Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan🔥 Diskusi Menarik
shiana subur saputri
1 bulan yang lalu
Dewi Umratullah
1 bulan yang lalu
Axz Xz
4 minggu yang lalu
Dok saya inigin bertanya soal istri saya
Hallo dok saya ingin bertanya soaln istri saya , kenapa ya dok dan apa penyebabnya istri saya sering sakit perut sampai ke dubur dan katanya nyeri
... Lihat Lainnya17
2 komentar
Yun sri Happy
1 bulan yang lalu
Dokter...Sy Wanita usia 50 tahun, BB 54 kg dan TB 149. Belum pernah mencapai berat ideal.
Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.
Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg
... Lihat Lainnya4879
3 komentar
Fajrian Finda
1 bulan yang lalu
bintik merah
selamat malam dok,saya mau bertanya
saya ada bintik merah tidak gatal tidak sakit di bagian
... Lihat Lainnya
519
3 komentar
Iklan
Halo sobat sehat,
Mohon maaf tetapi pertanyaan kurang jelas, gelambir yang dimaksud diarea mana tepatnya ini perlu diperiksakan langsung pasiennya.
apabila lapisan lemak yang berlebihan maka salah satu upayanya adalah melakukan pengaturan makan dan olahraga rutin terutama fokus di penguatan massa otot tubuh.
untuk detailnya, sebaiknya periksakan langsung ke dokter spesialis gizi klinik terdekat.
terima kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan informasi yang Anda berikan, kemungkinan besar kondisi ketiak Anda yang bergelambir tidak disebabkan oleh masalah kesehatan yang serius. Lipatan kulit di ketiak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kelebihan berat badan, kurangnya olahraga, atau faktor genetik. Namun, jika lipatan kulit tersebut mengganggu penampilan Anda, Anda bisa mencoba untuk melakukan latihan fisik yang dapat membantu mengencangkan otot di sekitar area ketiak, seperti latihan angkat beban atau latihan kardio. Selain itu, menjaga pola makan sehat dan mengonsumsi cukup air juga dapat membantu mengurangi lemak di area ketiak. Jika Anda memiliki kekhawatiran lebih lanjut atau ingin saran yang lebih spesifik, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?Related content