Mau Punya Senyuman yang Manis? Coba 7 Trik Mudah Ini

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 24/05/2019 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Senyum merupakan salah satu hal sederhana yang pertama kali diamati orang lain dari diri Anda. Maka dari itu, banyak orang mendambakan punya senyuman manis. Pasalnya, hal ini dapat membuat rasa percaya diri seseorang meningkat.

Sebenarnya tidak sulit untuk mendapatkan senyuman manis. Asal Anda tahu beberapa kunci pentingnya. Apa saja?

Trik memiliki senyuman manis yang memesona

1. Rutin sikat gigi

sikat gigi saat puasa

Jangan sepelekan kebiasaan yang satu ini. Dilansir dari laman Healthline, rajin menyikat gigi setidaknya dua kali sehari akan membuat gigi menjadi lebih putih dan sehat dibandingkan dengan orang yang jarang menyikat gigi. Sebab plak yang mengeras akibat jarang menggosok gigi akan menumpuk sehingga mulut jadi terasa kurang nyaman. Kalau begini, Anda sendiri pun akan susah memberikan senyuman manis yang alami.

Menurut drg. Mazen Natour, seorang prosthodontist dari New York, teknik menyikat gigi yang salah seperti menggosok terlalu keras dan penuh tekanan dapat merusak lapisan email gigi dan lapisan dentin. Alhasil, warna gigi malah menjadi kekuningan.

2. Gunakan sikat gigi dengan kualitas yang baik

bentuk dan fungsi sikat gigi

Menyikat gigi dengan rutin sebaiknya diiringi dengan menggunakan sikat gigi yang memiliki kualitas baik. Saat ini sudah banyak dipasarkan berbagai macam sikat gigi yang dilengkapi dengan bulu yang lembut maupun gagang yang nyaman digenggam. Tujuannya untuk memudahkan penggunaannya serta memaksimalkan hasil saat menyikat gigi. Nah, Anda hanya perlu menyesuaikannya dengan keadaan gigi dan mulut.

3. Flossing gigi

Flossing merupakan metode dalam membersihkan gigi dengan menggunakan benang tipis khusus yang diselipkan di antara gigi. Fungsinya untuk membersihkan plak di antara gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Anda bisa menggunakannya setiap hari untuk membantu mencegah kerusakan gigi dan ginggivitis. Sebab jika dibiarkan terus-menerus, maka plak dan karang gigi akan menumpuk di bawah gusi yang akhirnya menyebabkan penyakit periodontitis (infeksi gusi parah yang disertai dengan kerusakan tulang).

Tak hanya itu, plak yang menumpuk pada sela-sela gigi akan terlihat dengan jelas saat Anda tersenyum atau tertawa. Tentu Anda tidak ingin hal ini terjadi, bukan? Untuk itu, cobalah sesekali melakukan flossing gigi dengan cara menyapukan benang tipis khusus gigi ke arah atas bawah secara bergantian di setiap permukaan gigi. Tujuannya untuk membuang kotoran yang tersisa di gigi.

4. Berhenti merokok

merokok saat buka puasa

Perokok memiliki warna gigi yang lebih kuning dibandingkan orang yang tidak merokok. Hal ini terjadi karena kandungan nikotin dan tar pada tembakau. Meskipun kadang noda yang diakibatkan dari rokok masih bisa dibersihkan dengan rajin gosok gigi, pada beberapa kasus noda ini meresap ke dalam gigi hingga menempel pada email gigi. Pada perokok berat, warna gigi akan terlihat kecokelatan bahkan menghitam setelah bertahun-tahun merokok.

Selain itu, dilansir dari laman WebMD, merokok juga bisa merusak kesehatan gusi Anda yang akan memengaruhi tulang serta jaringan lunak di sekitar gigi. Lebih khususnya lagi, kondisi ini bisa mengganggu fungsi normal sel-sel pada gusi yang secara langsung akan mengganggu penampilan Anda. Maka jika Anda menginginkan senyuman manis yang sehat hentikan kebiasaan merokok secara perlahan.

5. Kurangi minum kopi dan teh

manfaat minum kopi

Minuman seperti kopi dan teh mengandung kafein tinggi yang secara perlahan dapat mengikis enamel gigi jika dikonsumsi secara terus-menerus. Noda yang ditinggalkan oleh kafein bisa mengendap sehingga menyebabkan gigi menguning dibiarkan terlalu lama bahkan tanpa dibilas dan disikat secara teratur. Yang pada akhirnya menyebabkan deretan gigi dengan warna yang kurang menarik saat Anda tersenyum.

6. Gunakan produk pemutih gigi

gigi berlubang sebabkan kematian

Cara lain yang bisa dilakukan agar lebih percaya diri saat memamerkan deretan gigi ketika tersenyum adalah dengan menggunakan produk pemutih gigi. Beberapa kebiasaan sehari-hari dapat dengan mudah mengubah warna gigi Anda sehingga untuk membuatnya putih kembali Anda harus menempuh berbagai cara.

Namun, sebelum memutuskan produk pemutih gigi yang akan digunakan, ada baiknya cari tahu dulu produk apa yang dibutuhkan. Pasalnya, ada berbagai produk pemutih gigi yang tersedia seperti pasta gigi pemutih, strip dan gel pemutih, pemutih laser, serta obat kumur pemutih.

Setiap produk pemutih memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, tugas Anda adalah menyesuaikan dengan kebutuhan. Misalnya pasta gigi pemutih biasanya banyak digunakan oleh penikmat kopi dan teh, serta pemutih laser yang bisa memberikan kekuatan maksimal dalam memutihkan dan menawarkan hasil yang paling cepat.

7. Periksa gigi secara rutin

pantangan setelah cabut gigi

Periksa kesehatan gigi secara rutin, terlebih saat ada keluhan pada gigi dan mulut Anda. Pasalnya, masalah pada gigi tidak bisa sembuh dengan sendirinya, tapi harus ditangani dokter. Kerusakan yang tidak segera ditangani akan menjadi semakin parah dan menyakitkan.

Nah, sebelum terlambat ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan gigi secara rutin. Selain untuk mencegah terjadinya masalah lebih lanjut pada kesehatan gigi Anda, dipastikan Anda juga bisa mendapatkan senyuman manis dan lebih percaya diri dengan gigi yang terawat baik.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

8 Hal yang Perlu Dipersiapkan Saat Keluar Rumah di Masa New Normal

Ada beragam persiapan yang perlu dibawa saat beraktivitas di luar ruangan pada masa New Normal. Cari tahu daftar perlengkapan yang perlu disediakan.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Konten Bersponsor
persiapan saat new normal
Hidup Sehat, Tips Sehat 29/07/2020 . Waktu baca 6 menit

9 Cara Lindungi Diri Jalankan Hobi di Luar Ruang saat Adaptasi Kebiasaan Baru

PSBB memang mulai longgar, tetapi tetap ikuti tips lindungi diri di adaptasi kebiasaan baru agar terhindar dari COVID-19, Sobat Sehat!

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Konten Bersponsor
lindungi diri di adaptasi kebiasaan baru
Hidup Sehat, Tips Sehat 29/07/2020 . Waktu baca 5 menit

Berbagai Cara Agar Pria Tahan Lama Saat Berhubungan Seks

Pria kadang suka "keluar" duluan. Adakah cara agar seks menjadi lebih lama? Yuk simak berbagai cara tahan lama pria saat berhubungan seks di bawah ini.

Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Seks & Asmara 28/07/2020 . Waktu baca 3 menit

Tidur Sebaiknya Pakai Bra atau Tidak?

Yang jelas, kabar bahwa tidur pakai bra bisa menyebabkan kanker payudara, itu sama sekali tidak benar. Tapi, apakah ini berarti kita boleh tidur pakai bra?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Hidup Sehat, Fakta Unik 28/07/2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

Konten Bersponsor
menghadapi kecemasan di new normal

Tips Menghadapi Kecemasan Kembali Beraktivitas di Era New Normal

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Dipublikasikan tanggal: 03/08/2020 . Waktu baca 5 menit
nutrisi untuk mencegah covid

Penuhi Nutrisi Ini untuk Mencegah Penularan Coronavirus saat New Normal

Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 30/07/2020 . Waktu baca 9 menit
lemak paha sulit dihilangkan

Lemak Paha Anda Sulit Dihilangkan? Ini Penyebabnya

Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 30/07/2020 . Waktu baca 4 menit
Konten Bersponsor

8 Tips Lari di Luar Ruangan saat Masa New Normal

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Dipublikasikan tanggal: 29/07/2020 . Waktu baca 5 menit