Anda mungkin pernah menggunakan pelumas yang dijual di pasaran untuk mengatasi kesulitan dalam berhubungan seksual. Namun, zat kimia yang terkandung di dalamnya mungkin dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Oleh sebab itu, berbagai pelumas alami yang aman di bawah ini mungkin dapat Anda gunakan sebagai pilihan.

Apa saja pelumas alami yang aman untuk kesehatan?

Pelumas merupakan cairan yang dapat membantu mengatasi vagina kering saat berhubungan seksual.

Mayo Clinic menyebutkan bahwa pelumas yang dapat Anda pilih adalah pelumas dengan pH seimbang untuk vagina.

Jika terlalu banyak bahan kimia, pelumas justru akan mengacaukan pH vagina dan meningkatkan risiko infeksi.

Berikut pelumas alami yang mungkin aman dan dapat Anda pilih untuk mengatasi kesulitan saat berhubungan seksual.

1. Minyak masak

Minyak goreng atau minyak masak adalah alternatif pelumas seks alami yang paling umum digunakan oleh wanita yang mengalami iritasi dengan pelumas berbahan kimia.

Pemakaian minyak goreng juga sebagian besar didasari oleh rasa keamanan bahwa minyak ini aman tertelan ke dalam tubuh.

Meskipun begitu, tidak semua minyak goreng diciptakan dengan cara yang sama.

Proses penyulingan minyak goreng dapat membuat Anda rentan terhadap pertumbuhan bakteri.

Jika Anda ingin tetap menggunakan minyak goreng sebagai pelumas, pilih jenis minyak masak yang paling alami seperti minyak zaitun atau minyak almond manis.

Meskipun berpotensi menodai kain seprai dan pakaian, minyak ini umumnya aman, melembabkan kulit, dan meninggalkan bau yang menyenangkan.

Namun, jangan minyak zaitun jika Anda menggunakan kondom lateks karena akan menurunkan dan melemahkan kualitas lateks, sehingga membuat kondom rentan rusak.

Hati-hati juga terhadap risiko reaksi alergi, terutama dari minyak kacang-kacangan.

2. Putih telur

Melumasi vagina dengan putih telur memang tampak menjijikkan. Namun, menggunakan putih telur sebagai alternatif pelumas seks disebut dapat meningkatkan kemungkinan hamil.

Teori di balik anggapan ini adalah bahwa tekstur putih telur yang mirip konsistensi lendir serviks dapat membantu sperma menemukan jalan ke bukaan leher rahim untuk membuahi telur.

Putih telur juga dipercaya membuat pH vagina lebih basa, sehingga sperma memiliki kesempatan bertahan hidup lebih lama.

Meskipun begitu, tidak ada cukup bukti data ilmiah untuk mendukung gagasan ini.

Namun, para ahli menyebutkan bahwa pemakaian putih telur sebagai pelumas seks alami merupakan cara yang terbilang aman dan minim efek samping.

Perlu diingat bahwa Anda harus memilih telur dengan kualitas baik sebelum menggunakannya sebagai pelumas.

Pasalnya, telur yang tak segar dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri dalam vagina.

3. Minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan pelembap yang terbukti aman dan efektif untuk kulit. Hal itu tertera dalam sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Life Sciences Research.

Sifat melembapkan dari minyak kelapa diyakini bisa menjadi alternatif pelumas seks alami yang aman untuk Anda.

Minyak kelapa dipercaya bagus untuk stimulasi klitoris dan pijat vulva, hingga masturbasi.

Tak hanya itu, minyak kelapa adalah bahan organik, bebas pengawet, dan minim — hampir tidak ada — efek samping (kecuali jika Anda alergi).

Minyak kelapa juga terbukti dapat mencegah dan mengobati infeksi ragi karena minyak ini memiliki sifat anti-jamur dan antibakteri yang membantu mencegah perkembangan infeksi.

Meskipun begitu, minyak kelapa dapat memakan sedikit waktu untuk mencair, karena teksturnya yang cukup kental.

Namun, Anda dapat menyiasatinya dengan menghangatkan minyak terlebih dahulu sebelum digunakan.

Caranya adalah dengan memasukkan minyak kelapa ke dalam microwave selama beberapa detik atau gosokkan di antara telapak tangan Anda sebelum digunakan.

Pastikan untuk memilih minyak kelapa murni yang tidak mengandung bahan-bahan tambahan lainnya, seperti gula.

Perlu diingat, seperti pelumas berbahan dasar minyak pada umumnya, jangan gunakan minyak kelapa sebagai pelumas seks yang dibarengi dengan pemakaian kondom lateks.

Ini karena minyak kelapa mungkin dapat meningkatkan risiko kondom robek.

4. Lidah buaya

Banyak orang yang memelihara tanaman lidah buaya di rumah dan menggunakan gel kentalnya sebagai obat pereda luka bakar.

Namun, tak banyak orang tahu bahwa lidah buaya juga dapat digunakan sebagai pelumas seks alami yang aman.

Tanaman yang dikenal juga dengan nama aloe vera ini memiliki pH yang lebih rendah daripada air, sehingga pelumas berbasis lidah buaya dapat membantu menjaga kadar vagina Anda tetap sehat.

Lidah buaya juga dikenal sangat ringan, melembapkan, dan netral untuk semua jenis kulit.

Tak hanya itu, mengoleskan gel lidah buaya ke kulit secara teratur akan membantu untuk mengendalikan hilangnya elastisitas kulit.

Hal ini karena lidah buaya mengandung tinggi vitamin C dan E, yang penting untuk kesehatan kulit.

Kedua nutrisi tersebut juga dapat membantu meningkatkan kekencangan alami kulit, membuat kulit Anda lembut, kenyal, dan senantiasa lembap.

Sebelum menggunakan gel lidah buaya, pastikan gel tersebut adalah 100 persen aloe vera murni, dan tidak mengandung gula atau bahan tambahan buatan.

5. Yogurt tawar

Yogurt tanpa rasa atau tawar juga dapat Anda jadikan alternatif pelumas alami yang aman. Pasalnya, banyak yang percaya bahwa yogurt dapat memberikan kelembapan dan kenyamanan.

Yogurt tawar juga relatif murah dan mudah Anda dapatkan di pasaran. Perlu diingat, Anda harus memastikan tak ada campuran gula pada yogurt tersebut.

Penelitian ilmiah yang berbicara soal yogurt sebagai pelumas alami memang belum ada. Namun, ada beberapa studi yang memaparkan manfaat yogurt lainnya.

Salah satunya dijabarkan dalam penelitian yang dipublikasikan di Global Journal of Health Sciences pada tahun 2015.

Dalam penelitian tersebut, yogurt terbukti mampu mengobati infeksi jamur candida pada vagina.

Dengan demikian, yogurt tawar mungkin aman jika dioleskan di daerah vagina serta digunakan sebagai pelumas alami.

Jika Anda masih ragu dalam menentukan pelumas seks terbaik untuk Anda dan pasangan, jangan ragu untuk melakukan konsultasi ke dokter.

Dokter akan memberikan solusi terbaik yang disesuaikan dengan kondisi Anda.