Anda bisa menurunkan demam gejala flu dengan minum obat paracetamol yang bisa dibeli di apotek, toko obat, supermarket, atau bahkan warung dekat rumah tanpa resep dokter.
Obat ini aman digunakan oleh semua kalangan, baik anak-anak, orang dewasa, maupun lansia.
Namun, sebelum menggunakannya pastikan Anda membaca petunjuk pemakaian obat pada label kemasan dengan teliti.
Jika Anda memiliki riwayat penyakit medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter untuk memastikan keamanannya.
3. Batuk

Jangan sepelekan batuk yang kunjung berhenti. Batuk bisa menandakan serangan penyakit atau tanda adanya infeksi virus.
Batuk karena gejala influenza biasanya disertai dengan mengi (napas berbunyi ngik-ngik) dan dada sesak. Anda juga mungkin akan mengalami batuk berdahak, meski tidak selalu.
Supaya batuk yang dialami cepat sembuh, Anda bisa minum obat batuk yang dijual bebas di apotek.
Jangan lupa, ketika batuk atau bersin, tutup mulut Anda dengan tisu atau siku bagian dalam untuk menghindari penyebaran infeksi ke orang lain.
Bila perlu, gunakan masker penutup mulut ketika Anda ingin berinteraksi dengan orang lain. Ingat, flu adalah penyakit yang sangat menular.
Virus flu menyebar di udara ketika Anda berbicara, batuk, dan bersin.
4. Sakit tenggorokan

Batuk terus-terusan akan membuat tenggorokan teriritasi dan terasa gatal. Meski begitu, Anda mungkin akan mengalami sakit tenggorokan tanpa disertai dengan batuk.
Jika tidak segera diobati, kondisi ini akan membuat Anda susah menelan saat makan dan minum. Sakit tenggorokan cenderung bertambah parah seiring dengan semakin parahnya flu Anda.
Permen pelega tenggorokan (lozenges) yang dijual bebas di pasaran bisa meredakan sakit tenggorokan karena flu meski hanya sementara.
Cara tradisional seperti kumur air garam dan makan sup hangat juga bisa membantu meringankan sakit tenggorokan karena gejala penyakit influenza atau flu berat.
5. Badan menggigil

Menggigil sebenarnya adalah cara tubuh untuk menghangatkan diri saat terkena udara dingin.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar