Serba-serbi yang Perlu Diperhatikan Saat Hamil Anak Kembar

Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 28/10/2019 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Kehamilan kembar biasanya terjadi tanpa direncanakan. Hal ini mungkin menjadi dambaan bagi banyak orang, tapi tidak sedikit pula yang merasa cemas akan risiko yang dibawanya. Bagi Anda yang saat ini tengah hamil anak kembar, informasi berikut bisa membantu Anda menjalani kehamilan dengan sehat.

Mempersiapkan diri menyambut kehamilan kembar

risiko hamil anak kembar lenyap

Baik hamil tunggal maupun kembar, langkah pertama yang perlu Anda lakukan saat mendapati tanda kehamilan adalah menjalani pemeriksaan. Pemeriksaan sebaiknya dilakukan oleh dokter kandungan dengan prosedur yang memadai guna memperoleh hasil yang akurat.

Salah satu jenis pemeriksaan yang dapat diandalkan adalah USG transvaginal. Pemeriksaan ini tidak hanya bermanfaat untuk mengonfirmasi kehamilan, tapi juga memberikan gambaran mengenai jumlah, posisi, hingga kondisi janin.

Jika pemeriksaan menunjukkan Anda hamil anak kembar, langkah berikutnya adalah menentukan apakah janin berasal dari satu sel telur atau lebih. Pasalnya, kehamilan kembar dari satu sel telur yang sama memiliki risiko yang lebih besar.

Pemeriksaan tidak berhenti sampai di situ. Pada kasus hamil kembar dari satu sel telur, dokter harus melakukan penilaian terhadap kondisi janin. Penilaian tersebut mencakup risiko kembar siam, jumlah plasenta, dan lain sebagainya.

Beragam kebutuhan ibu saat menjalani hamil kembar

sering meludah saat hamil

Kebutuhan ibu yang hamil kembar pada dasarnya tidak jauh berbeda dengan kehamilan tunggal. Hanya saja, ada beberapa hal yang perlu disesuaikan. Kebutuhan tersebut mencakup aspek-aspek sebagai berikut:

1. Kenaikan berat badan

Kenaikan berat badan ibu yang hamil anak kembar tergantung dengan tinggi dan berat badan sebelum hamil. Wanita yang sebelumnya berstatus gizi kurus atau normal tentu harus menambah lebih banyak berat badan dibandingkan wanita berbadan gemuk.

Sebaliknya, wanita berstatus gizi overweight harus membatasi kenaikan berat badannya agar tidak mengalami obesitas saat hamil. Hal ini sangat penting untuk mengurangi risiko komplikasi selama kehamilan.

Faktor lain yang menentukan kenaikan berat badan hamil adalah jumlah janin. Kehamilan kembar dua janin memerlukan kenaikan berat badan yang berbeda dari kehamilan kembar tiga janin atau lebih. Angka kenaikan dapat diketahui dari pemeriksaan kandungan rutin.

2. Asupan nutrisi

kebutuhan gizi ibu hamil dan menyusui

Kebutuhan nutrisi ibu yang hamil anak kembar sering kali disalahartikan. Hanya karena terdapat dua janin yang berkembang dalam rahim Anda, tidak berarti Anda harus mengonsumsi makanan untuk tiga orang atau bahkan lebih.

Ibu yang hamil kembar rata-rata memerlukan tambahan 600 kalori dalam sehari, dengan 300 kalori untuk setiap janin. Jika kebutuhan energi harian Anda adalah 2.000 kalori, artinya Anda memerlukan 2.600 kalori setiap hari selama hamil.

3. Kontrol kandungan

Kontrol kandungan pada kehamilan kembar sama dengan kehamilan tunggal. Bedanya hanyalah pemeriksaan dilakukan terhadap lebih dari satu janin. Selain itu, tidak ada pemeriksaan spesifik yang hanya ditujukan bagi kehamilan kembar.

Perlu diketahui bahwa kehamilan kembar dapat meningkatkan risiko komplikasi. Jadi, ibu yang hamil anak kembar harus melakukan kontrol kandungan dengan rutin serta meminum vitamin dan suplemen yang diperuntukkan bagi ibu hamil.

Risiko juga meningkat pada kehamilan kembar

morning sickness emesis gravidarum

Kehamilan kembar turut membawa risiko yang lebih besar terhadap kesehatan ibu dan janin. Berikut adalah beberapa risiko yang dapat meningkat pada ibu yang hamil kembar:

1. Morning sickness yang lebih parah

Morning sickness merupakan sekumpulan gejala umum saat hamil yang dicirikan dengan sering mual dan muntah. Pemicunya adalah jumlah hormon yang meningkat selama beberapa minggu pertama kehamilan.

Kondisi ini bisa bertambah parah akibat stres, kelelahan berat, dan tentunya hamil anak kembar. Tidak ada cara khusus untuk mengatasi morning sickness, tapi Anda bisa meredakan gejalanya.

2. Kecacatan dan kematian janin

Janin kembar rentan mengalami hambatan perkembangan. Hal ini umumnya disebabkan karena janin saling berebut asupan nutrisi dari ibu. Perkembangan yang terus terhambat sangat berisiko menjadi penyebab tubuh bayi cacat atau bertubuh kecil saat lahir.

Terkadang, janin juga bisa mengalami twin-to-twin transfusion syndrome (TTTS). TTTS terjadi ketika salah satu janin mengambil lebih banyak pasokan darah dari satu plasenta. Jika tidak ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan kematian janin.

3. Komplikasi pada ibu hamil

hiperemesis gravidarium

Ibu yang hamil anak kembar berisiko lebih tinggi mengalami beragam komplikasi kehamilan. Komplikasi dapat mencakup tekanan darah tinggi, preeklampsia, perdarahan selama hamil dan saat persalinan, hingga keguguran.

4. Persalinan prematur

Persalinan umumnya terjadi pada usia kehamilan 37-40 minggu, dan kelahiran sebelum rentang usia tersebut tergolong sebagai prematur. Janin kembar cenderung lebih cepat lahir dibandingkan janin tunggal sehingga risiko kelahiran prematur menjadi lebih besar.

Kehamilan kembar memang terasa mendebarkan karena risiko yang dibawanya lebih besar. Meski demikian, perencanaan kehamilan yang matang dan kontrol kandungan yang memadai bisa membantu Anda menjalani kehamilan dengan sehat.

Begitu mengetahui bahwa Anda hamil anak kembar, segera lakukan pemeriksaan untuk memperoleh gambaran tentang kondisi janin. Penuhi setiap kebutuhan Anda dengan baik agar bayi kelak lahir dalam kondisi optimal.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"

Artikel dari ahli dr. Ivander Utama, F.MAS, Sp.OG

Kapan Waktu Terbaik untuk Kontrol Kandungan Selama Pandemi COVID-19?

Pemeriksaan kehamilan amatlah penting. Di sisi lain, pemeriksaan kehamilan selama pandemi COVID-19 membuat ibu rentan tertular. Apa yang harus ibu lakukan?

Ditulis oleh: dr. Ivander Utama, F.MAS, Sp.OG
pemeriksaan kehamilan pandemi covid-19
Coronavirus, COVID-19 29/04/2020

Baru Mengetahui Positif Hamil, Kapan Ibu Harus Periksa ke Dokter?

Setelah positif hamil, ibu terkadang bingung kapan saatnya harus menjalani pemeriksaan kehamilan untuk pertama kali. Lantas, kapan waktu yang tepat?

Ditulis oleh: dr. Ivander Utama, F.MAS, Sp.OG
periksa kehamilan pertama kali

Serba-serbi yang Perlu Diperhatikan Saat Hamil Anak Kembar

Hamil anak kembar mungkin menjadi dambaan bagi banyak orang, tapi ada pula yang merasa cemas akan risiko yang dibawanya. Apa saja yang harus diperhatikan?

Ditulis oleh: dr. Ivander Utama, F.MAS, Sp.OG
hamil anak kembar

Yang juga perlu Anda baca

3 Alasan Ibu Hamil Harus Ekstra Memperhatikan Kebersihan Tubuh

Baik bagi orang biasa maupun ibu hamil kebersihan tetap menjadi fokus utama. Simak tips menjaga kebersihan saat hamil dan kenapa harus dilakukan?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 03/04/2019 . Waktu baca 4 menit

4 Penyebab Rahim Terasa Nyeri Saat Hamil Muda, dari yang Normal Sampai Perlu Diwaspadai

Selain mual dan muntah, beberapa wanita mengeluh rahim sakit saat hamil muda. Hal ini termasuk normal atau tidak, ya? Cari tahu penyebabnya disini!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 06/03/2019 . Waktu baca 4 menit

Tidak Identik Tapi Sangat Mirip, Ini Keunikan Si Kembar Cermin

Meski sering dianggap sama karena sulit dibedakan, ternyata kembar identik dan kembar cermin adalah dua tipe anak kembar yang jelas berbeda.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Hidup Sehat, Fakta Unik 18/10/2018 . Waktu baca 4 menit

Apa Harus Ada Keturunan Kembar Dulu di Keluarga, Baru Saya Bisa Punya Anak Kembar?

Kasus anak kembar seringkali membuat Anda bertanya-tanya. Dari mana munculnya anak kembar? Apa harus punya keturunan kembar baru bisa punya anak kembar?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Hidup Sehat, Fakta Unik 18/10/2018 . Waktu baca 3 menit

Direkomendasikan untuk Anda

sidik jari anak kembar

Benarkah Anak Kembar Memiliki Sidik Jari yang Juga Sama?

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 29/06/2020 . Waktu baca 4 menit
gen anak kembar

Gen Ibu dan Gen Ayah, Mana yang Menyebabkan Hamil Kembar?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 22/04/2020 . Waktu baca 5 menit
jarak kehamilan terlalu dekat

Beragam Hal yang Perlu Diperhatikan Ibu Jika Jarak Kehamilan Terlalu Dekat

Ditinjau oleh: Nimas Mita Etika M
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2019 . Waktu baca 6 menit
ciri hamil kembar

Bukan Cuma Perut Besar, Ini 5 Ciri Anda Sedang Hamil Kembar

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 07/05/2019 . Waktu baca 4 menit