Apakah Wanita Menopause Masih Bisa Mencapai Orgasme?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15 Oktober 2020 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Wanita yang akan atau sudah memasuki masa menopause sering mengeluhkan beberapa perubahan dalam tubuhnya. Selain karena kesehatan fisiknya mulai menurun, mereka juga mulai cemas dengan kehidupan seksualnya bersama pasangan. Beberapa wanita merasa takut kalau nantinya mereka tidak bisa orgasme lagi jika berhubungan seks saat menopause. Benarkah demikian? Simak faktanya berikut ini.

Apakah saya masih bisa orgasme jika berhubungan seks saat menopause?

arti seks

Masa menopause memang akan membawa banyak perubahan pada kehidupan seksual Anda dan pasangan. Mulai dari penurunan libido alias gairah seksual, kehilangan minat untuk berhubungan seks, hingga susah orgasme.

Hal ini diungkapkan oleh dr. Virginia A. Sadock, seorang psikiater sekaligus pimpinan Program in Human Sexuality and Sex Therapy di New York University’s Langone Medical Center.

Seiring bertambahnya usia, kadar hormon estrogen alias hormon seks pada wanita akan menurun drastis. Hal ini menyebabkan lapisan vagina menjadi tipis (atrofi vagina) dan vagina kering.

Kondisi ini mengakibatkan aliran darah menuju klitoris dan vagina jadi terhambat, sehingga kedua organ reproduksi ini menjadi kurang sensitif dibandingkan sebelumnya. Itulah mengapa, kebanyakan wanita sering merasakan sakit jika berhubungan seks saat menopause.

Kalau berhubungan seksual saja Anda merasa sakit, maka Anda tentu tidak bisa menikmati gairah bercinta, apalagi untuk mencapai orgasme. Terlebih lagi, beberapa wanita menopause mengungkapkan bahwa mereka mengalami penyusutan klitoris sehingga membuatnya semakin sulit mencapai orgasme, seperti dikutip dari Huffington Post.

Meski begitu, nyatanya tidak semua wanita akan mengalami penurunan gairah seks saat menopause, lho. Pasalnya, sebagian wanita lainnya justru merasa semakin bergairah saat bercinta. Bahkan, peluang terjadinya orgasme bisa berkali-kali lipat daripada sebelum Anda mengalami menopause.

Kenapa wanita menopause masih bisa orgasme saat bercinta?

penyebab wanita susah orgasme

Semakin tua, berarti Anda semakin sering dan tambah banyak pengalaman dalam berhubungan seks bersama pasangan. Anda berdua mungkin sudah mencoba berbagai posisi, teknik, fantasi, menggunakan mainan seks, hingga mencoba berbagai posisi seks yang nyaman untuk Anda berdua.

Banyaknya pengalaman seksual itulah yang membuat organ intim Anda jadi semakin mudah terangsang. Jadi, bukan suatu hal yang mustahil bagi Anda untuk bisa mencapai orgasme dengan mudah, meskipun sudah menopause.

Terlebih lagi, Anda juga sudah tidak khawatir lagi akan mengalami kehamilan saat berhubungan seks. Beda dengan saat Anda masih berada di usia subur, hubungan seks terkadang membuat Anda cemas akan kebobolan dan hamil lagi. Dengan begitu, Anda bisa berhubungan intim dengan lebih bebas, juga lebih mudah mencapai orgasme.

Bagaimana caranya mencapai orgasme meski sudah menopause?

aktif berhubungan seks lansia

Berhubungan intim adalah salah satu cara bagi pasangan suami istri untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Tidak hanya memberikan kebahagiaan tersendiri, seks juga dapat mempererat kepercayaan Anda berdua, lho.

Walaupun Anda sudah menopause, Anda masih bisa merasakan nikmatnya bercinta dan meraih orgasme hebat yang diidam-idamkan. Hanya saja, Anda mungkin membutuhkan beberapa rangsangan tambahan untuk bisa mencapai orgasme itu sendiri.

Berbagai cara mudah yang bisa dilakukan untuk mencapai orgasme jika berhubungan seks saat menopause adalah:

1. Gunakan bantuan mainan seks

Sebelum melakukan penetrasi, Anda bisa memanfaatkan vibrator atau mainan seks untuk menambah rangsangan langsung pada klitoris. Anda juga bisa meminta bantuan pasangan Anda untuk mengeksplor area-area sensitif pada tubuh Anda untuk memudahkan Anda mencapai orgasme.

2. Saling terbuka dengan pasangan

Meski sudah menopause, usahakan untuk tetap berhubungan seksual dengan pasangan secara rutin. Pasalnya, hal ini dapat membantu menjaga menjaga otot vagina tetap kencang, lentur, dan memuaskan saat berhubungan intim.

Bicarakan dengan pasangan mengenai teknik foreplay dan posisi seks yang membuat Anda berdua nyaman. Semakin Anda terbuka dengan pasangan, semakin mudah pula bagi Anda berdua untuk mencapai orgasme.

Namun, sebetulnya kepuasan tak melulu harus lewat penetrasi, melainkan bisa juga melalui sentuhan yang menggairahkan. Jadi, bila Anda atau pasangan sudah enggan berhubungan seks, Anda berdua masih bisa saling kelonan untuk meningkatkan keintiman. Dengan begitu, Anda berdua pun dapat menikmati waktu bercinta dengan maksimal dan menggairahkan.

3. Olahraga rutin

Olahraga dapat membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk aliran darah ke alat kelamin. Semakin lancar aliran darah ke klitoris dan vagina, maka semakin mudah pula bagi Anda untuk meraih orgasme yang diidam-idamkan.

Cobalah untuk kembali rutin berolahraga bersama pasangan. Misalnya dengan berjalan kaki, berenang, atau melakukan senam Kegel untuk wanita dan pria. Selain untuk meningkatkan gairah seksual di ranjang, olahraga bersama pasangan juga bisa menambah keharmonisan rumah tangga Anda berdua.

Berapa Banyak Kalori yang Anda Butuhkan?

Selain rajin berolahraga, mengetahui berapa banyak asupan kalori yang harus dikonsumsi juga penting untuk menjaga kesehatan. Cari tahu kalori harian yang Anda butuhkan di sini.

Cari Tahu!
active

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

4 Tips Perawatan Setelah Sunat Agar Cepat Sembuh

Anda perlu memberikan perawatan yang tepat untuk mencegah infeksi atau timbulnya komplikasi setelah sunat. Perhatikan panduannya berikut ini, ya.

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Bayi, Perawatan Bayi, Parenting 18 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Untuk Para Suami, Ini 10 Trik Memanjakan Istri Agar Lebih Bergairah

Pasangan Anda belum cukup luwes dan percaya diri saat berhubungan intim? Tenang, ini dia berbagai cara merangsang istri yang ampuh dan penuh kehangatan.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan Seksual, Tips Seks 15 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Berapa Lama Telat Datang Bulan Dapat Menjadi Pertanda Kehamilan?

Telat haid memang bisa jadi ciri hamil, tapi bisa juga tidak. Jadi berapa lama sejak telat datang bulan bisa menjadi pertanda kehamilan. Cek di sini ya!

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Kesehatan Wanita, Menstruasi 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

5 Tanda Pasangan Anda Sedang Memendam Rasa Dengan Orang Lain

Pasangan Anda berubah? Bisa saja ia sedang selingkuh hati. Bagaimana ciri-ciri orang yang sedang selingkuh pakai hati? Simak tanda-tandanya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Kesehatan Mental, Hubungan Harmonis 14 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

buah zakar gatal

4 Penyebab Buah Zakar Anda Gatal dan Ingin Terus Digaruk

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
cara tahan lama

Berbagai Cara Agar Pria Tahan Lama Saat Berhubungan Seks

Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit
fungsi testis

Mengenal Fungsi Testis, Anatomi, dan Risiko Penyakit yang Menyertainya

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Adinda Rudystina
Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit
arti desahan wanita

Mengapa Wanita Lebih Sering Mendesah di Ranjang Dibanding Pria?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 18 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit