3. Perbanyak latihan berbicara dengan teman

John Grindrod, seorang penulis Concretopia: A Journey Around the Rebuilding of Post-War Britain, mengungkapkan bahwa tingkat kepercayaan diri seseorang dibentuk oleh lingkungan. Jika Anda berada di tengah-tengah orang yang jarang bersuara, maka bisa jadi Anda akan terbawa untuk ikut diam terus-menerus.
Mintalah bantuan teman terdekat Anda untuk berlatih cara berkomunikasi yang baik. Duduklah berhadapan dengan teman Anda, lalu bicarakan hal apapun. Setelah itu, mintalah teman Anda untuk mengoreksi apa yang kurang, misalnya cara bicara yang terlalu cepat, kurang jelas, atau terlalu ngalor-ngidul.
Selanjutnya, cobalah keluar dari zona nyaman dan berbaur dengan teman-teman yang aktif berbicara. Mau tidak mau, Anda akan dipaksa untuk menimpali pembicaraan. Secara tidak langsung, hal ini akan melatih cara berkomunikasi dan bikin Anda lebih percaya diri.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar