Mengenal Gejala Depresi Postpartum Usai Melahirkan

Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 05/03/2020 . 4 menit baca
Bagikan sekarang

Depresi postpartum adalah masalah kesehatan mental umum yang biasanya terjadi pada wanita setelah persalinan. Walau melahirkan dapat memberikan kesenangan, kegembiraan, bahkan rasa takut dan gelisah, melahirkan juga dapat menyebabkan sesuatu yang tidak Anda duga, seperti depresi.

Merasa sedih adalah wajar setelah persalinan. Tubuh Anda telah melalui perubahan hormon yang mempengaruhi mood Anda dan biasanya berlangsung hingga 2 minggu. Apabila gejala tidak segera membaik setelah 2 minggu, hal ini disebut depresi postpartum dan dapat menjadi serius. Jika hal ini terdengar familiar bagi Anda, direkomendasikan untuk segera memberi tahu dokter. Jika tidak ditangani, Anda dapat membahayakan fisik Anda dan bayi.

Apa saja tanda-tanda umum dari depresi postpartum?

Terdapat 3 level gejala postpartum, yaitu postpartum baby blues, depresi postpartum, dan psikosis postpartum. Serupa dengan jenis depresi lainnya, depresi postpartum juga memiliki gejala yang bervariasi, namun tanda-tanda utamanya meliputi:

Gejala postpartum baby blues

Ini adalah level depresi postpartum yang paling ringan. Tanda-tanda dan gejala baby blues hanya berlangsung beberapa hari hingga 1-2 minggu setelah bayi Anda lahir. Tanda-tanda dan gejala meliputi:

  • mood swing
  • gelisah
  • sedih
  • mudah marah
  • merasa kewalahan
  • menangis
  • menurunnya konsentrasi
  • masalah napsu makan
  • kesulitan tidur

Gejala depresi postpartum

Jika postpartum baby blues tidak ditangani dengan tepat, hal tersebut dapat berubah menjadi depresi postpartum. Umumnya, tanda-tanda dan gejalanya mirip dengan postpartum baby blues, namun lebih intens dan berlangsung lebih lama, serta mengganggu Anda dalam merawat bayi Anda dan kegiatan lainnya. Gejala biasanya muncul dalam beberapa minggu pertama setelah persalinan, dan berlangsung hingga 6 bulan setelah persalinan.

  • depresi atau mood swing yang serius
  • kesulitan terhubung dengan bayi Anda
  • terisolasi dari keluarga dan teman-teman
  • kehilangan nafsu makan dan kelainan makan
  • kelainan tidur
  • menangis berlebihan
  • kelelahan yang berlebih atau hilangnya tenaga
  • berkurangnya semangat dan ketertarikan pada aktivitas yang biasanya Anda sukai
  • sangat mudah marah
  • merasa Anda bukanlah ibu yang baik
  • kehilangan kemampuan untuk berpikir dengan jernih, berkonsentrasi atau membuat keputusan
  • kegelisahan yang serius dan serangan panik
  • mencoba menyakiti diri sendiri atau bayi Anda
  • mencoba bunuh diri

Psikosis postpartum

Tahap terakhir dalam depresi postpartum adalah psikosis postpartum, yang tanda-tanda serta gejalanya berlangsung lebih lama dan serius.

  • kebingungan dan disorientasi
  • pikiran obsesif terhadap bayi Anda
  • halusinasi dan delusi
  • gangguan tidur
  • paranoia
  • mencoba menyakiti diri sendiri atau bayi Anda

Psikosis postpartum dapat menyebabkan pikiran atau perilaku yang membahayakan serta memerlukan penanganan segera.

Kapan perlu memeriksakan diri ke dokter

Periksakan diri jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala depresi yang berlangsung lebih dari 2 minggu atau mulai dalam 2 bulan setelah melahirkan. Penting untuk segera menghubungi dokter Anda secepat mungkin jika tanda-tanda dan gejala depresi seperti ini:

  • tidak mereda setelah 2 minggu
  • gejala memburuk
  • Anda sulit merawat bayi Anda
  • Anda sulit melakukan aktivitas sehari-hari
  • memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi Anda
  • memiliki pikiran untuk bunuh diri

Jika Anda memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi Anda, segera cari pertolongan dari pasangan atau orang terdekat Anda untuk merawat bayi Anda dan hubungi dokter atau unit gawat darurat setempat untuk mendapatkan pertolongan.

BACA JUGA:

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy"
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    6 Sumber Stres Utama dalam Pernikahan

    Tanpa Anda sadari, pernikahan mungkin menjadi penyebab Anda stres dan tertekan. Ayo cari tahu berbagai sumber stres dalam pernikahan dan cegah dampaknya.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Hidup Sehat, Psikologi 19/06/2020 . 5 menit baca

    Memanfaatkan Hipnoterapi untuk Menyembuhkan Trauma Psikologis

    Bagi orang yang memendam trauma psikologis yang serius, dampaknya begitu terasa dalam hidup sehari-hari. Untungnya, metode hipnoterapi bisa membantu Anda.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Hidup Sehat, Psikologi 18/06/2020 . 5 menit baca

    Pro dan Kontra Mengonsumsi Obat Antidepresan

    Antidepresan bisa membantu penderita depresi agar pulih, tapi ada efek samping yang perlu diwaspadai. Pahami pro dan kontra antidepresan berikut ini.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Hidup Sehat, Psikologi 18/06/2020 . 5 menit baca

    Ternyata Ayah Juga Bisa Kena Depresi Pasca Melahirkan

    Postpartum depression tak cuma menyerang wanita yang baru melahirkan. Depresi pasca melahirkan juga bisa dialami para ayah. Inilah tanda-tandanya.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Parenting, Tips Parenting 14/06/2020 . 5 menit baca

    Direkomendasikan untuk Anda

    mengantar istri melahirkan ke rumah sakit

    Ayah, Ini Tips Mengantar Ibu Hamil ke Rumah Sakit untuk Kelahiran

    Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
    Ditulis oleh: Maria Amanda
    Dipublikasikan tanggal: 27/06/2020 . 4 menit baca
    cara memandikan bayi yang baru lahir

    Agar Tidak Bingung, Berikut Cara Memandikan Bayi Baru Lahir

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Riska Herliafifah
    Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . 9 menit baca
    Berpikir negatif demensia

    Sering Berpikir Negatif Bisa Tingkatkan Risiko Demensia

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
    Dipublikasikan tanggal: 20/06/2020 . 4 menit baca
    psikoterapi

    Keluar dari Lubang Hitam Anda Lewat Psikoterapi

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 20/06/2020 . 5 menit baca