Langkah Pertolongan Pertama Jika Kadar Gula Darah Merosot (Hipoglikemia)

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15/11/2019 . 3 mins read
Bagikan sekarang

Hipoglikemia, atau yang lebih akrab disebut dengan gula darah rendah, adalah kondisi ketika kadar gula darah di dalam tubuh berada di bawah rentang normal. Hipoglikemia biasanya dialami oleh diabetesi yang menggunakan suntikan insulin, minum obat diabetes jenis sulfonylurea, atau tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup. Lantas, adakah cara mengatasi gula darah rendah ini?

Apa gejala yang muncul saat gula darah tubuh rendah?

Normalnya, kadar gula darah normal sewaktu (GDS) berada di bawah 200 mg/dL. Namun, jika Anda mengalami hipoglikemia, maka kadar gula darah akan merosot hingga di bawah angka 70 mg/dL.

Kondisi ini akan membuat pengidapnya mengalami beberapa hal, seperti:

  • Sakit kepala
  • Detak jantung cepat
  • Kulit pucat
  • Kelelahan
  • Gelisah dan cemas
  • Berkeringat deras
  • Gemetar hebat
  • Sulit tidur
  • Penglihatan kabur
  • Sulit berkonsentrasi

Dalam kondisi yang lebih parah, hipoglikemia dapat menyebabkan penderitanya mengalami kejang hingga kehilangan kesadaran.

kadar gula darah rendah hipoglikemia

Bagaimana cara mengatasi gula darah rendah?

Jika satu atau beberapa tanda hipoglikemia tersebut Anda rasakan, segera lakukan pertolongan peratam untuk mengatasinya. Langkah pertama yang sebaiknya Anda lakukan sebagai cara mengatasi gula darah rendah, yakni dengan mengecek kadar gula darah menggunakan serangkaian alat untuk cek gula darah di rumah.

Hal tersebut bertujuan untuk benar-benar memastikan kondisi tubuh Anda, sekaligus mengetahui berada kadar gula darah Anda saat ini. Selanjutnya, segera konsumsi makanan dan minuman yang mengandung glukosa atau setidaknya 15 gram karbohidrat.

Misalnya jus buah, buah segar, teh manis, granola bar, kue ringan, dan lain sebagainya. Namun, pastikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi masih terbilang aman, sehat, dan tidak berlebihan, agar peningkatan kadar gula darah tidak melebihi jumlah normal.

Pilihan cara mengatasi gula darah rendah lainnya bisa dibantu dengan minum tablet glukosa sesuai aturan yang tertera. Satu tablet glukosa biasanya mengandung sekitar 15-20 gram karbohidrat. Kemudian, tunggu sampai sekitar 15 menit setelah makan dan minum lalu lanjutkan dengan memeriksa kembali kadar gula darah tubuh Anda.

Jika kadar gula darah telah menunjukkan angka di atas 70 g/dL, Anda boleh hentikan konsumsi makanan dan minuman tersebut. Namun, bila kadar gula darah masih terbilang rendah, coba ulangi makan makanan kaya karbohidrat dan glukosa sampai gula darah telah naik dan cukup stabil.

Jika kadar gula di bawah 70 g/dL dan Anda mengalami penurunan kesadaran, sebaiknya Anda dibawa segera menuju fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penanganan segera berupa glukosa melalui intravena.

Pastikan Anda rutin memeriksakan kondisi kesehatan Anda dengan dokter, sehingga mendapatkan penanganan yang lebih spesifik terkait cara mengatasi gula darah rendah atau hipoglikemia.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Panduan Tepat Merawat Anak yang Mengidap Diabetes

Menghadapi diabetes pada anak tentu tidak mudah. Namun, tak berarti mustahil dilakukan. Simak dulu 4 tips cerdas saat mengasuh anak dengan diabetes berikut.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Diabetes, Health Centers 13/11/2019 . 7 mins read

Mengulik Bahaya Gaya Hidup “Mager” Warga Kota dan Efeknya Pada Risiko Diabetes

Gaya hidup sedentari menyebabkan masyarakat, terutama penduduk kota, malas gerak. Anda harus segera mengubah kebiasaan ini kalau tidak mau terkena diabetes.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Diabetes, Health Centers 24/08/2019 . 5 mins read

Apa Akibatnya Jika Diabetesi Terjangkit Tuberkulosis (TBC)?

Diabetes melitus dan tuberkulosis (TBC) merupakan dua penyakit berbeda, tapi ternyata saling berhubungan dan memengaruhi. Bagaimana?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Ivena
Diabetes, Health Centers 11/07/2019 . 4 mins read

9 Komplikasi Diabetes Melitus, dari yang Paling Ringan Sampai Fatal

Diabetes melitus yang tidak diobati dapat menimbulkan bahaya komplikasi berupa penyakit serius. Bahkan, kematian. Baca lebih lengkapnya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Diabetes, Health Centers 14/05/2019 . 11 mins read

Direkomendasikan untuk Anda

pengaruh sensitivitas insulin

Pemanis Buatan dan Karbohidrat Ternyata Memengaruhi Sensitivitas Insulin

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 31/03/2020 . 4 mins read
alat tes gula darah

Bagaimana Strip Test Gula Darah Bisa Mengetahui Kadar Gula Kita?

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Rena Widyawinata
Dipublikasikan tanggal: 27/03/2020 . 5 mins read
merawat orangtua yang sakit diabetes

Panduan Merawat Orangtua yang Sakit Diabetes

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 15/11/2019 . 4 mins read
cara mengontrol diabetes

Diabetes Tidak Bisa Disembuhkan, Lalu Bagaimana Cara Mengontrolnya?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 13/11/2019 . 5 mins read