Seberapa Sering Kita Harus Menggunakan Scrub?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 27/03/2018 . 4 mins read
Bagikan sekarang

Kulit sehari-hari akan bekerja keras untuk melindungi tubuh dari berbagai macam partikel asing yang bisa masuk ke dalam jaringan tubuh terdalam sekalipun. Lalu, ke manakah semua partikel kotoran itu berakhir?

Segala macam kotoran hanya akan berakhir di permukaan kulit Anda. Selain itu, agar kulit tetap terjaga kesehatannya, kulit akan terus melakukan regenerasi sel. Maka itu Anda dianjurkan untuk melakukan scrub badan secara rutin. Nah, seberapa sering Anda seharusnya melakukan scrub badan?

Manfaat scrub untuk kesehatan kulit

Rata-rata orang dewasa akan melepaskan 50.000 sel kulit mati setiap menitnya sebagai bagian dari proses regenerasi sel. Sayangnya, terkadang sel kulit mati yang dilepaskan tersebut dapat menyumbat pori-pori sehingga menyebabkan noda dan jerawat.

Anda bisa melakukan scrub badan, ataupun wajah, untuk membantu kulit mengangkat sel kulit mati dari luar, sekaligus memastikan beragam debu dan kotoran lainnya yang mungkin terjebak dalam pori-pori kulit juga ikut terangkat. Sehingga nantinya, kulit akan terlihat lebih sehat dan berseri.

Selain membuat kulit terlihat lebih sehat, scrub badan juga mampu melawan penuaan dini. Seiring dengan bertambahnya usia, proses pergantian sel akan semakin melambat dan kulit akan mulai terlihat kusam. Gerakan menggosok dan memijat dari scrubbing dapat merangsang aliran darah dan aliran getah bening serta mampu mempercepat pergantian sel.

Nah, jika Anda ingin kulit tetap terlihat berseri dan bercahaya, maka disarankan untuk scrub badan dan wajah secara rutin.

Harus seberapa sering melakukan scrub wajah?

Umumnya, scrubbing wajah bisa dilakukan rutin tiap dua kali seminggu. Namun, ada beberapa faktor yang dapat menentukan seberapa sering Anda sebaiknya scrubbing. Di antaranya adalah:

  • Anda yang memiliki jenis kulit sensitif jangan terlalu sering melakukan perawatan kulit wajah dengan menggunakan teknik ini, apalagi kulit bisa menimbulkan reaksi kemerahan akibat iritasi dari produk scrubbing.
  • Anda yang kulitnya berminyak mungkin perlu untuk lebih sering melakukan scrubbing. Alasannya, semakin sering scrubbing akan semakin mudah bagi kulit Anda untuk mengelola penumpukan sel-sel kulit mati.

Scrubbing adalah proses sederhana yang memungkinkan Anda untuk mengangkat sel-sel kulit mati dari wajah. Produk yang dapat Anda gunakan untuk melakukan cara ini di rumah adalah bahan yang berisi butiran partikel scrub sehalus pasir. Menggosokkan scrub akan mengikis sel-sel kulit mati dari wajah sehingga kulit baru yang sehat dapat menggantikan lapisan kulit kusam tersebut.

Scrub badan dan wajah yang benar, seharusnya membuat kulit Anda terasa sehat dan segar, bukan menjadi merah atau sensitif.

Scrubbing secara berlebihan malah akan membahayakan kulit, mengalahkan manfaat optimalnya. Menggunakan produk exfoliating scrub yang salah, contohnya seperti produk scrub berbahan kimia keras atau dengan produk yang memiliki butiran partikel pasir yang terlalu besar, juga dapat membuat kulit Anda terluka dan iritasi.

Baca petunjuk untuk menentukan seberapa sering produk scrub dapat Anda gunakan sehingga Anda terhindar dari dampak negatif yang merusak kulit. Hindari menggosok produk di area dekat mata. Kulit di sekitar mata lebih sensitif sehingga tidak perlu untuk dilakukan perawatan ini.

Lalu seberapa sering harus scrub badan?

Jika dibandingkan dengan kulit wajah, resistensi kulit tubuh tergolong cukup kuat sehingga Anda bisa melakukan scrubbing lebih sering di seluruh badan. Bahkan para ahli kesehatan menyarankan untuk melakukan perawatan ini setidaknya dua hingga tiga kali dalam seminggu.

Sama halnya dengan kulit wajah sensitif, jika kulit Anda juga sensitif jangan terlalu sering melakukan scrubbing. Anda tidak perlu menggosok tubuh terlalu keras agar sel kulit mati rontok. Lakukan dengan lembut tapi hasilnya bersih menyeluruh.

Jika terlalu keras pada saat menggosok tubuh, Anda bisa secara tidak sengaja mengikis sel kulit yang masih sehat, sehingga malah akan merusak kulit Anda. Bila kulit Anda berubah kemerahan atau terasa perih setelah melakukan scrubbing, itu adalah pertanda bahwa Anda perlu mengurangi tekanan saat menggosok tubuh.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"

Yang juga perlu Anda baca

7 Hal yang Paling Sering Ditanyakan Tentang Kolesterol

Kadar kolesterol tinggi bisa menghantui siapa pun. Pelajari sekarang juga apa itu kolesterol dan semua pertanyaan seputar kolesterol yang sering diajukan.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Nutrisi, Hidup Sehat 22/06/2020 . 5 mins read

Kenapa Kita Merasa Mual Saat Sedang Gugup?

Saat harus tampil di depan umum atau mau kencan pertama, tiba-tiba perut jadi sangat mual karena gugup. Mengapa bisa begitu dan bagaimana cara mengatasinya?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Fakta Unik 21/06/2020 . 6 mins read

10 Makanan Terbaik untuk Anda yang Cepat Lapar

Anda sering merasa lapar atau ingin mengunyah sesuatu meski sudah makan? Sudah saatnya mencoba menu makanan berikut ini agar Anda tidak cepat lapar.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Nutrisi, Hidup Sehat 21/06/2020 . 5 mins read

9 Makanan yang Ampuh Mengusir Perut Kembung

Perut kembung atau begah pasti sangat mengganggu. Untuk segera meredakan rasa tidak nyaman, siapkan berbagai makanan berikut untuk mengusir perut kembung.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 20/06/2020 . 6 mins read

Direkomendasikan untuk Anda

anak disunat

Umur Berapakah Sebaiknya Anak Laki-laki Disunat?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 07/07/2020 . 4 mins read
gejala penyakit yang diacuhkan

8 Gejala Penyakit Berbahaya yang Sering Anda Abaikan

Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 03/07/2020 . 4 mins read
kacang almond

Khasiat Mujarab Kacang Almond untuk Penderita Hipertensi

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . 5 mins read
menjaga kebersihan diri

Apakah Anda Termasuk Orang yang Cukup Bersih? Cek Dulu di Sini!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Dipublikasikan tanggal: 22/06/2020 . 5 mins read