Keberadaan virus tertentu seperti influenza di dalam tubuh bisa menyebabkan usus berkontraksi dan akhirnya menyebabkan diare.
4. Keracunan makanan
Diare di pagi hari bisa terjadi akibat malam sebelumnya Anda mengonsumsi makanan kedaluwarsa yang telah terkontaminasi oleh bakteri. Salmonella adalah infeksi bakteri yang umum yang dapat menyebabkan diare di pagi hari dan biasanya berkembang setelah Anda mengonsumsi makanan atau air yang terkontaminasi.
5. Stres
Usus dapat terangsang ketika seseorang mengalami stres atau gejala kecemasan. Sehingga jika Anda terbangun di pagi hari dalam keadaan stres maka bukan tidak mungkin Anda bisa mengalami diare.
Masalah kesehatan yang biasanya bersifat jangka panjang
1. Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Kondisi ini disebut juga dengan istilah iritasi usus yang menandakan adanya gangguan pada usus besar Anda. Biasanya kondisi ini dipicu oleh keadaan stress. Selain diare, IBS biasanya disertai dengan gejala lainnya seperti perut kembung, bergas, sembelit, kram perut, dan feses berlendir.
2. Inflammatory Bowel Disease (IBD)
Istilah ini digunakan untuk menggambarkan beberapa penyakit gangguan usus kronis seperti Crohn disease dan kolitis ulseratif. Kedua kondisi ini ditandai dengan adanya peradangan pada saluran pencernaan.
Peradangan biasanya menyebar dari saluran pencernaan ke jaringan di sekitarnya dan menyebabkan luka di sepanjang lapisan usus besar. Gejala lain yang biasanya muncul selain diare di pagi hari yaitu sakit perut, penurunan berat badan secara drastis, dan kelelahan. Diare yang terjadi pada penyakit ini bisa disertai dengan darah.
3. Alergi
Mengonsumsi makanan pemicu alergi seperti kacang, gandum, telur, dan susu bisa menyebabkan usus teriritasi yang menjadi penyebab diare.
Mengatasi diare di pagi hari
Mengatasi diare yang terjadi di pagi hari bisa disesuaikan dengan penyebab terjadinya. Ketika Anda menyadari bahwa penyebab gejolak di perut Anda karena serangkaian gaya hidup yang tidak sehat maka Anda perlu melakukan beberapa perubahan untuk menghentikannya.
Kemudian, jika alergi menjadi salah satu penyebabnya maka Anda perlu lebih teliti lagi dalam memilih makanan yang Anda konsumsi. Pasalnya beberapa orang tidak menyadari bahwa dirinya alergi atau sensitif terhadap golongan makanan tertentu. Namun, jika penyebabnya ialah IBS atau IBD, tandanya Anda perlu berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan terbaik.
Siapa pun yang berpikir bahwa IBS atau IBD menjadi penyebab ia mengalami diare pagi harus segera menemui dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat. Biasanya untuk mengobati gejala IBS, dokter akan meresepkan obat antidepresan (karena sering dipicu oleh stress) dan antikolinergik (pengurang kejang pada otot usus) serta obat antidiare.
Untuk mengatasi IBD, dokter biasanya akan memberikan obat antiperadangan di usus yang meliputi kortikosteroid, aminosalisilat, dan obat imunosupresan. Sebuah studi pada 2017 yang dikutip dari Medical News Today menemukan fakta bahwa diet protokol autoimun (AIP) yang dilakukan dengan menyortir makanan tertentu dalam menu Anda dapat membantu mengendalikan gejala IBD.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar