Nah, jika stres akibat cemas terlalu sering terjadi, tubuh akan memerlukan waktu lebih lama untuk pulih. Hasilnya, tubuh akan berada dalam keadaan “siaga” terus-menerus.
Ketika tubuh sudah dalam keadaan “siaga” terlalu lama, maka kinerja tubuh akan terganggu. Ini dapat menyebabkan berbagai macam masalah fisik, psikologis, dan emosional. Permasalahan tersebut tentunya dapat melibatkan banyak sistem, organ, dan kelenjar yang dipengaruhi oleh respon stres.
Berikut adalah beberapa gangguan kesehatan tubuh sebagai efek nyata dari cemas berlebih.
1. Gangguan pencernaan
Kecemasan dapat membuat terganggunya produksi hormon serotonin dan adrenalin. Akibatnya, ketika merasa khawatir dan cemas berlebih, Anda akan mengalami mual.
Hal tersebut terjadi karena saat cemas, usus akan mengirimkan pesan ke otak bahwa Anda harus merasa takut dan menyebabkan mual. Tanpa disadari, rasa khawatir dapat menyebabkan banyak tekanan pada perut, termasuk asam lambung.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar