Gizi Balita

Suplemen serat dipilih oleh beberapa orangtua untuk mengatasi masalah anak yang tidak suka sayur dan buah. Suplemen serat dinilai sebagai solusi yang praktis untuk membantu memenuhi kebutuhan serat anak. Akan tetapi, sebenarnya suplemen serat baik untuk anak-anak atau tidak? Apakah semua anak membutuhkannya? Yuk, pelajari lebih jauh soal seluk-beluk suplemen serat untuk anak di sini. Seberapa […]

Si Kecil sudah masuk usia 2 tahun dan Anda bingung dengan porsi makannya? Ada tipe ibu yang khawatir anaknya tidak mendapatkan makanan yang cukup, tetapi ada pula yang takut porsi makan anaknya terlalu banyak. Maka dari itu, penting bagi Anda memahami porsi makan anak balita usia 2 tahun agar ia mendapatkan gizi yang tepat. Aturan porsi […]

Sama halnya dengan karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral; protein merupakan nutrisi yang penting bagi tubuh yang harus dicukupi oleh semua orang – tak terkecuali pada anak-anak. Terlebih di masa pertumbuhan, kebutuhan protein anak harus terpenuhi dengan baik guna mendukung laju pertumbuhannya yang pesat. Maka itu, sebagai orangtua pastikan Anda selalu memerhatikan kebutuhan protein yang tepat untuk […]

Pasta sering jadi makanan kesukaan anak-anak, bukan? Tidak heran, sebab pasta memang memiliki rasa yang lezat dan gurih, sehingga banyak anak yang suka. Akan tetapi, pasta bukan hanya enak, pasta bisa diolah menjadi makanan yang sangat bergizi, lho! Sudah tahu apa saja resep pasta sehat untuk anak? Yuk, catat dan coba buat enam resep pasta […]

Anda mungkin pernah mendengar berita anak berusia dua tahun yang meninggal dunia akibat tersedak popcorn yang terjadi di Amerika Serikat. Pasalnya, ukuran popcorn yang tidak begitu besar ternyata bisa menimbulkan musibah yang tak terduga. Jadi, sebenarnya anak boleh makan popcorn atau tidak? Kira-kira usia berapa anak sudah boleh makan popcorn? Cari tahu jawabannya di bawah ini. Kapan anak […]

Ketika si Kecil sudah masuk usia prasekolah, asupan makanannya sudah bisa disamakan dengan orang dewasa. Namun, bukan berarti Anda bisa sembarangan memilih menu makanan untuk anak. Ada ketentuan kebutuhan gizi anak prasekolah yang sebaiknya dipenuhi. Memenuhi kebutuhan nutrisi anak ini penting agar ia tetap aktif, bugar, dan sehat sepanjang hari. Simak panduan tepat untuk membantu memenuhi gizi […]

Usia balita merupakan masa si kecil belajar mengenal dan mencoba berbagai jenis makanan baru. Di sinilah orangtua punya peran penting dalam memilah-milah berbagai sumber makanan balita terbaik. Selain makanan utama, Anda juga perlu memerhatikan sumber camilan sehat untuk balita. Lalu, apa saja yang hal penting yang harus dipertimbangkan? Berikut penjelasannya. Mengapa camilan sehat penting untuk tumbuh […]

Anak Anda sering minta makan di luar jam makan? Atau malah sering ngemil makanan ringan tapi jarang makan? Jangan keburu marah dulu, bisa jadi hal ini karena Anda tidak tahu porsi makan anak yang tepat baik untuk makanan utama atau camilan ringannya. Memangnya, harus berapa kali anak makan dalam sehari? Cukup dua kali di tambah […]

Susu memegang peranan penting untuk  anak usia balita demi mendukung tumbuh kembangnya. Ketika anak menginjak usia 1 tahun, jenis susu yang tersedia lebih banyak dengan varian rasa berbeda. Bagaimana cara memilih susu untuk balita dan bolehkah anak hanya minum susu tanpa makan dalam satu hari? Berikut penjelasan lengkap seputar susu untuk balita usia 1-5 tahun. Kenali […]

Memasuki usia balita (1-5 tahun), anak Anda sudah bisa menyantap menu makanan keluarga di rumah. Ia tidak perlu lagi tekstur makanan yang dihaluskan atau biskuit khusus bayi. Kondisi ini sangat memudahkan orangtua dalam menyajikan menu makanan, karena hanya melakukan satu proses memasak. Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam pemberian dan jenis makanan […]