Sudah Benarkah Cara Anda Keramas Selama Ini? Cek di Sini!

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum

Semua orang pasti ingin memiliki rambut yang sehat dan indah, bukan? Untuk itu, Anda perlu merawat dan menjaga kebersihan rambut, salah satunya dengan keramas. Walaupun mudah dan bisa Anda lakukan di rumah. Namun, tidak semua tahu bagaimana cara keramas yang benar. Yuk, simak ulasannya berikut ini.

Langkah keramas dengan benar

1. Pilih sampo yang tepat

Tidak semua sampo cocok untuk semua jenis rambut. Anda perlu berhati-hati memilih sampo sesuai jenis rambut supaya rambut Anda tidak rusak nantinya. Yang perlu Anda lakukan adalah kenali jenis rambut dan baca ketentuan dan kandungan sampo pada kemasan. Bila Anda ragu dengan jenis rambut Anda, akan lebih baik melakukan konsultasi kepada dokter atau ahli rambut.

2. Basahi rambut

Siapkan air hangat suam-suam kuku untuk membasahi rambut pertama kalinya. Hal ini bertujuan untuk membuka kutikula dan melonggarkan kelenjar minyak pada kulit kepala Anda. Basahi rambut Anda secara merata hingga ke sela-sela supaya sisa kotoran dan sebum (minyak) yang dihasilkan oleh kelenjar minyak yang ada di kulit kepala ikut terbawa air.

3. Gunakan sampo secukupnya

Jangan menggunakan sampo terlalu banyak atau juga terlalu sedikit. Sesuaikan kebutuhan sampo yang akan digunakan dengan ketebalan rambut dan panjangnya rambut. Tuangkan sampo pada telapak tangan Anda, jangan menuangkan sampo langsung pada kepala karena itu akan membuat rambut menjadi kering, seperti dilansir dari WebMD.

keramas 1
Sumber: Thermo Fisher Scientific

4. Teknik keramas

Ketika sampo sudah berada di telapak tangan Anda, beri sedikit air kemudian gosokkan supaya berbusa dengan gerakan melingkar. Kemudian, ambil posisi membungkuk dengan kepala menunduk ke bawah. Posisi ini meratakan sampo ke seluruh bagian kepala Anda.

Teknik meratakan sampo adalah dimulai dari bagian ujung rambut Anda, kemudian beralih ke daerah kepala bagian atas lalu ke arah belakang, barulah sisi kanan dan kiri. Jangan menggosokkan sampo dan jari Anda ke kulit kepala, sebaliknya Anda harus memijatnya dengan ujung jari. Memijat membuat nutrisi dari sampo menyerap dengan baik, selain itu tidak membuat busa menjadi menebal sehingga lebih mudah dibersihkan.

5. Bilas rambut

Membilas rambut tidak sama dengan membasahi rambut yang menggunakan air hangat. Membilas rambut lebih baik menggunakan air dingin yang dapat menutup kutikula sehingga menahan nutrisi dari samo tidak hilang terbilas air dengan menutup kutikula. Bilas hingga benar-benar bersih dan rasa licin pada rambut hilang. Sebaliknya, membilas rambut sehabis keramas dengan air hangat malah akan membuat rambut menjadi kering.

6. Pakai kondisioner

Setelah selesai dibilas, keringkan rambut Anda sampai air tidak terus menetes atau lembap. Anda bisa mengoleskan kondisioner pada ujung-ujung rambut saja. Menggunakan kondisioner memberikan perlindungan tambahan pada rambut.

7. Keringkan pelan-pelan

Hati-hati ketika Anda mengeringkan rambut yang basah. Jangan digosok atau ditarik-tarik terlalu keras karena hal tersebut bisa merusak rambut dan membuatnya kusut. Tepuk-tepuk pelan dengan handuk kering dan angin-anginkan sampai kering. Anda juga bisa menggunakan alat pengering rambut (hair dryer), tapi jaraknya jangan terlalu dekat dengan batang rambut.

Seberapa sering saya harus keramas dan kapan waktunya untuk keramas?

Anda tidak perlu keramas setiap hari. Bila Anda terus-terusan mencuci rambut, rambut Anda malah menjadi kering. Seberapa sering Anda keramas tergantung pada kondisi rambut dan aktivitas Anda sehari-hari.

Untuk orang yang selalu berkeringat dan membuat rambutnya cenderung lembap maka keramas setiap hari diperbolehkan. Begitu juga dengan rambut yang cenderung berminyak, keramas lebih sering sangat dianjurkan. Cuaca juga turut berpengaruh, cuaca panas memungkinkan Anda untuk membersihkan rambut lebih sering.

Untuk rambut normal, Anda bisa membersihkan rambut seminggu dua kali. Biasanya rambut akan menunjukkan beberapa gejala, seperti terasa lengket dan gatal. Itu adalah pertanda rambut harus dibersihkan.

Baca Juga:

Sumber
Yang juga perlu Anda baca