Sindrom Kelelahan Kronis

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 11/05/2020
Bagikan sekarang

Definisi

Apa itu sindrom kelelahan kronis?

Chronic fatigue syndrome atau sindrom kelelahan kronis adalah kondisi yang membuat orang merasa lelah pada sebagian besar atau sepanjang waktu. Gejala sering meliputi nyeri otot dan sulit berkonsentrasi yang berlangsung selama setidaknya 6 bulan. Gejala bisa datang dan pergi sepanjang periode, dan banyak orang dapat memiliki masalah serius, termasuk tidak dapat bekerja. Dengan kebiasaan gaya hidup yang baik, banyak orang penderita sindrom ini yang muncul setelah infeksi virus, biasanya membaik atau sembuh total setelah 2-3 tahun.

Seberapa umumkah sindrom kelelahan kronis?

Sindrom kelelahan kronis cukup umum terjadi dan lebih banyak mempengaruhi wanita daripada pria.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja tanda-tanda dan gejala sindrom kelelahan kronis?

Gejala sindrom kelelahan kronis yang paling umum adalah merasa lelah, lemah, atau kecapekan pada sebagian besar waktu. Meski begitu, beberapa tanda dan gejala sindrom kelelahan kronis lainnya meliputi:

Mungkin masih ada gejala lain yang tidak tercantum di atas. Jika Anda memiliki kekhawatiran mengenai gejala tertentu, konsultasikan dengan dokter.

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Jika Anda memiliki tanda atau gejala di atas atau ingin bertanya, konsultasikanlah kepada dokter. Setiap tubuh bertindak berbeda satu sama lain. Selalu diskusi dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik bagi kondisi yang Anda alami.

Penyebab

Apa penyebab sindrom kelelahan kronis?

Penyebab kondisi ini masih belum diketahui. Beberapa orang percaya bahwa ini adalah komplikasi infeksi virus, tapi tidak ada virus yang telah teridentifikasi. Respon terhadap infeksi pada sistem kekebalan tubuh (sistem yang melawan infeksi) yang abnormal atau stres mungkin berperan dalam sindrom ini.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk sindrom kelelahan kronis?

Ada banyak faktor risiko yang meningkatkan risiko sindrom kelelahan kronis seperti:

  • Usia. Sindrom ini lebih rentan terjadi pada usia antara 40-50 tahun.
  • Jenis kelamin. Wanita lebih sering terkena penyakit ini daripada pria.
  • Stres. Di bawah situasi yang membuat Anda tertekan dan banyak pikiran.

Obat & Pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Apa saja pilihan pengobatan saya untuk sindrom kelelahan kronis?

Tidak ada obat yang benar-benar menyembuhkan, tapi perawatan yang mendukung dari dokter dan anggota keluarga sangat penting. Dokter mungkin meresepkan obat anti radang untuk membantu meredakan nyeri otot. Antidepresan mungkin juga diberikan. Dokter mungkin akan menyarankan program olahraga dan diet seimbang. Konseling dan terapi kebiasaan mungkin membantu orang hidup dengan sindrom ini.

Apa saja tes yang biasa dilakukan untuk sindrom kelelahan kronis?

Tidak ada tes khusus yang dapat mendiagnosis penyakit ini. Dokter membuat diagnosis setelah mencatat gejala khusus yang berlangsung selama setidaknya 6 bulan seperti kelelahan berkepanjangan tanpa sebab yang tidak dapat hilang dengan beristirahat. Hal tersebut mengakibatkan berkurangnya aktivitas secara drastis. Gejala lain termasuk masalah pada ingatan atau konsentrasi, sakit tenggorokan, node limfa yang lunak (kelenjar yang membengkak), nyeri otot, sakit kepala, nyeri pada banyak sendi, dan tidak dapat tidur nyenyak.

Pengobatan di rumah

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi sindrom kelelahan kronis?

Beberapa perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang mungkin dapat membantu mengatasi sindrom kelelahan kronis adalah:

  • Tidak berolahraga terlalu keras
  • Berolahraga sesuai dengan rekomendasi dokter
  • Diet seimbang, rendah lemak dan tinggi serat
  • Selalu berpikir positif dan menghindari stres
  • Minum obat teratur dan ikuti saran pengobatan dari dokter
  • Segera hubungi dokter jika gejala memburuk setelah pengobatan

Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah Anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat medis, diagnosis, maupun pengobatan.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy"
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    7 Cara Pencegahan Anemia yang Utama

    Memiliki anemia membuat Anda mudah mengalami lemas, letih, lesu tiba-tiba. Lantas, langkah pencegahan apa yang tepat agar anemia tidak mudah kambuh?

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Novita Joseph

    Berhati-hatilah, Kelima Jenis Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Anda Bepergian

    Saat berpergian Anda lebih rentan terkena penyakit, terutama yang disebabkan oleh virus. Inilah kelima serangan penyakit saat liburan yang perlu dihindari.

    Ditinjau secara medis oleh: dr Mikhael Yosia
    Ditulis oleh: Fidhia Kemala

    4 Tips Mudah Mengurangi Makan Garam Agar Tak Kena Hipertensi

    Katanya, makanan tanpa garam tak sedap. Namun, jika makan garam terlalu banyak bikin tekanan darah naik. Lalu, bagaimana cara mengurangi makan garam?

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M

    10 Cara Mencegah Diabetes yang Bisa Dilakukan Mulai Hari Ini

    Anda bisa mencegah penyakit diabetes. Namun, apa saja tindakan pencegahan diabetes yang bisa Anda lakukan? Baca lebih jelasnya di sini.

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Risky Candra Swari

    Direkomendasikan untuk Anda

    minyak esensial untuk meredakan stres

    Khasiat Minyak Esensial untuk Meredakan Stres

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 05/06/2020
    gerimis bikin sakit

    Benarkah Gerimis Lebih Bikin Sakit Daripada Hujan?

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 31/05/2020
    diagnosis hiv

    Apa Bedanya Stres dan Depresi? Kenali Gejalanya

    Ditinjau secara medis oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 26/05/2020
    mengukur tekanan darah anak

    Panduan Lengkap Mengukur Tekanan Darah Anak di Rumah

    Ditinjau secara medis oleh: dr Mikhael Yosia
    Ditulis oleh: Ihda Fadila
    Dipublikasikan tanggal: 22/04/2020