Berat Badan Ideal
menurunkan berat badan atlet
Berat Badan Ideal, Hidup Sehat
Agar Performa Tak Menurun, Ini 5 Tips Sehat Menurunkan Berat Badan Bagi Atlet
Cara menurunkan berat badan yang keliru bisa berdampak buruk bagi performa. Lalu, seperti apa cara menurunkan berat badan yang baik bagi atlet?
Selengkapnya
minuman dihindari saat diet
Berat Badan Ideal, Hidup Sehat
Awas, 5 Minuman Ini Bisa Bikin Anda Gagal Turunkan Berat Badan
Beberapa jenis minuman sebaiknya dihindari saat diet karena jumlah kalori dan gulanya bisa jadi melebihi batas yang dianjurkan. Apa saja contohnya?
Selengkapnya
berat badan setiap bulan
Nutrisi, Berat Badan Ideal, Hidup Sehat
Ingin Menambah Berat Badan? Ini Angka Kenaikan yang Dianjurkan Setiap Bulan
Baik menurunkan ataupun menambah berat badan, keduanya harus dipantau secara bertahap setiap bulan. Lalu, berapa angka kenaikan yang tergolong sehat?
Selengkapnya
pompa perut
Nutrisi, Berat Badan Ideal, Hidup Sehat
Seberapa Efektif Terapi Pompa Perut untuk Mengurangi Berat Badan?
Pompa perut katanya bisa menjadi cara ampuh mengatasi obesitas parah. Benarkah alat ini aman dan efektif hasilnya? Simak jawabannya di sini.
Selengkapnya
cara mengukur lingkar perut
Berat Badan Ideal, Hidup Sehat
Cara Mengukur Lingkar Perut yang Benar
Kesehatan tubuh bisa dideteksi lewat seberapa lebar lingkar perut Anda, lho! Yuk, cari tahu cara mengukur lingkar perut yang benar di sini.
Selengkapnya
zumba dan latihan aerobik
Nutrisi, Berat Badan Ideal, Hidup Sehat
Antara Zumba dan Aerobik, Mana yang Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan?
Zumba dan latihan aerobik sering dijadikan olahraga andalan untuk menurunkan berat badan. Lantas, mana yang lebih ampuh dibandingkan keduanya?
Selengkapnya
diet vegan untuk menurunkan berat badan
Nutrisi, Berat Badan Ideal, Hidup Sehat
Apakah Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan Vegan?
Diet vegan bisa menjadi pertimbangan tersendiri untuk membantu menurunkan berat badan. Namun, sebenarnya ampuh atau tidak, ya?
Selengkapnya
makanan berlemak membuat gemuk
Nutrisi, Berat Badan Ideal, Hidup Sehat
Ternyata, Makan Makanan Berlemak Saja Tidak Cukup Naikkan Berat Badan
Lemak adalah nutrisi penyumbang kalori terbesar bagi tubuh. Namun, makan makanan berlemak saja ternyata tidak membuat tubuh Anda gemuk dengan sehat.
Selengkapnya
Loading...