Assalamualaikum dok mau tanya, kenapa ya saya susah bab, padahal saya makan banyak, tiap hari makan sayur juga karna saya suka sayur, saya ga makan
... Lihat Lainnya
Risma Mutiara
2 bulan yang lalu
Berat badan berlebih
Halo dok saya mau tanya, kondisi badan saya selalu cepat naik berat badan dibanding dengan orang pada umumnya. Padahal konsumsi makanan yg saya makan itu sesuai dengan asupan kalori harian, itu kenapa ya. Kenaikan bb saya bisa 3kg dalam satu minggu
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Kenaikan berat badan yang cepat meskipun asupan kalori Anda sesuai bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah metabolisme tubuh yang mungkin lebih lambat dari biasanya. Beberapa kondisi kesehatan seperti hipotiroidisme atau sindrom Cushing dapat mempengaruhi laju metabolisme dan menyebabkan penambahan berat badan. Selain itu, gaya hidup yang kurang aktif juga dapat berkontribusi pada masalah ini, karena tubuh tidak membakar kalori dengan efisien:Penting untuk mempertimbangkan faktor lain seperti stres, pola tidur, dan jenis makanan yang dikonsumsi. Meskipun Anda mengatur asupan kalori, jika makanan yang dikonsumsi tinggi gula dan lemak, atau jika Anda tidak cukup bergerak, hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Dokter dapat membantu mengevaluasi kondisi kesehatan Anda dan memberikan saran yang tepat untuk mengelola berat badan Anda. Selain itu, menjaga aktivitas fisik yang cukup dan pola makan yang seimbang sangat penting untuk mencapai berat badan yang ideal.
Related content