Hormon memiliki banyak peran bagi tubuh, terutama dalam menjaga fungsinya agar dapat bekerja dengan baik. Bila produksi hormon mengalami gangguan, dampaknya bisa berbahaya untuk kesehatan Anda. Apa itu gangguan hormon? Gangguan hormon adalah kondisi ketika kelenjar memproduksi hormon dalam jumlah yang terlalu sedikit atau terlalu banyak. Pada dasarnya, hormon diproduksi oleh sistem endokrin. Sistem ini mencakup delapan kelenjar utama […]

Keseharian Anda mungkin tidak akan lepas dari penggunaan plastik. Selain tidak terurai secara alami, plastik juga bisa berubah jadi serpihan-serpihan kecil yang disebut mikroplastik. Paparan materi ini ke dalam makanan mulai menjadi kekhawatiran untuk banyak kalangan. Lantas, apa bahaya mikroplastik bagi kesehatan? Simak pembahasannya berikut ini. Apa itu mikroplastik? Mikroplastik adalah serpihan plastik yang berukuran kurang dari lima […]

Saat ini, berpuasa kian populer sebagai salah satu bentuk gaya hidup sehat. Bukan hanya karena alasan kepercayaan, semakin banyak orang berpuasa karena mengetahui ada banyak manfaat puasa bagi kesehatan tubuh. Apa pun alasan berpuasa, ketahui beberapa fakta seputar manfaat puasa bagi kesehatan berikut ini. Manfaat puasa bagi kesehatan tubuh Ketika berpuasa, tubuh mengalami berbagai macam kondisi yang […]

Mandi setelah begadang mungkin Anda lakukan agar tubuh tetap segar meski tidak tidur semalaman. Namun, beberapa orang tidak melakukannya karena menganggap itu berbahaya bagi kesehatan. Apakah bahaya mandi setelah begadang hanyalah mitos ataukah terbukti benar? Yuk, cari tahu jawabannya di sini! Apakah bahaya jika mandi setelah begadang? Setelah bergadang (begadang), tentu Anda akan sangat mengantuk dan lelah […]

Apakah Anda atau orang tersayang perlu menjalani terapi okupasi? Jika ya, sebaiknya pahami dulu mengenai tujuan dan prosedur terapi ini sebelum memulai menjalaninya. Anda bisa mendapatkan informasi lengkap mengenai jenis terapi ini melalui ulasan berikut. Apa itu terapi okupasi? Okupasi atau occupation artinya pekerjaan. Pada terapi okupasi, pekerjaan di sini berarti kegiatan sehari-hari. Berkaca pada makna tersebut, definisi terapi okupasi […]

Apakah Anda termasuk orang yang suka mendengarkan musik? Misalnya sambil bekerja, berolahraga, atau bersantai. Ternyata, mendengarkan musik bukan hanya sekedar hiburan tetapi juga baik bagi kesehatan tubuh, lho! Nah, untuk tahu apa saja manfaat mendengarkan musik, simak pembahasan berikut ini, ya! Berbagai manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan tubuh Mendengarkan musik biasanya menjadi cara untuk menghibur diri maupun […]

Untuk meningkatkan manfaat minum air putih, sebagian orang juga minum air yang direndam bersama batu kristal atau lebih populer dengan sebutan crystal infused water. Lantas, adakah manfaat minum crystal water untuk kesehatan tubuh Anda? Yuk, cari tahu faktanya pada penjelasan berikut ini. Apa itu crystal infused water? Sumber: Healthline Crystal infused water atau lebih sering disebut crystal water saja […]

Ibadah salat bagi pemeluk agama Islam tidak hanya dilakukan agar mendapatkan keselamatan dunia dan akhirat. Hal ini sekaligus mampu menyegarkan hati dan jiwa. Dari sisi medis, sejumlah penelitian pun telah membuktikan bahwa ada manfaat salat bagi kesehatan yang bisa membuat tubuh Anda makin bugar. Ragam manfaat gerakan salat bagi kesehatan Sebagai pemeluk agama Islam, salat lima waktu […]

Mungkin Anda sudah pernah dengar kalau kebiasaan kurang tidur bisa bikin seseorang gemuk. Atau, kurang tidur mengakibatkan gangguan kesehatan. Hal tersebut memang benar, tapi pernahkah Anda mendengar bahwa begadang bisa menurunkan tinggi badan? Sebenarnya, apa hubungan antara kurang tidur dengan tubuh pendek? Apakah begadang bisa menurunkan tinggi badan? Saat tidur, tubuh tetap melakukan fungsinya, termasuk menghasilkan hormon-hormon. Hormon-hormon […]

Suhu tubuh normal manusia bisa berubah-ubah sepanjang hari. Ini karena tubuh manusia mampu menyesuaikan temperatur internalnya (suhu inti tubuh) sesuai dengan kondisi cuaca dan lingkungan sekitarnya. Suhu tubuh orang yang sehat bisa naik-turun sekitar 0,5 derajat Celsius dalam sehari. Apa yang bisa menyebabkan perubahannya? Berapa suhu tubuh normal manusia? Suhu tubuh yang selalu berubah sebenarnya adalah bagian alami […]