🔥 Diskusi Menarik
Dok mau tanya, saya diet tapi kok BB gak turun" y dok.
Nasi saya ganti pake beras porang, minum flimty fiber, aerobik 1jam setiap hari.
... Lihat Lainnya
TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
Sore dok,saya mau tanya.apakah saat olahraga menggunakan dumbel 1 atau 2 kg sama dengan olahraga angkat beban???
Apakah benar saat olahraga a
... Lihat Lainnya
halo dok, saya mengalami cedera pada kaki kanan yg menyebabkan saya tidak bisa jalan, setelah sebulan kaki saya mengecil sebelah di bagian yg ceder
... Lihat Lainnya
Dok mau tanya,ini saya tengah malah tiba-tiba keram perut saya panik ini harus gimana ya
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Samsul, terima kasih atas pertanyaan anda.
Kram perut adalah kontraksi otot pada area perut, lambung dan usus. Pada beberapa kasus, kram perut sebenarnya tidak berbahaya, tetapi bukan berarti kondisi ini bisa dibiarkan begitu saja. Kram perut yang tak kunjung membaik bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan serius.
Berikut adalah beberapa hal yang bisa menjadi penyebab kram perut:
- Penegangan otot perut
- Dehidrasi
- Penumpukan gas di dalam lambung
- Keracunan makanan
- Menderita penyakit, seperti diare, sindrom iritasi usus besar, gastritis, konstipasi, infeksi virus, atau alergi makanan
Cara Mengatasi Kram Perut dengan Mengonsumsi Obat-obatan
1. Pereda nyeri -> Pereda nyeri, seperti ibuprofen atau paracetamol, diketahui bisa membantu mengatasi kram perut. Namun, penggunaan obat ini harus sesuai dengan anjuran yang tertera di kemasan agar tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya.
2. Antasida -> Jika kram perut yang Anda alami disebabkan oleh gastritis, Anda bisa mengonsumsi antasida. Antasida diketahui dapat membantu mengurangi kadar asam lambung sehingga dapat meredakan keluhan kram perut.
3. Antipasmodik -> Kram perut juga bisa disebabkan oleh sindrom iritasi usus besar. Jika kram perut disebabkan oleh kondisi ini, Anda bisa mengonsumsi obat golongan antipasmodik sebagai salah satu cara mengatasi kram perut. Obat antipasmodik diketahui dapat melemaskan otot, termasuk otot usus.
4. Antibiotik -> Kram perut dapat disebabkan oleh gastroenteritis. Kondisi ini sendiri bisa terjadi akibat infeksi bakteri. Pemberian antibiotik untuk gasteroenteritis berfungsi untuk mengatasi infeksi bakteri serta meredakan kram perut. Selain beberapa cara di atas, istirahat yang cukup juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi kram perut, terutama jika kondisi ini disebabkan oleh otot perut yang menegang. Kram perut bisa menimbulkan ketidaknyamanan. Agar kondisi tersebut tidak Anda alami, Anda bisa melakukan cara-cara mencegah kram perut berikut ini:
- Melakukan gerakan olahraga yang benar, jika kram perut terjadi setelah melakukan olahraga tertentu
- Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
- Membatasi konsumsi makanan berserat, jika kram perut disebabkan oleh gastritis
- Membatasi konsumsi minuman beralkohol
- Membatasi konsumsi makanan pedas dan berlemak
Apabila tidak ada perbaikan, maka disarankan agar anda segera berobat ke IGD terdekat.
Sekian dan Terima Kasih