home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Cara Medis dan Alami untuk Menghilangkan Stretch Mark Setelah Melahirkan

Kenapa stretch mark muncul setelah melahirkan?|Apakah stretch mark bisa hilang setelah melahirkan?|Cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan|Menghilangkan stretch mark setelah melahirkan secara alami
Cara Medis dan Alami untuk Menghilangkan Stretch Mark Setelah Melahirkan

Menghilangkan stretch mark setelah melahirkan memang bukan perkara mudah. Ya, masalah yang satu ini tampaknya cukup umum dialami oleh para ibu yang baru melahirkan. Adanya stretch mark kerap dikeluhkan oleh para ibu baru karena dinilai mengganggu penampilan sekaligus menurunkan kepercayaan diri.

Itu sebabnya, tidak heran kalau setelah melahirkan, menghilangkan stretch mark menjadi salah satu masalah yang sering dihadapi wanita. Lantas, apa upaya yang harus dilakukan untuk menghilangkan stretch mark di kulit setelah melahirkan?

Kenapa stretch mark muncul setelah melahirkan?

menghilangkan stretch mark di peerut saat hamil

Sebelum membahas lebih jauh mengenai cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan, sebaiknya ketahui dulu alasan munculnya stretch mark ini.

Stretch mark atau dikenal juga sebagai striae merupakan permasalahan yang umum dialami oleh para ibu setelah hamil dan melahirkan normal maupun operasi caesar.

Kebanyakan wanita menyadari kemunculan stretch mark sejak saat hamil.

Meski begitu, ada juga wanita yang mengalami kemunculan stretch mark usai melahirkan atau selama masa nifas.

Tampilan stretch mark biasanya berwarna putih, merah keunguan, atau bahkan cokelat agak kemerahan tergantung dari warna kulit Anda.

Kemunculan stretch mark setelah melahirkan biasanya mudah Anda temui di area bawah perut, pinggul, dan paha bagian dalam.

Stretch mark tampak semakin jelas ketika Anda berhasil menurunkan berat badan setelah melahirkan dan mengecilkan perut setelah melahirkan.

Proses munculnya stretch mark

Perkembangan stretch mark pasca hamil dan melahirkan bisa disebabkan oleh proses peregangan dan penyusutan kulit dalam waktu cepat.

Ketika Anda hamil, kulit di beberapa bagian tubuh meregang seiring dengan membesarnya ukuran perut.

Perubahan kulit tersebut membuat kandungan kolagen yang ada di dalamnya pecah.

Sampai akhirnya Anda melahirkan dan ukuran kulit kembali, tanda-tanda stretch mark justru muncul termasuk di masa perawatan setelah melahirkan normal maupun pasca operasi caesar.

Bahkan sebenarnya, stretch mark sudah mulai bisa terlihat sejak masa kehamilan.

Meski tampaknya cukup umum, tidak semua ibu yang pernah hamil dan melahirkan pasti memiliki stretch mark.

Hadirnya stretch mark juga dipengaruhi oleh kenaikan berat badan dan tingkat hormon di dalam tubuh.

Melansir dari American Academy of Dermatology, Anda berisiko tinggi memiliki stretch mark apabila anggota keluarga Anda juga memilikinya.

Pada dasarnya, stretch mark tidak menimbulkan rasa sakit.

Hanya saja, tidak sedikit wanita yang merasa terganggu penampilannya sehingga mencari berbagai upaya untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

Apakah stretch mark bisa hilang setelah melahirkan?

perbedaan selulit dan stretch mark

Belum ada cara yang benar-benar ampuh untuk mencegah munculnya stretch mark saat hamil.

Ketika sudah muncul, menghilangkan stretch mark setelah melahirkan bisa dibilang tidak segampang membalikkan telapak tangan.

Menurut Mayo Clinic, stretch mark tidak akan langsung hilang dalam waktu cepat setelah Anda selesai melahirkan.

Akan tetapi, butuh waktu dan cara tertentu untuk menghilangkan atau setidaknya memudarkan stretch mark menjadi lebih halus mendekati warna kulit.

Mungkin Anda pernah mendengar bahwa penggunaan krim, losion, salep, atau minyak dapat menjadi cara menghilangkan bekas garukan di perut setelah melahirkan.

Nyatanya, pemakaian krim, losion, salep, serta minyak sebenarnya bertujuan untuk membuat kulit yang mengalami stretch mark jadi lebih halus.

Lama waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan atau menyamarkan stretch mark dapat berbeda-beda pada setiap orang.

Pasalnya, sifat genetik juga ikut berperan dalam pembentukan stretch mark di kulit.

Tak hanya itu, faktor genetik juga memengaruhi lamanya waktu menghilangkan dan menyamarkan stretch mark.

Cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan

krim pemutih merusak saraf

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, menghilangkan stretch mark memang tidak bisa dilakukan secara instan atau cepat.

Namun setidaknya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menyamarkan atau menghilangkan bekas garukan di perut setelah hamil dan melahirkan.

Berikut upaya yang bisa dilakukan untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan:

1. Eksfoliasi

Salah satu cara sederhana untuk meyamarkan hingga menghilangkan stretch mark, khususnya yang berwarna putih, yakni dengan rutin melakukan eksfoliasi kulit.

Eksfoliasi sebagai cara menghilangkan bekas garukan di perut setelah melahirkan akan membantu menghilangkan penumpukan sel kulit mati yang berlebih.

Selain itu, menghilangkan stretch mark dengan cara eksfoliasi kulit juga membantu membuat kulit jauh lebih halus setelahnya.

2. Perawatan dengan krim topikal

Di samping menggunakan metode eksfoliasi, Anda juga bisa rutin memakai krim, salep, atau losion untuk membantu menyamarkan stretch mark setelah melahirkan.

Perawatan ini lebih disarankan apabila Anda ingin menyamarkan jenis stretch mark yang berwarna putih.

Lagi-lagi, penting untuk dipahami bahwa penggunaan krim topikal ini mungkin tidak benar-benar mampu menjadi cara menghilangkan stretch mark di perut dan bagian tubuh lainnya setelah melahirkan.

Namun setidaknya, penggunaan krim topikal dapat membantu menyamarkan guratan-guratan stretch mark di tubuh Anda.

Sebelum menggunakan krim topikal, American Academy of Dermatology menganjurkan Anda untuk memerhatikan beberapa hal, seperti:

  • Usahakan untuk menggunakan produk oles sejak stretch mark baru muncul. Ini karena efek pengobatan topikal tidak begitu ampuh pada stretch mark yang sudah lama muncul.
  • Pijat produk oles ini ke seluruh area kulit yang mengalami stretch mark setelah melahirkan untuk membantu menghilangkan keberadaannya.
  • Gunakan produk oles secara rutin setiap hari.

Tak lupa, selalu konsultasikan penggunaan produk topikal sebagai cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan dengan dokter Anda.

Pasalnya, beberapa jenis krim topikal mungkin tidak dianjurkan di masa baru melahirkan atau menyusui.

3. Prosedur laser

Tindakan medis lain yang bisa Anda laukan untuk untuk menyamarkan atau menghilangkan stretch mark.

Laser bekerja dengan cara masuk menembus kulit sampai akhirnya memicu proses regenerasi kulit.

Lebih rincinya, terapi laser merangsang produksi melanin di area kulit yang memiliki stretch mark setelah melahirkan sekaligus mengaktifkan sel-sel pigmen kulit untuk menghilangkan guratan tersebut.

Alhasil, lama kelamaan stretch mark akan menyatu dengan warna kulit Anda.

Meski laser membantu merangsang jaringan di sekitar stretch mark untuk pudar dan hilang lebih cepat, butuh lebih dari satu kali sesi laser.

Prosedur laser sebagai cara menghilangkan stretch mark mungkin belum diperbolehkan untuk dilakukan langsung setelah baru selesai melahirkan.

Anda bisa mengonsultasikan lebih lanjut dengan dokter sebelum menjalani prosedur laser guna menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

Menghilangkan stretch mark setelah melahirkan secara alami

Menghilangkan stretch mark sebenarnya tidak bisa sepenuhnya dihilangkan secara instan, apalagi secara alami.

Akan tetapi, selain dengan prosedur medis, tampilan stretch mark ini bisa dipudarkan seiring berjalannya waktu dengan bantuan bahan alami.

Memang, belum ada bukti ilmiah mengenai seberapa efektif bahan-bahan tersebut untuk membantu menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

Namun, bila Anda tidak memiliki alergi terhadap bahan-bahan di bawah ini, Anda bisa mencobanya dengan aman.

1. Minyak zaitun, castor, dan kelapa

extra virgin olive oil

Minyak zaitun, castor, dan kelapa berfungsi untuk melembapkan dan mengeksfoliasi kulit (mengangkat sel kulit mati).

Pijatan dengan minyak zaitun bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menyamarkan hingga menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

Berikut cara menggunakan minyak zaitun untuk menghilangkan stretch mark secara alami:

  • Ambil sedikit minyak di telapak tangan dan pijat lembut di area yang muncul stretch mark.
  • Diamkan selama 30 menit agar vitamin A, D, dan E dalam minyak terserap ke dalam kulit.
  • Mandilah setelah dipijat.
  • Lakukan secara teratur.

Selain itu, Anda juga bisa mencoba menggunakan minyak castor menghilangkan atau setidaknya menyamarkan stretch mark dengan cara:

  • Oleskan minyak castor pada tangan dan pijat lembut area yang mengalami stretch mark tersebut. Lakukan gerakan pijat memutar sekitar 5-10 menit.
  • Tutup area tersebut dengan kantong plastik bersih dan tempelkan botol air panas di atasnya selama 30 menit.
  • Gerakkan botol tersebut, tidak hanya pada satu area saja. Panas akan membuka pori-pori dan minyak bisa lebih mudah terserap ke dalam pori-pori.
  • Bersihkan area yang diberikan minyak dan ulangi setiap hari.

Minyak kelapa juga bisa digunakan untuk membantu menghilangkan atau setidaknya menyamarkan stretch mark dengan cara:

  • Ambil minyak kelapa murni secukupnya dan oleskan ke bagian stretch mark.
  • Pijat bagian stretch mark dengan minyak ini selama setidaknya 30 menit.
  • Lakukan secara teratur.

2. Lidah buaya

Aloe vera atau lidah buaya membantu mempercepat proses penyembuhan dan memiliki efek yang menenangkan untuk kulit.

Anda bisa menggunakan gel lidah buaya untuk membantu mempercepat proses memudarkan atau menghilangkan stretch mark secara alami.

Caranya cukup gosokkan langsung gel lidah buaya ke kulit dan diamkan selama 15 menit.

Pada tahap akhir menggunakan gel lidah buaya, Anda hanya perlu membilasnya dengan air hangat.

3. Madu

minum madu

Anda juga bisa menghilangkan stretch mark secara alami dengan menggunakan bantuan madu asli.

Penggunaan madu sebagai cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan bisa Anda lakukan dengan scrubbing.

Campurkan madu dengan garam dan gliserin, kemudian oleskan pada bagian stretch mark yang ingin Anda hilangkan.

Biarkan madu dan campurannya hingga kering dan bilas bersih menggunakan air.

4. Putih telur

menghilangkan stretch mark setelah melahirkan

Putih telur mengandung protein yang bisa membantu peremajaan sel kulit dan membantu meregenerasi kulit sehingga tampak lebih cerah.

Itu sebabnya, putih telur berpotensi menjadi salah satu cara untuk menghilangkan atau setidaknya menyamarkan stretch mark secara alami.

Berikut cara menggunakan putih telur untuk menghilangkan atau setidaknya memudarkan stretch mark secara alami:

  • Kocok putih telur.
  • Bersihkan dahulu bagian stretch mark yang akan diolesi putih telur.
  • Olesi kulit yang muncul stretch mark dengan kuas.
  • Biarkan kering lalu bilas menggunakan air dingin.
  • Selanjutnya, oles minyak zaitun untuk menjaga kulit tetap lembap dan kenyal.

Ulangi cara ini setiap hari untuk membantu mencerahkan kulit Anda dan menghilangkan warna stretch mark secara perlahan-lahan.

5. Gula

mitos tentang gula menghilangkan stretch mark setelah melahirkan

Anda juga bisa menghilangkan atau memudarkan warna stretch mark secara alami dengan menggunakan gula di rumah.

Jadikan gula sebagai scrub yang akan mengangkat sel kulit mati di atas stretch mark Anda sehingga warna stretch mark akan semakin pudar.

Berikut cara menggunakan gula untuk menghilangkan stretch mark di perut dan bagian tubuh lainnya setelah melahirkan:

  • Ambil satu sendok teh gula, campurkan dengan minyak pijat dan beberapa tetes perasan lemon.
  • Gosokkan campuran tersebut setiap sebelum mandi.
  • Lakukan ini secara teratur sebelum mandi dan membilas tubuh.

6. Perasan lemon

air lemon untuk maag

Sifat asam dari lemon berpotensi membantu menyamarkan atau menghilangkan stretch mark.

Menggunakan lemon untuk menghilangkan atau setidaknya menyamarkan stretch mark setelah melahirkan terbilang cukup mudah.

Anda hanya perlu menggosokkan perasan sari lemon selama 10 menit pada area yang terdapat stretch mark. Selanjutnya, bilas air lemon menggunakan air hangat.

Lakukan hal ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Namun, penting untuk segera menghentikan penggunaan air lemon apabila kulit Anda mengalami gejala iritasi.

7. Kentang

Kentang mengandung polifenol dan karotenoid yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit.

Untuk memudarkan atau menghilangkan stretch mark, Anda bisa mencoba memanfaatkan kentang.

Berikut cara menghilangkan atau setidaknya menyamarkan stretch mark secara alami menggunakan kentang:

  • Potong kentang menjadi dua.
  • Gosokkan setengah kentang di atas stretch mark.
  • Diamkan dahulu hingga mengering, kemudian bilas menggunakan air hangat.

Penggunaan bahan-bahan alami untuk membantu menghilangkan atau paling tidak memudarkan stretch mark mungkin tidak selalu efektif untuk setiap wanita.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan bahan alami sebagai cara untuk menghilangkan stretch mark.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Stretch Mark: Why They Appear and How to Get Rid of Them. Retrieved 27 October 2020, from https://www.aad.org/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear 

Stretch Mark. Retrieved 27 October 2020, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/symptoms-causes/syc-20351139 

Postpartum Care: What to Expect After a Vaginal Delivery. Retrieved 27 October 2020, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/postpartum-care/art-20047233

How Can I Get Rid of Stretch Marks?. Retrieved 27 October 2020, from https://www.babycentre.co.uk/x2432/how-can-i-get-rid-of-stretch-marks

Stretch Mark in Pregnancy. Retrieved 27 October 2020, from https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stretch-marks-pregnant/

Foto Penulis
Ditinjau oleh dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
Tanggal diperbarui 02/08/2018
x