Ketika hamil, ibu mengalami banyak perubahan pada kondisi kulitnya. Perubahan kulit selama kehamilan biasanya akan membaik seiring waktu, sering kali dalam beberapa bulan setelah bayi lahir. Berikut penjelasan seputar perubahan kulit pada ibu hamil yang umum terjadi.
Perubahan kulit yang terjadi pada ibu hamil
Dilansir dari American College Obstetric and Gynecologist (ACOG), penyebab kulit ibu berbeda saat hamil adalah perubahan hormon selama masa kehamilan.
Perubahan hormon ini tidak hanya memengaruhi psikologis ibu hamil, tetapi juga bisa membuat keadaan kulit, rambut, dan kuku berbeda dari sebelum mengandung.
Berikut adalah berbagai perubahan yang terjadi pada kulit ibu hamil.
1. Perubahan pigmentasi kulit
Area sekitar puting, paha bagian dalam, dan leher akan menjadi lebih gelap karena perubahan pigmentasi kulit saat hamil.
Ibu juga dapat memiliki bercak hitam pada wajah atau melasma. Supaya tidak memperparah kondisi bercak hitam, ibu hamil disarankan untuk membatasi paparan sinar matahari.
Selain itu, juga akan muncul garis hitam dari pusar ke tulang kemaluan yang disebut linea nigra.
Umumnya, garis ini memiliki lebar sampai 1 cm dan muncul pada trimester kedua. Garis ini akan memudar dalam beberapa minggu setelah ibu melahirkan.
2. Pembuluh darah di pipi terlihat jelas
Pembuluh darah kecil pada pipi bisa pecah dan terlihat jelas seperti jaring laba-laba. Kondisi yang disebut spider veins ini merupakan perubahan kulit yang umum terjadi pada ibu hamil.
Volume darah yang meningkat saat hamil akan memberikan tekanan pada pembuluh kapiler.
Pembuluh kapiler rentan pecah karena dindingnya yang tipis. Pecahnya pembuluh kapiler akan memunculkan spider veins, terutama di area wajah.
Untuk mengurangi risikonya, lindungi wajah ibu dari panas atau dingin yang ekstrem. Pembuluh darah akan memudar ketika kadar hormon kehamilan menurun setelah melahirkan.
3. Kulit berjerawat
Penyebab kulit berjerawat saat hamil adalah tingginya kadar hormon yang dapat meningkatkan produksi sebum, yakni minyak yang menjaga kekenyalan kulit wajah.
Meningkatnya produksi sebum bisa menutup pori-pori sehingga kulit berminyak dan berjerawat.
Bersihkan wajah secara rutin dengan sabun dan air hangat atau pembersih wajah. Apabila kulit kering, Anda dapat menggunakan produk pelembap bebas minyak.
Bersihkan wajah sebelum tidur setelah menggunakan makeup. Hindari penggunaan krim atau obat jerawat kecuali atas saran dokter.
4. Muncul stretch mark
Stretch mark adalah salah satu perubahan fisik pada ibu hamil yang paling umum. Kondisi ini terjadi seiring bertambahnya berat badan.
Tingginya kadar hormon juga dapat mengganggu keseimbangan protein kulit dan membuatnya lebih tipis. Akibatnya, kulit yang tertarik lebih rentan meninggalkan bekas.
Anda bisa mengurangi keparahan stretch mark dengan melakukan sejumlah perawatan seperti berikut ini.
- Menghindari kenaikan berat badan yang terlalu cepat.
- Memijat perut dengan minyak atau krim untuk memicu pertumbuhan jaringan baru.
- Mengonsumsi vitamin E dan C, zinc (seng), dan silica untuk menjaga kulit tetap sehat.
5. Kulit lebih cerah
Ada ibu yang memiliki kulit kusam saat hamil. Namun, ada juga yang justru memiliki kulit yang lebih cerah atau pregnancy glow.
Benarkah pregnancy glow dapat terjadi? Menurut American Pregnancy Association, kulit memang bisa menjadi lebih cerah saat hamil.
Penyebabnya adalah peningkatan aliran darah karena tubuh memproduksi darah 50% lebih banyak saat hamil. Kondisi ini bisa membuat wajah ibu hamil lebih cerah dan berseri.
6. Kulit lebih mudah gatal
Wajar bila kulit sering terasa gatal dan ruam tanpa sebab selama masa kehamilan. Sekitar 1/4 ibu hamil mengeluhkan ini.
Rasa gatal karena perubahan kondisi kulit pada ibu hamil terbagi menjadi beberapa jenis. Berikut adalah beberapa contohnya.
- Gatal ringan karena kulit lebih sensitif terhadap bahan yang sebelumnya tidak mengganggu, seperti klorin pada kolam renang.
- Gatal parah, seperti pada obstetric cholestasis yang menyebabkan gatal-gatal di seluruh tubuh, terutama telapak tangan atau kaki.
- Ruam tidak berbahaya karena kehamilan, misalnya atopic eruption of pregnancy (AEP) dan pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy (PUPPP).
AEP menyebabkan benjolan yang gatal pada kulit dan umumnya timbul pada trimester pertama.
Kondisi ini tidak berbahaya dan akan menghilang setelah bayi lahir. Ibu hamil bisa mengalami AEP bila memiliki riwayat eksim, asma, dan alergi makanan.
Sementara itu, PUPPP ditandai dengan ruam merah dan rasa gatal pada perut. Kondisi ini lebih umum terjadi pada ibu yang mengandung bayi pertama dan hamil anak kembar.
Dokter akan meresepkan obat antihistamin dan krim kortikosteroid untuk meredakan rasa gatal. PUPPP biasanya akan hilang dalam 1–2 minggu setelah melahirkan.
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
Apakah perubahan pada kulit saat hamil berbahaya?
Perubahan kulit saat hamil biasanya tidak berbahaya. Namun, konsultasikan dengan dokter bila kulit Anda ruam, iritasi, atau gatal selama lebih dari beberapa hari.
Jika ibu sudah memiliki psoriasis yang terjadi karena autoimun, penanganannya lebih kompleks dan bisa memburuk selama masa kehamilan.
Perubahan warna kulit juga bisa terjadi karena kondisi lain yang tidak terkait dengan kehamilan.
Berkonsultasilah kepada dokter bila Anda menyadari perubahan warna pada kulit atau perubahan pada ukuran tahi lalat.
Jika kulit Anda juga terasa nyeri atau tampak kemerahan, segera cari pertolongan medis karena ini mungkin menandakan masalah kulit yang serius pada ibu hamil.
Perawatan masalah kulit pada ibu hamil
Pertambahan berat badan saat hamil membuat paha dalam atau bawah payudara lebih mudah lecet, mengelupas, dan sedikit berbau. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut intertrigo.
Intertrigo adalah ruam yang menyerang area lipatan kulit. Gesekan dan kelembapan berlebih pada lipatan kulit membuat lapisan atas kulit pada area ini lebih mudah rusak.
Jika Anda mengalami kondisi tersebut, berikut ini adalah perawatan yang bisa Anda lakukan.
- Jaga area yang terinfeksi agar tetap kering.
- Gunakan bedak tabur untuk menyerap kelembapan.
- Gunakan pakaian berbahan katun yang menyerap keringat.
- Hindari mengenakan baju yang terlalu ketat.
Penting untuk mengatasi intertrigo sebelum melahirkan karena infeksi bisa menurun pada bayi.
Jika Anda punya pertanyaan lebih lanjut mengenai kondisi ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.
Kesimpulan
- Perubahan kulit pada ibu hamil umumnya disebabkan oleh lonjakan hormon.
- Kondisi ini dapat menyebabkan kulit berjerawat, rasa gatal, pregnancy glow, stretch mark, dan spider veins pada wajah.
- Kondisi ini biasanya tidak berbahaya dan bisa membaik setelah melahirkan, tetapi perawatan tetap diperlukan untuk menjaga kenyamanan ibu hamil.
- Segeralah berkonsultasi dengan dokter bila muncul gejala berat, seperti ruam parah, nyeri, dan gatal yang tidak kunjung hilang karena ini mungkin menandakan masalah serius.
