halo dok, saya terindikasi mengalami obesitas tk 2 dengan tb 174 bb 96, kira-kira olahraga dan makanan yang cocok untuk saya apa ya dok? 🙏
Fungsi boney untuk usia 25thn
Dok saya berumur 25thn apa masih bisa mengonsumsi boney , dan apakah masih ada nantinya fungsinya??
Mohon penjelasannya dok
Terimakasih😊🙏
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
28
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo sobat sehat,
Pada dasarnya pertumbuhan tulang bertambah tinggi akan berhenti di usia 18 tahun karena lempengan area tulang yang bertumbuh sejak kecil akan berhenti bertambah panjangnga di usia tersebut sehingga penggunaan produk-produk dengan klaim tertentu tidak menjamin keberhasilannya.
untuk konsultasi lanjutan sebaiknya ke dokter spesialis ortopedi terdekat.
terima kasih
Meskipun pada usia ini, kepadatan tulang Anda biasanya mencapai puncaknya, mengonsumsi suplemen seperti Boney dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah penurunan massa tulang di masa depan. Suplemen ini biasanya mengandung kalsium, vitamin D, dan nutrisi lain yang penting untuk kesehatan tulang. Namun, penting untuk diingat bahwa suplemen tidak dapat menggantikan pola makan yang sehat dan gaya hidup aktif. Pastikan Anda juga mengonsumsi makanan yang kaya kalsium, seperti produk susu, sayuran hijau, dan ikan, serta melakukan aktivitas fisik yang mendukung kesehatan tulang, seperti latihan beban. Sebelum memulai suplemen baru, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan bahwa itu sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda. Jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan yang signifikan, mengonsumsi Boney pada usia 25 tahun masih dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tulang Anda di masa depan.
Related content