Anda mungkin merasa minder untuk bicara dengan orang lain karena takut salah. Ya, Anda takut bahwa semua yang Anda sampaikan nanti akan dikritik habis-habisan dan membuat nyali Anda ciut.
Kunci penting untuk melatih cara berkomunikasi yang penuh percaya diri adalah jangan pernah takut salah. Ingat, pembawa acara profesional pun pasti pernah mengalami salah bicara, jadi wajar saja jika nantinya Anda keceplosan salah ucap di sela-sela pembicaraan.
Yang terpenting, sampaikan omongan Anda dengan baik dan jelas. Jika nantinya Anda salah bicara atau memicu perbedaan pendapat, segeralah minta maaf dan diskusikan dengan baik. Ketika Anda sudah berani berbicara tanpa takut salah, ini artinya cara berkomunikasi Anda sudah membaik dari sebelumnya.
3. Perbanyak latihan berbicara dengan teman

John Grindrod, seorang penulis Concretopia: A Journey Around the Rebuilding of Post-War Britain, mengungkapkan bahwa tingkat kepercayaan diri seseorang dibentuk oleh lingkungan. Jika Anda berada di tengah-tengah orang yang jarang bersuara, maka bisa jadi Anda akan terbawa untuk ikut diam terus-menerus.
Mintalah bantuan teman terdekat Anda untuk berlatih cara berkomunikasi yang baik. Duduklah berhadapan dengan teman Anda, lalu bicarakan hal apapun. Setelah itu, mintalah teman Anda untuk mengoreksi apa yang kurang, misalnya cara bicara yang terlalu cepat, kurang jelas, atau terlalu ngalor-ngidul.
Selanjutnya, cobalah keluar dari zona nyaman dan berbaur dengan teman-teman yang aktif berbicara. Mau tidak mau, Anda akan dipaksa untuk menimpali pembicaraan. Secara tidak langsung, hal ini akan melatih cara berkomunikasi dan bikin Anda lebih percaya diri.
4. Yakin kalau Anda bisa

Wajar saja kalau Anda masih merasa gugup atau takut untuk memulai pembicaraan. Untuk mengatasinya, cobalah atur napas Anda pelan-pelan dan tetaplah tenang.
Bersikap tenang ternyata bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda, lho! Memang tidak mudah, tapi bagaimanapun caranya, yakinkan bahwa Anda bisa untuk berkomunikasi dengan orang lain penuh percaya diri.
Anggaplah setiap lawan bicara sebagai teman, saudara kandung, atau orang yang sering Anda ajak ngobrol. Lama-kelamaan, cara berkomunikasi Anda akan terlatih dan lancar dengan sendirinya. Jangan takut mencoba dan buktikan bahwa Anda bisa berkomunikasi dengan percaya diri di hadapan orang lain.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar