backup og meta
Kategori
Cek Kondisi

2

Tanya Dokter
Simpan
Konten

Cara Membuat Scrub Kopi untuk Kulit Cerah Berkilau

Ditinjau secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro · General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)


Ditulis oleh Diah Ayu Lestari · Tanggal diperbarui seminggu yang lalu

Cara Membuat Scrub Kopi untuk Kulit Cerah Berkilau

Kopi memang dikenal memiliki banyak manfaat, tidak hanya untuk tubuh karena kandungan kafeinnya, tetapi juga untuk kesehatan kulit. Serbuk kopi juga mudah ditemui dan mudah dibuat sebagai scrub kopi.

Berikut ini manfaat serta cara membuat scrub kopi dan cara aplikasinya yang bisa Anda lakukan di rumah.

Manfaat scrub kopi untuk kulit

Di bawah ini adalah manfaat scrubbing dengan kopi yang bisa Anda peroleh.

  • Menyamarkan selulit karena kafein pada kopi bisa mengurangi peradangan dan kemerahan di kulit.
  • Melebarkan pembuluh darah sehingga mengurangi penumpukan darah dan lekukan yang terbentuk pada kulit. Kulit pun bisa tampak lebih kencang.
  • Manfaat kopi untuk kulit membuatnya tampak lebih cerah. Ini berkat kemampuan kopi mengeksfoliasi sel-sel kulit mati dan mempercepat pertumbuhan sel kulit baru.
  • Melancarkan aliran darah, terutama di bawah mata. Hal ini bisa mengurangi penumpukan darah dan cairan pada kelopak mata yang menjadi penyebab munculnya mata panda.

Kafein memang tidak dapat sepenuhnya menghapus selulit atau mata panda. Studi tentang manfaat scrub kopi juga masih perlu dikaji lebih lanjut.

Meski begitu, scrub kopi cukup bisa diandalkan untuk membuat kulit lebih sehat secara keseluruhan.

Cara membuat scrub kopi

Pada umumnya, scrub terdiri dari tiga bahan utama yang akan membentuk butiran eksfoliator alami, yakni kopi, gula, dan garam.

Berikut bahan dan langkah membuat scrub kopi yang bisa Anda coba di rumah.

Bahan yang dipersiapkan

  • 1 cangkir bubuk kopi giling kasar.
  • ½ cangkir gula palem atau garam laut.
  • 1 cangkir minyak pilihan Anda (minyak zaitun, minyak kelapa, minyak kanola, minyak biji anggur, dan sebagainya).

Cara membuat dan mengaplikasikan

  • Campurkan semua bahan kering ke dalam sebuah mangkuk, lalu tambahkan minyak.
  • Jika Anda memakai minyak kelapa, Anda bisa mencairkan minyak kelapa dalam microwave lebih dulu selama 20 – 30 detik.
  • Aduk rata hingga menjadi adonan kasar.
  • Setelah semua bahan tercampur rata, gosokkan scrub ke seluruh tubuh Anda dengan tangan atau sikat mandi.
  • Pijat kulit dengan lembut mengikuti gerakan melingkar dengan fokus di bagian yang mengalami selulit.
  • Diamkan kulit Anda selama beberapa menit atau dijadikan masker kopi. Kemudian bilas bersih dengan air hangat.

Ulangi langkah-langkah tersebut sebanyak dua kali dalam seminggu setiap kali Anda akan mandi.

Kandungan kafein berperan besar agar Anda bisa meraih manfaat optimal dari scrub kopi. Gunakan bubuk kopi segar, bukan ampas ataupun kopi instan sachet.

Selain itu, pilihlah kopi jenis robusta yang memiliki tingkat kandungan kafein dua kali lipat lebih banyak daripada kopi arabika.

Apa saja campuran untuk membuat scrub kopi?

Berikut ini beberapa bahan campuran untuk membuat scrub kopi:
  • minyak kelapa,
  • minyak zaitun,
  • garam,
  • gula pasir,
  • madu, dan
  • minyak esensial.

Pentingnya menambahkan minyak pada scrub kopi

Peran minyak dalam scrub kopi bukan semata sebagai pendamping agar tekstur scrub tidak terlalu kasar.

Manfaat yang akan Anda rasakan pun beragam, tergantung dari jenis minyak yang Anda gunakan dalam campuran scrub.

Berikut beberapa minyak pelarut paling umum dan manfaatnya.

1. Minyak biji anggur

Minyak biji anggur mengandung zat antioksidan dan antiradang kuat yang membantu menghilangkan jerawat.

Pelarut untuk scrub kopi ini juga mengandung asam linoleat yang mendorong kesehatan kulit dari dalam.

Minyak biji anggur juga merupakan astringent alami yang membantu mengencangkan kulit menutup pori. Hal ini sangat berguna terutama bagi pemilik kulit berminyak yang rentan mengalami masalah komedo dan jerawat.

2. Minyak zaitun

Minyak zaitun bisa menjadi campuran scrub kopi karena kaya akan vitamin A, vitamin E, dan asam lemak omega-3.

Tidak hanya itu, minyak zaitun mengandung zat antiradang dan berbagai zat antioksidan.

Berbagai kandungan tersebut membuat minyak zaitun bisa meredakan keluhan kulit kering, gatal, serta memerah akibat eksim (dermatitis atopik) dan psoriasis. Pemakaian secara rutin juga bermanfaat untuk melembapkan kulit.

3. Minyak almon

Minyak almon diperoleh dari proses pemerasan kacang almon tanpa melewati proses pemasakan.

Salah satu rahasia terbesar di balik penggunaan minyak almon untuk perawatan kulit adalah kandungan asam lemak yang tinggi.

Asam lemak dalam scrub kopi membantu mengunci kelembapan alami kulit dengan membangun “dinding” pelindung.

Kandungan pelembap dalam minyak almon sangat efektif untuk kondisi seperti jerawat, eksim, psoriasis, atau rosacea.

Asam lemak dalam minyak almon juga benar-benar membantu melarutkan sebum, yakni minyak alami yang diproduksi oleh kelenjar minyak di bawah kulit.

Ini membuat kulit dan pori-pori tampak lebih bersih, serta membantu menyingkirkan jerawat.

Sebagai salah satu bahan scrub alami, kopi memberikan manfaat dalam melancarkan aliran darah di bawah permukaan kulit.

Hal ini membantu menyamarkan selulit dan lingkaran gelap yang terbentuk akibat tersendatnya aliran darah di sekitar mata.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Ditinjau secara medis oleh

dr. Patricia Lukas Goentoro

General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)


Ditulis oleh Diah Ayu Lestari · Tanggal diperbarui seminggu yang lalu

advertisement iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

advertisement iconIklan
advertisement iconIklan