Apa bedanya cemas berlebihan dengan cemas biasa?
Cemas adalah suatu bentuk emosi yang biasanya diiringi dengan rasa tidak nyaman, takut, atau gelisah. Biasanya, seseorang merasa cemas ketika menghadapi sesuatu yang mengancam, menakutkan, atau tidak familiar.
Rasa cemas biasa akan muncul jika terdapat pemicu stres. Setelah berhasil melewati pemicu stres atau selesai menghadapinya, rasa cemas tersebut akan hilang dengan sendirinya.
Namun, lain cerita jika rasa cemas yang dirasakan terlalu intens dan berlebihan atau muncul tanpa adanya pemicu yang jelas. Rasa cemas biasa akan mereda dalam waktu yang relatif singkat, cemas berlebihan sering kali bertahan terus-menerus, sulit dikendalikan, dan mengganggu kegiatan sehari-hari.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar