dokter atau psikolog dapat membantu Anda mengelola kondisi tersebut dan memberikan perawatan yang tepat. Selain itu, menjaga pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan menjalani gaya hidup yang sehat juga dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan yang optimal.
Namun, untuk informasi yang lebih akurat dan spesifik mengenai pertumbuhan tinggi badan Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan yang dapat melakukan evaluasi menyeluruh terhadap kondisi Anda.
Apakah ada pertanyaan lain yang bisa saya bantu?
Related content