Apa itu bigorexia?
Bigorexia atau yang juga dikenal sebagai muscle dysmorphia sebenarnya masih satu keluarga dengan body dysmorphic disorder, yaitu satu jenis gangguan jiwa yang terkait dengan obsesi kuat terhadap citra tubuh negatif.
Bigorexia adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan pemikiran obsesif (tidak henti-hentinya memikirkan dan mengkhawatirkan) tentang ‘cacat’ fisik dan penampilan tubuh, atau memfokuskan perhatian yang sangat berlebihan tentang kekurangan tubuh tertentu. Misalnya, anggapan bahwa dirinya terlalu kurus dan “lembek” dan tidak sekekar pria lain yang Anda lihat di TV atau di gym.
Kecemasan berlanjut ini kemudian membuat Anda terus-terusan membandingkan fisik Anda dengan orang lain (“Kenapa saya tidak pernah bisa segagah dia?”), khawatir bahwa tubuh Anda tidak “normal” atau “sempurna” di mata orang lain (“Sepertinya upaya gym saya gagal semua, tubuh saya tidak berotot sama sekali!”), dan menghabiskan banyak waktu berkaca di depan cermin mempreteli bentuk tubuh yang Anda pikir tidak pernah cukup bagus.
Gangguan kecemasan ini pada akhirnya bisa menyebabkan Anda jadi menghalalkan berbagai cara demi memiliki tubuh berotot, seperti diet ekstrim (misalnya sengaja melaparkan diri, gejala anoreksia) atau olahraga berlebihan.
Siapa yang rentan mengalami bigorexia?
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar