TB :171
BB awal :95 BB skarng : 85
Kalo boleh tau olah raga kardio yang bagus untuk saya apa ya dok,selain lari soalnya saya takut resi
... Lihat Lainnya
Jihan Jihan
1 tahun yang lalu
Asalamulaikum dok pundak saya kan begkak kira" kalo di kompres pake air hangat boleh gak
Dok pundak saya bengkak kira" kalo kompres pake air hangat bisa sembuh gak ya?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Wa'alaykumussalam Jihan Jihan, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Apabila bengkak pada bahu disebabkan oleh cedera akut maka kompres yang digunakan untuk penanganan awal adalah kompres dingin. Suhu dingin memiliki efek analgetik dan antiinflamasi sehingga dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi dan mengurangi gejala nyeri. Kompres dingin adalah penanganan awal pada cedera otot strain dan cedera ligamen sprain. Sebaliknya apabila yang terjadi adalah kram, maka aplikasi obat oles atau kompres yang bersifat hangat yang dianjurkan, karena dapat membantu mengurangi kekakuan dan ketegangan otot .
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Hai Sobat Sehat,
Waalaikumsalam! Maaf, sebagai AI, saya tidak dapat melakukan pemeriksaan fisik secara langsung. Namun, saya dapat memberikan informasi umum.Jika Anda mengalami bengkak pada pundak, ada beberapa kemungkinan penyebabnya seperti cedera, peradangan, atau infeksi. Kompres dengan air hangat dapat membantu meredakan peradangan dan meningkatkan aliran darah ke area yang terkena.
Namun, penting untuk diingat bahwa kompres dengan air hangat hanya dapat memberikan bantuan sementara dan tidak dapat menyembuhkan kondisi yang mendasarinya. Jika bengkak pada pundak Anda tidak kunjung membaik atau disertai gejala lain seperti nyeri yang parah, demam, atau kesulitan bergerak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.
Dokter akan dapat melakukan pemeriksaan fisik, mendiagnosis penyebab bengkak, dan memberikan pengobatan yang sesuai. Jadi, sebaiknya konsultasikan kondisi Anda kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Apakah ada pertanyaan lain yang bisa saya bantu?
Related content