TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
Sembarang Saja
11 bulan yang lalu
Cedera lutut
Halo dok saya mau nanya perihal cedera lutut yang saya alami,awal cedera itu pas saya main bola dan jatuh terseret dengan lutut di tanah,saya takutnya ini itu cedera Meniscus,gejala yang saya alami di awal itu kayak timbul sedikit nyeri gitu pada lutut tapi untuk di tekuk dan di luruskan itu sama sekali nggak sakit malahan sehari selepas cedera saya bisa main bola lagi dan bisa lari kencang,sekarang udah menjelang 1 bulan selepas cedera dan kaya ada bunyi klik dan kadang disertai rasa nyeri saat lutut coba di gerakin walau bunyinya kecil dan kayak ada rasa trauma gitu pada lutut,tapi sampai sekarang aku masih main bola lagi dan lari kenceng,dari ciri" itu apa saya kena cedera Meniscus?kalau iya kira" grade berapa ya dok? Apa saya harus ke fisioterapi? Soalnya rasa nyerinya kadang timbul walau jarang,di tambah lagi di kampung saya nggak ada tempat fisioterapi,
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
5
3
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hello dok saya mau bertanya, saya sering berhubungan seksual berganti-ganti pasangan sudah lebih 269 perempuan tapi, belum ada tanda- tanda kejala hiv .
Dan barusan dari penis keluar carian kenal punya?
Halo Sembarang Saja, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Lutut terdiri dari struktur-struktur anatomi seperti tulang, tendon, otot, ligamen, retinaculum, meniscus, dan bursa. Untuk menentukan apakah struktur yang cedera adalah meniscus atau bukan harus melalui konsultasi dan pemeriksaan dokter secara langsung karena diagnosis tidak dapat dipastikan hanya dengan riwayat gejala saja. Ada beberapa pemeriksaan fisik khusus untuk memeriksa meniscus, dan dokter juga dapat merekomendasikan pemeriksaan penunjang seperti MRI apabila memang terdapat kecurigaan adanya cedera meniscus. Fisioterapi adalah salah satu metode terapi latihan fisik yang dapat dilakukan untuk merehabilitasi jaringan muskuloskeletal yang cedera misalnya seperti meniscus, namun sebelum fisioterapi dilakukan diagnosis Anda harus dipastikan dulu oleh dokter untuk menentukan fisioterapi seperti apa yang sesuai dengan diagnosis Anda. Fisioterapi umumnya terdapat di rumah sakit-rumah sakit, atau Anda bisa meminta informasi tentang layanan fisioterapi terdekat kepada puskesmas di sekitar Anda.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan gejala yang Anda alami, ada kemungkinan bahwa Anda mengalami cedera pada meniskus lutut. Cedera meniskus biasanya terjadi akibat gerakan twisting atau terpelintir pada lutut. Gejala yang umumnya muncul adalah nyeri pada lutut, bunyi klik atau pop saat digerakkan, serta adanya rasa trauma pada lutut.Untuk menentukan tingkat keparahan cedera meniskus, diperlukan pemeriksaan fisik dan mungkin juga pemeriksaan penunjang seperti MRI. Tingkat keparahan cedera meniskus dapat diklasifikasikan menjadi grade 1, 2, atau 3, tergantung pada tingkat robekan dan stabilitas meniskus.
Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau ahli ortopedi untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan rekomendasi pengobatan yang tepat. Fisioterapi mungkin diperlukan sebagai bagian dari perawatan, terutama untuk memperkuat otot-otot sekitar lutut dan memperbaiki stabilitas sendi.
Jika di kampung Anda tidak ada tempat fisioterapi, Anda dapat mencari alternatif seperti melakukan latihan dan pemulihan sendiri di rumah dengan bantuan panduan dari dokter atau fisioterapis. Namun, penting untuk tetap memperhatikan gejala dan jika nyeri atau masalah lutut semakin memburuk, sebaiknya segera mencari bantuan medis yang lebih lanjut.
Ingatlah bahwa informasi ini hanya bersifat umum dan tidak dapat menggantikan konsultasi langsung dengan dokter.
Related content