Vitamin D merupakan vitamin larut lemak yang berperan penting untuk perkembangan tulang, sistem imun, dan antiradang.
Namun, anak-anak rentan mengalami kekurangan vitamin D karena beberapa faktor. Sebut saja, kekurangan asupan vitamin D dari makanan dan jarang terpapar sinar matahari.
Berikut ini ciri-ciri bayi kekurangan vitamin D yang penting untuk kesehatan tubuh, mengutip dari NHS.
- Nyeri pada tulang tungkai bawah (dari lutut sampai mata kaki).
- Otot nyeri dan lemah.
- Deformitas atau perubahan pada bentuk tulang.
- Ketidakseimbangan kalsium.
Defisiensi vitamin D adalah masalah penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Maka dari itu, orangtua perlu memperhatikan asupan vitamin D pada si kecil.
Dampak kekurangan vitamin D
Tulang anak bertumbuh dengan cepat. Oleh karena itu, tulang mereka membutuhkan banyak vitamin dan mineral agar dapat tumbuh secara optimal.
Selain menunjang pertumbuhan tulang, vitamin D juga membantu menjaga sistem pertahanan tubuh, kesehatan jantung, otak, dan organ-organ lain dalam tubuh.
Kekurangan vitamin D juga berhubungan dengan berbagai masalah kesehatan berikut:
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar