Bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan, tak ada salahnya untuk mencoba sejumlah merk selai kacang untuk diet yang dijual di pasaran. Saat ini mulai bermunculan sejumlah produk selai kacang yang diolah khusus bagi orang yang sedang diet atau menjaga asupan kalori. Hal ini cukup membantu Anda diet, mengingat sebelumnya banyak produk selai lain yang tinggi akan kandungan gula dan kalori.
Cara kami memilih merk selai kacang untuk diet
Adapun selai kacang yang diolah khusus untuk diet bisa bermanfaat untuk kesehatan Anda.
Penelitian terbitan Journal Of Food Science And Technology menunjukkan, pola makan sehat yang menyertakan selai kacang, terbukti berpengaruh baik pada berat badan.
Selai kacang dapat memicu rasa kenyang yang lebih lama sehingga Anda tak tergoda untuk makan lebih banyak.
Dalam memilih produk selai kacang untuk diet, harus dipastikan bahwa kandungan kacang yang terdapat di dalamnya merupakan kacang asli, bukan buatan atau sintetis.
Kandungan pemanis buatan di dalam produk selai kacang pun harus dipastikan rendah dan tidak mengganggu komposisi nutrisi kacang itu sendiri.
Dengan memastikan hal ini, maka selai kacang yang baik akan semakin membantu program diet Anda.
7 rekomendasi merk selai kacang untuk diet
Jika tertarik mencoba selai kacang untuk diet, Anda bisa memilih sejumlah produk yang kami rekomendasikan berikut ini.
1. Dale’s Farm Ketobetic Peanut Butter
Sesuai namanya, jenis selai kacang ini dibuat khusus untuk Anda yang sedang menjalani diet keto.
Selain cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang diet, Dale’s Farm Ketobetic Peanut Butter juga bisa dikonsumsi oleh Anda yang vegetarian.
Dale’s Farm Ketobetic Peanut Butter terbuat dari 95 persen kacang panggang tanpa tambahan gula dan garam sehingga aman untuk program diet Anda.
Produk ini memiliki tekstur selai kacang yang creamy dan crunchy. Anda dan keluarga bisa memilihnya sesuai selera.
Nomor registrasi BPOM: ML 117809252015
2. Jif Creamy Peanut Butter
Selai kacang Jif Creamy Peanut Butter ini diproduksi di Amerika dengan kacang tanah segar.
Bahan kacangnya melalui proses pemanggangan dan memiliki lemak lebih sedikit dibanding selai kacang pada umumnya.
Selain itu, selai kacang untuk diet ini bebas gula dan tanpa pengawet buatan sehingga aman untuk dikonsumsi bersama keluarga.
Meski bebas gula, selai kacang ini tetap bisa dinikmati karena rasanya yang legit dan enak.
Nomor registrasi BPOM: ML 217810092030
3. Sincere Organic Peanut Butter Original
Produk selai kacang untuk diet merek Sincere Organic Peanut Butter ini diklaim sebagai produk selai kacang diet lokal yang sudah tersertifikasi organik.
Bahan utamanya diklaim terbuat dari 100% bahan alami, yakni kacang organik yang dipanggang dengan oven dan garam laut.
Bagi Anda yang vegetarian atau menjalani diet keto, dapat mengonsumsi Sincere Organic Peanut Butter ini dengan roti, biskuit, ataupun buah.
Nomor registrasi BPOM: MD 117831001707
4. Beorganik Peanut Butter
Beorganik Peanut Butter merupakan selai kacang diet yang dibuat dari 100% kacang tanah organik segar.
Merk selai kacang satu ini juga bisa jadi pilihan untuk Anda yang sedang menjalankan diet keto.
Sebab, produk selai kacang untuk diet ini dibuat dengan cara dioven tanpa tambahan minyak dan pengawet.
Dengan diproses tanpa menambahkan bahan pengawet, selai kacang ini hanya mampu bertahan di suhu ruang selama 4-6 bulan dan 1 tahun di lemari pendingin.
Nomor registrasi BPOM: 00250123300821
5. Allaire Crunchy Chunky Peanut Butter
Selai kacang untuk diet ini terbilang unik karena memiliki tekstur yang tidak terlalu halus dan masih terdapat butiran kacang renyah di dalamnya.
Selai kacang Allaire Crunchy Chunky Peanut Butter diolah dari kacang panggang tanpa adanya gula tambahan.
Produk ini ini sangat cocok dijadikan olesan roti atau makanan lain yang aman dan tidak tinggi kalori.
Nomor registrasi BPOM: 206317201022824
6. Dale’s Farm Crunchy Peanut Butter
Sedikit berbeda dengan varian sebelumnya, Dale’s Farm Crunchy Peanut Butter terbuat dari minyak kacang dan kacang alami asal Virginia yang menghasilkan tekstur kacang padat dan besar.
Kandungan lemak tak jenuh, serat, dan protein tinggi di dalamnya tidak hanya membantu menurunkan berat badan, melainkan juga melancarkan sistem pencernaan Anda.
Varian crunchy pada selai kacang ini juga menarik karena Anda bisa merasakan sensasi gigitan kacang saat memakannya.
Nomor registrasi BPOM: ML 117809194015
7. NUDE Crunchy Peanut Butter
Rekomendasi selai kacang untuk diet berikutnya adalah produk rumahan yang dibuat tanpa bahan pengawet.
Selai kacang NUDE Crunchy Peanut Butter memiliki tekstur renyah dengan butiran kacang yang diproses dengan garam Himalaya secukupnya.
Produk ini tidak ditambahkan gula, pengental, ataupun margarin sehingga aman untuk program diet Anda.
Nomor registrasi BPOM: 108357801533625
Demikian sejumlah rekomendasi merk selai kacang untuk diet yang bisa Anda pilih.
Meski kalorinya terbilang rendah dan aman untuk program diet, pastikan tetap memperhatikan porsinya agar tidak berlebihan dan justru menambah berat badan Anda.
[embed-health-tool-bmi]
