Seiring berkembangnya janin di kandungan, nafsu makan ibu hamil pun makin meningkat. Anda bisa menyiasatinya dengan mengonsumsi camilan. Namun, tidak semua camilan aman untuk hamil, pastikan Anda memilih camilan sehat seperti biskuit. Untuk tahu merek biskuit apa saja yang cocok untuk jadi camilan ibu hamil, simak ulasannya berikut ini.
Cara memilih merk biskuit untuk ibu hamil
Hal paling penting sebelum membeli biskuit untuk ibu hamil adalah memeriksa kandungannya. Anda sebaiknya memilih biskuit yang terbuat dari bahan serat dan dengan proses yang tepat.
Dalam jurnal berjudul Effect of Wheat Biscuit on The Prevention of Vomitting in Early Pregnant Women dijelaskan, asupan biskuit gandum bisa mencegah mual pada ibu hamil.
Biskuit kaya serat dapat membantu mengatur pergerakan usus dan menghilangkan sembelit. Umumnya, sembelit adalah efek samping utama kehamilan, sehingga mengonsumsi biskuit gandum sangat baik untuk wanita hamil.
Selain itu, pastikan memilih produk biskuit yang tanpa bahan tambahan. Produk dengan label sugar free bisa ibu hamil pilih karena lebih aman.
Untuk menambah nutrisi, Anda bisa pertimbangkan membeli biskuit dengan bahan-bahan alami, seperti chia seeds, kacang kedelai, kacang mete, atau lainnya.
Hal yang tak kalah penting, perhatikan kemasannya. Anda dapat memilih biskuit dengan kemasan ziplock supaya dapat disimpan kembali setelah Anda konsumsi dan lebih higienis.
Rekomendasi merek biskuit untuk ibu hamil
Agar tidak salah, Anda perlu simak rekomendasi merek biskuit yang cocok menjadi camilan ibu hamil berikut ini.
1. OATBITS Raisin Roll
OATBITS Raisin Roll adalah biskuit oat dengan rasa kismis (raisin) yang lezat.
Biskuit oat ini menghadirkan rasa manis dan tekstur yang renyah dengan tambahan kismis yang membuat makin nagih.
Tak perlu khawatir, karena biskuit OATBITS ini terbuat dari oat tanpa campuran bahan-bahan yang membahayakan dan tersedia dalam kemasan praktis 110 gram.
Kemasan kecil tersebut memudahkan Anda untuk menikmati Oatbits Biskuit Oat Raisin Roll di mana saja dan kapan saja, sebagai camilan yang cocok untuk menemani waktu santai atau saat bepergian.
Nomor registrasi BPOM: MD 227128002247
2. Amondeu Korean Almond Roasted
Amondeu Korean Almond Roasted termasuk salah satu merk camilan untuk ibu hamil yang aman. Bahkan, camilan ini dapat dikonsumsi dari usia kandungan hingga si Kecil lahir.
Kandungan serat, lemak tak jenuh, dan protein di dalamnya membantu menurunkan berat badan, serta memberi efek kenyang.
Selain itu, camilan Amondeu Korean Almond Roasted sangat membantu ibu hamil untuk memperlancar ASI baik dari segi kualitas dan kuantitas ASI.
Nomor registrasi BPOM / P-IRT: 2063576010288-26
3. Mom Uung Cookie Mylkflow
Mom Uung Cookie Mylkflow adalah merk biskuit untuk ibu hamil yang hadir dalam 2 varian rasa yakni Classic Choco dan Matcha Pistachio.
Dengan kandungan ekstrak daun kelor, kacang pistachio, almond, oat, biji bunga matahari dan matcha dapat membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI ibu hamil.
Biskuit ini bisa menjadi pilihan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian karena tinggi kalsium dan vitamin E.
Mom Uung Cookie Mylkflow terbuat dari gula kelapa dan gula stevia yang bermanfaat untuk menurunkan risiko kelebihan berat badan saat hamil.
Selain itu, biskuit ibu hamil ini aman dikonsumsi bagi Anda yang memiliki alergi produk turunan susu sapi.
Nomor registrasi BPOM: 213 337 751
4. Anekabis Gabin Oat
AIM Anekabis Gabin Oat hadir sebagai biskuit bercita rasa istimewa dan berkualitas premium yang khas dengan kandungan tambahan oat.
Biskuit renyah dan lembut ini cocok untuk dikonsumsi berbagai usia termasuk ibu hamil dalam segala suasana.
Bahkan, Anda bisa menikmati biskuit Gabin Oat ini dengan minuman favorit, seperti teh, kopi, atau susu.
Nomor registrasi BPOM: 235613126137
5. Chiayo Healthy Cookies for Mom
Chiayo Healthy Cookies for Mom adalah biskuit yang dirancang khusus untuk ibu hamil dan menyusui.
Produk ini mengandung bahan-bahan berkualitas yang dapat membantu memulihkan tenaga serta meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI, seperti chia seed, tepung gandum utuh, dan kurma.
Selain itu, juga bebas telur, pengawet, dan pewarna buatan, sehingga aman untuk ibu hamil konsumsi.
Sementara kandungan serat pangan dan omega-3 yang tinggi, baik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan jantung.
Nomor registrasi BPOM / P-IRT: 5063273022967-26
6. Almona Almond Cookies
Satu lagi rekomendasi merk biskuit yang aman untuk ibu hamil datang dari Almona Almond Cookies.
Produk ini terbuat dari bahan-bahan alami dan sehat, seperti almond, gandum, dan kacang hijau. Selain itu, mengandung asam folat yang penting untuk perkembangan otak dan saraf janin.
Menariknya, biskuit ini hadir dalam beberapa varian rasa, seperti cokelat, cookies and cream, dan choco cheese yang rasanya enak.
Nomor registrasi BPOM / P-IRT:5053671010320-23
7. MamaBear Kukis Almond Oat Choco Chip
MamaBear Kukis Almond Oat Choco Chip adalah camilan yang mengandung bahan-bahan superfood yang bermanfaat untuk ibu hamil, seperti almond, oat, flaxseed, dan ekstrak ragi.
Produk ini memiliki rasa yang enak dan tekstur yang lembut, dengan potongan cokelat chip yang manis.
Selain itu, praktis dan mudah untuk disimpan, karena menggunakan kemasan ziplock yang dapat Anda buka atau tutup.
Anjuran konsumsi adalah tiga kali sehari, masing-masing sepuluh keping untuk mendapatkan manfaat optimal.
Nomor registrasi BPOM: MD 236213003799
8. Tropicana Slim Nutty Cookies Chocolate
Merek biskuit yang satu tidak perlu Anda ragukan lagi kualitas dan rasanya. Tropicana Slim Nutty Cookies diformulasikan bebas gula dan hanya 100 kalori per sachet, sehingga aman bagi diabetesi dan cocok untuk mengatasi kelebihan gula saat hamil.
Memiliki rasa coklat dan terbuat dari oat yang mengenyangkan, biskuit ini dapat dikonsumsi kapan pun sebagai camilan yang nikmat dan sehat.
Nomor registrasi BPOM: MD836210066026
Itulah rekomendasi merk biskuit yang cocok untuk jadi selingan makan atau saat ibu hamil lapar tengah malam. Nah, kira-kira Anda tertarik untuk coba camilan yang mana nih?
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
