Dok mau tanya, saya diet tapi kok BB gak turun" y dok.
Nasi saya ganti pake beras porang, minum flimty fiber, aerobik 1jam setiap hari.
... Lihat Lainnya
Efek Olahraga Sit Up Pada Penderita Hernia Inguinalis
Dok apakah olahraga sit up justru berbahaya bagi pengidap penyakit hernia inguinalis reponibel? Apakah otot yang terbentuk dari sit up malah membuat rongga masuk hernia menjadi kecil dan membuatnya terjepit?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
106
1
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Richard Ozora, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Pada individu dengan hernia inguinalis reponible tidak dianjurkan untuk latihan dengan gerakan sit-up. Sifat hernia inguinalis reponible adalah isi hernia yang bisa keluar-masuk dari rongga abdomen ke kantong hernia dan sebaliknya, terutama jika ada gaya atau penekanan dari perut yang dapat terjadi dari gerakan sit-up. Hal ini berisiko hernia menjadi hernia inguinalis strangulata yaitu isi hernia terjepit dan mengakibatkan gangguan aliran darah. Pada individu dengan hernia sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah (Sp.B) untuk penanganan yang tepat. Latihan yang masih boleh dilakukan individu dengan hernia adalah latihan kardio pada intensitas ringan seperti brisk walk.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.