Masih Sering Dipercaya, 4 Mitos Pilek Ini Terbukti Salah Besar

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: | Oleh

Tanggal update November 15, 2019
Bagikan sekarang

Semua orang tentu pernah terkena pilek alias hidung meler, terlebih setiap kali memasuki musim hujan. Namun, banyak orang percaya kalau kebiasaan keramas malam-malam atau kebanyakan minum es juga bisa bikin kita terserang pilek. Apa benar begitu? Yuk, cari tahu fakta dan mitos pilek berikut ini.

Beragam mitos pilek yang tak perlu dipercaya lagi

1. Membiarkan rambut basah bisa bikin pilek

mandi malam

Anda mungkin pernah sesekali malas mengeringkan rambut karena alasan tertentu. Entah karena terburu-buru pergi ke kantor, malas menyalakan hair dryer, dan sebagainya.

Banyak orang yang menganggap bahwa hal ini dapat menyebabkan pilek. Padahal, ini cuma mitos, lho.

Pilek terjadi ketika ada virus yang masuk dan menginfeksi saluran pernapasan. Jadi, membiarkan rambut basah tentu tidak akan menginfeksi saluran pernapasan Anda, selama tidak ada virus yang masuk.

Hal ini turut mematahkan mitos pilek lainnya, misalnya kebanyakan minum es dan keramas malam-malam, yang juga dipercaya bisa menyebabkan pilek. Selama sistem imun Anda kuat, kebiasaan tersebut tidak akan memicu pilek, kok.

2. Tidak boleh minum susu saat sedang pilek

susu pelangsing

Orang yang sedang pilek sering kali menghindari minum susu atau produk susu lainnya, karena katanya dapat meningkatkan jumlah lendir di tenggorokan. Nyatanya, hal ini hanyalah mitos.

Menurut James Steckelberg, M.D, seorang profesor kedokteran di Mayo Medical School di Minnesota, hal ini tidak akan membuat lendirnya bertambah banyak.

Ia justru menganjurkan untuk makan sup krim, es krim, puding, atau susu untuk membantu mengatasi sensasi lidah pahit saat sedang sakit. Ini juga bermanfaat untuk meredakan sakit tenggorokan yang sering dikeluhkan saat pilek.

3. Pilek baru akan menular jika disertai demam

berapa lama harus istirahat terkena flu dan pilek

Demam atau tidaknya Anda tetap dapat menularkan virus pilek ke orang lain. Pasalnya, penularan pilek sudah terjadi mulai dari 2-3 hari pertama, meskipun Anda tidak demam atau bahkan belum muncul gejala pilek sekalipun. Rantai penularan ini bahkan terus berlangsung hingga 7-10 hari ke depan.

4. Obat flu bisa menyembuhkan pilek

obat flu ngantuk

Memang, pilek alias hidung meler adalah gejala flu yang paling umum. Karena itulah, kebanyakan orang akan langsung minum obat flu untuk meredakan pilek yang mengganggu.

Sayangnya, obat flu justru tidak ampuh mengobati pilek. Dikutip dari Parents, obat flu hanya bekerja untuk melawan virus flu, bukan untuk meredakan pilek yang disebabkan oleh virus lain selain virus flu.

Pemberian antibiotik juga akan memberikan efek yang sama. Pasalnya, antibiotik hanya bekerja efektif untuk melawan bakteri, sehingga ini tidak akan mempan untuk melawan virus penyebab pilek.

Jika Anda tetap minum antibiotik yang sebetulnya tidak diperlukan, hal ini dapat menyebabkan bakteri dalam tubuh jadi resisten. Bahkan, Anda dapat mengalami diare atau infeksi jamur karena overdosis antibiotik.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Kenapa Kita Sering Ngantuk Saat Puasa?

Penelitian menunjukkan bahwa pukul 14.00 sampai 16.00 adalah waktunya kantuk menyerang saat kita berpuasa. Kenapa sering ngantuk saat puasa?

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh dr. Angga Maulana
Hari Raya, Ramadan Mei 7, 2020

Dua Vitamin dan Mineral yang Paling Diperlukan Tubuh Selama Puasa

Ketika bulan puasa, banyak orang yang mudah sakit dan merasa cepat lemas. Karena itu, Anda butuh minum vitamin C dan zinc untuk mengatasinya. Mengapa?

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh Nimas Mita Etika M
Hari Raya, Ramadan Mei 1, 2020

Yang Terjadi Dalam Tubuh Saat Kita Berpuasa

Saat puasa kita tidak boleh makan dan minum. Penasaran tidak, apa yang sebenarnya terjadi dalam tubuh saat kita berpuasa?

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh dr. Maizan Khairun Nissa
Hari Raya, Ramadan April 28, 2020

4 Penyebab Sakit Kepala Saat Puasa dan Cara Mengatasinya

Sakit kepala saat puasa tentu sangat mengganggu. Nah, kira-kira apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Ini dia jawabannya!

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh Irene Anindyaputri
Hari Raya, Ramadan April 27, 2020

Direkomendasikan untuk Anda

5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh Ajeng Quamila
Tanggal tayang Mei 19, 2020
Rutin Minum Madu Saat Sahur Bisa Memberikan 5 Kebaikan Ini

Rutin Minum Madu Saat Sahur Bisa Memberikan 5 Kebaikan Ini

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
Tanggal tayang Mei 17, 2020
Beragam Penyebab Hidung Meler Terus Padahal Tidak Sedang Flu

Beragam Penyebab Hidung Meler Terus Padahal Tidak Sedang Flu

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh Roby Rizki
Tanggal tayang Mei 13, 2020
5 Fungsi Antiseptik Cair Selain untuk Mandi

5 Fungsi Antiseptik Cair Selain untuk Mandi

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh Willyson Eveiro
Tanggal tayang Mei 12, 2020