Bagi warga Jabodetabek yang tempat kerja, kuliah, atau sekolahnya berjarak cukup jauh dari tempat tinggal, mungkin sudah terbiasa pulang pergi naik kereta rel listrik (KRL). Ya, KRL adalah salah satu solusi menghadapi kemacetan serta jauhnya jarak tempuh dari rumah ke tempat tujuan di Jabodetabek.

Akan tetapi, naik KRL setiap hari juga bisa mendatangkan beberapa gangguan kesehatan. Mulai dari nyeri otot, sakit kepala, hingga flu. Jadi bila Anda tidak benar-benar menjaga kesehatan, Anda rentan terserang penyakit-penyakit tersebut.

Eits, bukan berarti Anda harus berhenti naik KRL, lho. Simak dulu berbagai keluhan yang sering dialami pejuang KRL berikut ini dan perhatikan kuncinya supaya tubuh tetap “tahan banting” meski harus menggunakan KRL setiap hari.

paramex infografik KRL

Baca Juga:

Ingin hidup lebih sehat dan bahagia?
Dapatkan update terbaru dari Hello Sehat seputar tips dan info kesehatan
Yang juga perlu Anda baca