🔥 Diskusi Menarik
Hallo dok saya ingin bertanya soaln istri saya , kenapa ya dok dan apa penyebabnya istri saya sering sakit perut sampai ke dubur dan katanya nyeri
... Lihat Lainnya
Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.
Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg
... Lihat Lainnya
selamat malam dok,saya mau bertanya
saya ada bintik merah tidak gatal tidak sakit di bagian
... Lihat Lainnya
Halo dok saya mau bertanya apa yogurt yang bagus untuk diet??
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berikut adalah beberapa merk yogurt yang bagus untuk diet:Yummy Yoghurt Skim Plain: Yogurt ini cocok untuk diet rendah lemak, dengan kalori yang cukup rendah (45 kkal per 80 gram). Anda bisa mengonsumsinya sebagai camilan atau menu sarapan dengan menambah oat, buah beri, dan madu.
Elle Vire Plain Unsweetened: Yogurt ini tidak mengandung banyak gula tambahan dan sangat baik untuk campuran smoothies atau salad. Mengonsumsi dua buah yogurt ini setara dengan kalsium dari 150 ml susu.
Biokul Set Yogurt Plain: Mengandung hanya 3 gram gula per 100 gram, yogurt ini baik untuk kesehatan pencernaan dan bisa dikonsumsi oleh anak-anak juga.
Cimory Yogurt Squeeze Original: Setiap 70 gram sajiannya mengandung 3 gram protein dan 17 gram karbohidrat. Cocok disajikan dengan oat, quinoa, atau buah-buahan.
Greenfields Yogurt Plain: Tanpa gula tambahan dan rendah karbohidrat (6 gram per 125 gram), yogurt ini juga mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan.
Heavenly Blush Greek Yogurt Original: Memiliki tekstur kental dan tinggi protein, yogurt ini dapat membantu mengurangi rasa lapar, sehingga baik untuk program penurunan berat badan.
Pilihlah yogurt plain yang rendah gula dan tanpa perasa tambahan untuk mendapatkan manfaat maksimal saat diet. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content