3. Kemampuan indra pengecap dan penciuman berkurang
Orang yang mengalami kekurangan zinc dapat mengalami penurunan kepekaan terhadap rasa dan bau.
Pasalnya, tubuh membutuhkan asupan zinc untuk menghasilkan enzim karbonik anhidrase. Bila produksi enzim ini terganggu, maka kemampuan indra pengecap dan penciuman mungkin berkurang.
Gangguan indra lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua. Mereka lebih berisiko mengalami kekurangan mineral ini seiring bertambahnya usia.
Efek samping obat-obatan tertentu juga dapat memengaruhi kemampuan menerima rasa dan bau.
4. Gampang sakit dan sulit sembuh
Jangan pernah abaikan pilek yang tidak kunjung hilang. Hal ini karena kondisi ini dapat jadi salah satu gejala tubuh Anda kekurangan zinc.
Mineral zinc berperan penting dalam mengaktifkan sel T, yakni sel yang berfungsi mengendalikan respons imun dan menyerang mikroorganisme penyebab penyakit.
Defisiensi zat mineral ini juga dapat membuat luka kulit sulit sembuh. Pasalnya, tubuh Anda butuh zinc untuk membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
5. Keterlambatan pertumbuhan
Gejala kekurangan zinc pada bayi dan anak-anak salah satunya adalah nafsu makan menurun. Kondisi ini tentu akan menghambat pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Masalah kesehatan ini bisa menyebabkan berat badan bayi dan anak-anak menurun tanpa alasan jelas.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar