Para ahli menduga bahwa telomer (bagian paling ujung yang melindungi kromosom) yang membuat kedua usia ini berbeda. Telomer berfungsi untuk menjaga ujung kromosom agar kualitasnya tidak menurun atau agar tidak melebur dengan kromosom lainnya. Hal ini memengaruhi seberapa cepat sel berganti usia dan mati. Semakin sering sel membelah, maka semakin pendek telomer karena karena ujung telomer akan jatuh setiap sel membelah.
Menurut Dr. Terry Grossman, pendiri Grossman Wellness Center, ada hubungan langsung antara panjang telomer dengan usia tubuh, semakin lama Anda hidup, semakin pendek telomer Anda, seperti dikutip dari Medical Daily. Hal ini menjelaskan bahwa walaupun Anda mempunyai usia yang sama dengan teman Anda belum tentu Anda mempunyai usia tubuh yang sama.
Apa yang memengaruhi usia tubuh?
Usia tubuh yang Anda punya bisa tidak sama dengan usia Anda yang sebenarnya. Berbagai faktor dari luar dan dalam tubuh dapat memengaruhi sel dalam tubuh Anda sehingga juga memengaruhi usia tubuh Anda. Beberapa hal yang dapat memengaruhi usia tubuh Anda adalah:
Stres
Stres dapat membawa banyak dampak buruk pada Anda, termasuk pada usia tubuh Anda. Stres dapat menambah usia sel-sel tubuh Ada dengan cepat. Tidak hanya stres, cara yang salah dalam menanggulangi stres, seperti makan dengan emosional, minum minuman beralkohol, atau penyalahgunaan obat-obatan juga dapat menyebabkan usia tubuh Anda meningkat jauh daripada usia Anda sebenarnya.
Bahan kimia dari luar tubuh
Bahan kimia yang masuk ke tubuh bisa didapatkan dari sumber manapun, seperti dari makanan atau minuman yang Anda konsumsi, dari udara yang Anda hirup, dari produk pembersih yang Anda pakai, dan masih banyak lagi. Bahan kimia ini bisa menumpuk dan membuat kerja sel-sel tubuh Anda menjadi lebih berat untuk bisa menghilangkannya dari tubuh. Untuk itu, sebaiknya perhatikan dengan baik setiap barang yang Anda pakai dan masuk ke dalam tubuh Anda.
Kurang tidur
Hati-hati, sering kurang tidur bisa membuat usia sel-sel tubuh Anda lebih tua daripada usia Anda sebenarnya. Tidur cukup setiap hari dibutuhkan untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh Anda. Saat tidur, sel-sel tubuh Anda sebenarnya tetap bekerja untuk memperbaiki dan memulihkan dirinya kembali. Sehingga, jika Anda kurang tidur, sel-sel dalam tubuh tidak punya cukup waktu untuk melakukan hal ini. Orang dewasa dianjurkan tidur selama 8 jam setiap malam.