Begini Ciri-Ciri Rambut Sehat yang Perlu Anda Ketahui

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 25 November 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Rambut sehat adalah impian bagi semua orang. Untuk mendapatkannya, Anda pun harus dapat merawat rambut dengan baik. Setelah dirawat, tentu Anda ingin tahu apakah usaha selama ini terbayar atau tidak. Yuk, kenali apa saja ciri-ciri rambut yang sehat di sini. 

Ciri-ciri rambut yang sehat

Kini sudah banyak produk perawatan yang tersedia untuk menjaga rambut tetap sehat. Sederhananya, rambut yang sehat dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Itu sebabnya, mengetahui apa saja ciri-ciri rambut yang sehat pun penting dan diperlukan. 

1. Rambut tampak lembut dan berkilau

Salah satu ciri-ciri rambut sehat yang paling terlihat adalah rambut yang tampak berkilau dan terasa lembut. Dengan rutin menggunting ujung-ujung rambut, Anda juga terbebas dari rambut bercabang. Lantas, bagaimana rambut bisa terlihat berkilau?

Rambut yang berkilau adalah hasil dari kutikula, yaitu lapisan luar rambut, yang halus dan merata. Lapisan luar rambut ini berfungsi sebagai pelindung kulit kepala.

Anda juga bisa mendapatkan rambut yang indah ini dengan rutin menggunakan kondisioner sesuai aturan. 

2. Memiliki tingkat elastisitas yang pas

manfaat kolagen untuk rambut

Selain tampak berkilau, ciri-ciri rambut sehat lainnya adalah rambut Anda memiliki tingkat elastisitas yang pas. Bagaimana cara mengetahuinya? 

Umumnya, rambut dengan elastisitas yang kuat dapat kembali ke bentuk semula setelah meregang. Jika elastisitasnya berkurang, rambut akan lebih mudah patah dan menyebabkan rambut rontok

Anda bisa menguji kelenturan rambut dengan membasahi rambut terlebih dahulu. Kemudian, ambil satu helai dan tarik atau regangkan rambut Anda. Jika rambut sempat meregang, artinya salah satu tanda rambut yang sehat telah Anda miliki. 

3. Tidak mengalami kerontokan parah

Helaian rambut yang Anda temukan di lantai sebenarnya adalah hal yang normal. Namun, ketika jumlahnya sudah melebihi batas wajar, artinya Anda memiliki ciri-ciri rambut yang rusak, alias tidak sehat. 

Dilansir dari American Academy of Dermatology, jumlah normal helai rambut yang rontok adalah 50 – 100 helai per hari. Pasalnya, siklus pertumbuhan rambut biasanya bertahan 2 – 8 tahun dan akan rontok setelahnya. Hal ini bertujuan untuk menumbuhkan helaian rambut baru. 

Bila kehilangan dari jumlah yang telah disebutkan, kemungkinan besar ada masalah pada kulit kepala atau tubuh yang tidak Anda sadari. 

4. Mudah disisir

memilih jenis sisir rambut

Ciri-ciri rambut sehat lainnya yang perlu Anda ketahui adalah mudah disisir. Rambut yang mudah disisir biasanya dikarenakan permukaan rambut yang halus akibat kutikula yang tertutup. Alhasil, rambut lebih mudah untuk disisir. 

Jika kutikula rambut tidak sehat, rambut akan lebih mudah tersangkut satu sama lain dan membuatnya tampak kusut. Akibatnya, Anda mungkin kesulitan saat menyisir rambut. 

Itu sebabnya, rambut yang terasa lebih luwes disisir merupakan pertanda rambut yang bagus dan sehat. 

5. Tidak keriting (frizzy) saat lembap

Pernahkah Anda merasa sedang bad hair day saat berada di tempat yang lembap? Anda tidak sendiri. Rambut yang mengembang dan keriting (frizzy) di tempat yang lembap adalah salah satu tanda rambut rusak yang tidak sehat. Bagaimana hal ini bisa terjadi? 

Bila kutikula rambut Anda rusak, titik-titik air yang berasal dari tempat yang lembap pun menerobos batang rambut. Akibatnya, rambut pun menyerap kelembapan udara sekitar. 

Tips merawat kesehatan rambut

Setelah mengenali apa saja ciri rambut yang sehat, langkah selanjutnya yang cukup penting adalah membuat hal tersebut tercapai. Merawat rambut agar tetap sehat sebenarnya cukup sederhana. 

Meski begitu, Anda perlu melakukannya secara rutin agar hasilnya maksimal. Yuk, simak apa saja langkah yang dapat dilakukan untuk mendapatkan rambut indah, kuat, dan berkilau. 

  • Sering keramas satu kali dalam sehari bagi pemilik rambut berminyak.
  • Keramas 2 – 3 hari sekali bagi pemilik rambut kering.
  • Pijat kulit kepala saat keramas agar rambut lebih bersih.
  • Gunakan kondisioner setelah memakai sampo untuk memperbaiki rambut yang rusak.
  • Pakai pelindung rambut ketika berenang.

Tanda rambut yang sehat dapat dilihat lewat berbagai hal. Jika Anda merasa rambut sudah sangat kusam, rontok, dan sulit diatur, bisa saja pertanda bahwa rambut Anda sudah rusak. 

Bila Anda merasa khawatir, silakan konsultasikan dengan ahli dermatologi atau dokter spesialis kulit.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Yuk, Pakai Minyak Kelapa untuk Rambut Indah dan Berkilau!

Minyak kelapa memiliki banyak manfaat, termasuk untuk rambut. Berikut tips menggunakan minyak kelapa untuk rambut agar lebih indah dan berkilau.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Perawatan Rambut & Kulit Kepala, Kesehatan Kulit 24 November 2020 . Waktu baca 5 menit

Serba-serbi Sambung Rambut (Hair Extension) yang Kerap Dilakukan di Salon

Sambung rambut (hair extension) butuh perawatan agar terlihat sehat. Simak model dan cara merawat rambut sambung berikut ini.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Perawatan Rambut & Kulit Kepala, Kesehatan Kulit 24 November 2020 . Waktu baca 6 menit

Ragam Perawatan Rambut di Salon Kecantikan yang Patut Dicoba

Pernahkah ke salon rambut? Dari creambath hingga meluruskan rambut, simak daftar perawatan rambut di salon dan manfaatnya berikut.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Perawatan Rambut & Kulit Kepala, Kesehatan Kulit 24 November 2020 . Waktu baca 6 menit

4 Manfaat Vitamin E untuk Rambut

Anda khawatir dengan rambut yang kusam dan bercabang? Vitamin E memiliki manfaat untuk membuat rambut Anda tetap sehat.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Rizki Pratiwi
Perawatan Rambut & Kulit Kepala, Kesehatan Kulit 24 November 2020 . Waktu baca 5 menit



Direkomendasikan untuk Anda

makanan mencegah uban

Tak Ingin Rambut Cepat Beruban? Yuk, Konsumsi 3 Makanan Super Ini

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 9 Februari 2021 . Waktu baca 4 menit
manfaat minyak kemiri

Manfaat Minyak Kemiri untuk Kulit dan Rambut

Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 8 Februari 2021 . Waktu baca 3 menit
penyebab rambut rontok

Inilah Ragam Penyebab Rambut Rontok yang Tak Anda Duga

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 10 Desember 2020 . Waktu baca 8 menit
minyak untuk rambut

Beragam Minyak dari Bahan Alami untuk Rambut yang Lebih Sehat

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 24 November 2020 . Waktu baca 8 menit