Penyebab Anda sering kelelahan
Kelelahan dapat terjadi pada semua orang, mulai dari tingkat ringan, sedang, sampai kelelahan berat. Anda mungkin mengalami kelelahan seperti seolah-olah Anda belum tidur, sehingga Anda tidak bisa mengerjakan tugas Anda dengan baik, atau Anda menjadi tidak produktif di rumah.
Kelelahan bisa terjadi karena berbagai hal, yang terkadang mungkin Anda tidak ketahui apa penyebabnya. Berikut ini merupakan beberapa hal yang mungkin menjadi penyebab dari sering kelelahan:
1. Masalah kesehatan
Ada banyak masalah kesehatan yang dapat membuat Anda merasa lelah. Contohnya saja, seperti anemia, diabetes, masalah tiroid, penyakit celiac, sleep apnea, rematik, alergi, intoleransi makanan, sampai penyakit jantung. Biasanya kelelahan karena kondisi medis ini disertai dengan gejala lainnya. Kondisi lainnya, seperti kehamilan juga dapat menyebabkan kelelahan (terutama di 12 minggu pertama kehamilan), namun ini sangat normal terjadi pada setiap ibu hamil.
Tak hanya masalah medis, kelelahan juga bisa terjadi pada Anda yang mempunyai masalah kelebihan berat badan maupun kekurangan berat badan. Kelebihan berat badan membuat tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk dapat melakukan aktivitas. Sedangkan, pada orang yang kekurangan berat badan, ia memiliki kekuatan otot yang lebih lemah, sehingga bisa lebih cepat merasa kelelahan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar