Buat Anda yang hobi main sepak bola atau memang sering bertanding, jangan remehkan pentingnya latihan kekuatan fisik. Pasalnya, sepak bola itu bukan cuma masalah kelincahan dan daya tahan saja. Fisik Anda juga harus benar-benar kuat. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa melatih kekuatan fisik, khususnya bagi pemain sepak bola. Simak jenis-jenis latihan yang harus Anda terapkan secara rutin berikut ini.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar