Berbagai Pantangan yang Harus Dihindari Setelah Menjalani Operasi Caesar

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 13 September 2017 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Tidak seperti melahirkan normal, ibu yang menjalani operasi caesar membutuhkan waktu pemulihan yang lebih lama. Tentu, untuk kembali pulih setelah operasi caesar dilakukan, tidaklah mudah. Banyak hal yang harus diperhatikan ibu yang baru saja selesai menjalani operasi caesar. Bahkan, ada beberapa pantangan setelah operasi caesar yang harus dilakukan ibu agar cepat pulih. Apa saja hal yang tidak boleh dilakukan oleh ibu setelah operasi caesar?

Berbagai pantangan setelah operasi caesar yang harus ibu ketahui

Sesaat setelah operasi caesar, mungkin Anda tidak langsung diizinkan untuk pulang ke rumah dan diminta untuk menghabiskan beberapa hari untuk dirawat di rumah sakit. Saat di rumah sakit, Anda akan dirawat dengan baik oleh tim medis Anda.

Namun, saat sudah di rumah, Anda harus merawat diri sendiri agar cepat pulih dan kembali beraktivitas dengan normal. Faktanya, rata-rata wanita membutuhkan waktu sekitar 3 bulan untuk kembali pulih setelah operasi. Tentu, jika anjuran dilakukan dengan benar dan pantangan dihindari jauh-jauh.

Lalu, apa saja hal yang pantang dilakukan setelah operasi caesar berhasil dilakukan?

Pantangan aktivitas fisik setelah operasi caesar

1. Melakukan aktivitas fisik yang berat. Tentu, Anda tidak diperbolehkan untuk melakukan aktivitas fisik atau olahraga yang berat, seperti senam aerobik, bersepeda, dan berenang. Tapi, bukan berarti Anda boleh duduk atau berdiam seharian di rumah. Anda bisa melakukan aktivitas fisik yang membuat tubuh Anda tetap bergerak seperti jalan kaki.

2. Berhubungan seksual dengan pasangan. Para ahli menganjurkan untuk tidak melakukan hubungan seks dalam waktu 6 minggu setelah operasi. Ketika itu, rahim telah pulih kembali dan biasanya perdarahan sudah berhenti sepenuhnya. Selain itu, perubahan hormon yang terjadi setelah operasi caesar akan membuat Anda kurang bergairah. Maka dari itu, tubuh Anda butuh waktu untuk mengembalikannya menjadi normal.

3. Kurang tidur. Meski memang sulit untuk mengatur waktu tidur karena Anda harus merawat bayi Anda yang baru lahir dan memberikannya ASI eksklusif, namun Anda harus pinta-pintar mencari waktu luang untuk beristirahat sendiri.

4. Membawa barang yang berat. Hindari membawa barang yang beratnya melebihi bayi Anda, sebab hal ini akan memengaruhi luka operasi.

cara Menggendong Bayi

Pantangan dalam merawat luka setelah operasi caesar

1. Tidak menjaga kebersihan diri. Hal yang harus diingat ketika Anda telah diizinkan pulang oleh dokter adalah menjaga luka operasi agar tetap bersih. Anda memang tidak perlu mengganti perban luka jahitan sendiri – biasanya akan dilakukan ketika Anda kontrol ke dokter, yang perlu Anda lakukan hanyalah menjaga kebersihan diri. Biasakan untuk mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun, serta memastikan bahwa area luka tetap bersih.

2. Membasahi luka bekas operasi. Biasanya, jahitan operasi caesar akan dicabut 2-3 miggu kemudian. Hal ini membuat Anda harus menjaga agar jahitan tetap kering, sehingga pemulihan luka akan cepat terjadi.

Pantangan makanan dan minuman setelah operasi caesar

1. Diet ketat. Sebenarnya, tak ada makanan atau minuman yang benar-benar harus Anda hindari. Tetap melakukan diet yang sehat sudah cukup membantu proses pemulihan. Hindari melakukan diet ketat setelah operasi caesar. Meskipun Anda menginginkan berat badan Anda kembali normal, tetapi menjalani diet ketat tidak hanya membuat proses pemulihan semakin lama, tetapi juga memengaruhi kualitas ASI Anda.

2. Kurang makan serat dan kurang minum. Banyak yang mengalami sembelit atau sulit BAB sesaat setelah operasi. Hal ini akan membuat Anda tidak nyaman. Apalagi ketika Anda mengejan (ngeden) lebih keras, maka akan menimbulkan rasa sakit pada luka operasi. Jadi, untuk mencegah hal ini, perbanyak makan makanan berserat dan minum air putih yang cukup.

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir

Kalkulator ini dapat memperkirakan kapan hari persalinan Anda.

Cek HPL di Sini
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Apa Bedanya Bercak Darah Tanda Hamil atau Menstruasi?

Apa bedanya bercak darah dari tanda hamil atau menstruasi? Pasalnya, keduanya cukup mirip. Temukan ciri dan perbedaan flek darah yang terjadi pada Anda!

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 21 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

7 Cara Cepat Hamil yang Perlu Dilakukan Anda dan Pasangan

Saat sedang menjalani promil, Anda perlu tahu berbagai cara cepat hamil yang perlu dilakukan bersama pasangan. Berikut tipsnya untuk Anda.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Kesuburan, Kehamilan 20 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit

Kenali Linea Nigra, Garis Hitam “Khas” di Perut Ibu Hamil

Saat hamil, Anda mungkin akan menemukan garis hitam di perut pada usia kehamilan yang mulai besar. Tapi, tidak semua ibu hamil punya garis ini. Mengapa?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Trimester 2, Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 19 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

Ciri-Ciri Hamil dari yang Paling Sering Muncul Sampai Tak Terduga

Telat haid dan mual-mual adalah tanda-tanda hamil yang paling umum. Namun, tahukah Anda, mimisan dan sakit kepala juga termasuk ciri-ciri hamil muda?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 19 Januari 2021 . Waktu baca 13 menit

Direkomendasikan untuk Anda

Konten Bersponsor
manfaat menyusui pasca operasi caesar

Manfaat Menyusui Pasca Operasi Caesar bagi Ibu dan Bayi

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Nadhila Erin
Dipublikasikan tanggal: 26 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
bayi tumbuh gigi

11 Ciri Bayi Tumbuh Gigi yang Perlu Diketahui Orangtua

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 25 Januari 2021 . Waktu baca 12 menit
cat kuku kutek

Informasi Seputar Cat Kuku dan Dampaknya untuk Kesehatan

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 24 Januari 2021 . Waktu baca 8 menit
tanda bayi akan lahir

Kenali 5 Tanda-Tanda Bayi Akan Lahir Dalam Waktu Dekat

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 22 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit