Apakah Orang yang Sakit Tukak Lambung Boleh Minum Susu?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 12 Maret 2018 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Banyak yang berpendapat bahwa gejala tukak lambung akan membaik setelah minum susu. Tapi ada juga yang berpikir sebaliknya. Jadi sebenarnya, apakah orang yang memiliki tukak lambung boleh minum susu? Apa pengaruh susu pada tukak lambung? Cari tahu fakta medisnya di artikel ini.

Sekilas tentang tukak lambung

Tukak lambung yang juga dikenal dengan sebagai peptic ulcer adalah luka yang terjadi pada dinding lambung. 

Gejala yang paling umum dari kondisi ini adalah nyeri perut, mual atau muntah, kembung, serta sensasi panas di dada (heartburn). Rasa sakit dapat meningkat ketika perut Anda kosong dan lebih baik setelah Anda makan. Semakin parah lukanya, semakin buruk pula gejala yang akan timbul memengaruhi Anda.

Dalam kasus yang parah, tukak lambung dapat menyebabkan perdarahan. Anda mungkin dapat mengeluarkan tinja gelap, atau muntah darah yang terlihat seperti kopi. Perdarahan ini terjadi dari waktu ke waktu atau secara tiba-tiba. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini juga bisa menyebabkan pendarahan yang mengancam jiwa.

Ada beberapa hal yang menyebabkan kondisi ini. Namun salah satu yang paling umum adalah karena infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori). Selain itu, beberapa faktor lain seperti penggunaan obat NSAID jangka panjang, merokok dan konsumsi alkohol juga turut memicu tukak lambung.

Lantas, apakah orang yang memiliki tukak lambung boleh minum susu?

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Malmö University Hospital di Swedia, asupan tinggi produk susu fermentasi atau produk susu yang sudah diolah menurunkan risiko tukak lambung dibandingkan mengonsumsi susu murni yang justru meningkatkan risiko tukak lambung. Penelitian ini melibatkan 11 ribu orang dan 332 orang diketahui memiliki tukak lambung setelah melakukan pemeriksaan sinar-X dan endoskopi.

Pada penelitian ini ditemukan mereka yang menderita tukak lambung memiliki asupan rendah produk susu fermentasi, namun tinggi asupan susu. Asupan lemak jenuh, lemak tak jenuh, dan asam linolenat juga lebih tinggi pada penderita tukak lambung. Mereka yang memiliki asupan tinggi produk susu fermentasi justru menurunkan risiko tukak lambung.

Meski begitu, Anda disarankan untuk selalu konsultasikan diri ke dokter terlebih dahulu untuk memastikan apakah Anda boleh minum susu atau tidak. Hal ini dilakukan guna menghindari hal yang tidak diinginkan nantinya. Pasalnya mengonsumsi susu terkadang dapat membantu meredakan rasa nyeri akibat tukak lambung. Namun setelahnya, susu akan meningkatkan kadar keasaman lambung sehingga lambung Anda jadi akan bertambah nyeri.

Bagaimana cara menghindari tukak lambung?

Gaya hidup sehat adalah kunci untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Untuk membantu proses penyembuhan serta menghindari gejala tukak lambung yang makin parah, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan. Beberapa langkah sederhana ini meliputi:

  • Batasi konsumsi alkohol
  • Berhenti merokok
  • Menghindari stres
  • Untuk mencegah bakteri dan infeksi bakteri, cuci tangan secara teratur
  • Pastikan untuk membersihkan dan memasak semua makanan secara menyeluruh dan matang sempurna
  • Menerapkan pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang dari buah dan sayuran

Selain itu, untuk mencegah tukak lambung yang disebabkan oleh obat-obatan NSAID, cobalah batasi penggunaan obat ini. Jika Anda perlu mengonsumsi obat NSAID, ikuti dosis yang dianjurkan dan pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Bahan Kimia pada Alat Masak Antilengket Tingkatkan Risiko Penyakit Celiac

Penyebab penyakit celiac belum diketahui. Namun, menurut studi terbaru, bahan kimia pada alat masak antilengket bisa meningkatkan risiko penyakit celiac.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Gangguan Pencernaan, Health Centers 25 Juni 2020 . Waktu baca 4 menit

9 Makanan yang Ampuh Mengusir Perut Kembung

Perut kembung atau begah pasti sangat mengganggu. Untuk segera meredakan rasa tidak nyaman, siapkan berbagai makanan berikut untuk mengusir perut kembung.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 20 Juni 2020 . Waktu baca 6 menit

Manfaat Bahan-bahan Herbal untuk Pengobatan Gangguan Lambung

Tak jarang orang memilih obat alami untuk bantu atasi maag. Apakah sajakah obat herbal yang bisa membantu atasi sakit maag? Baca di sini.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Gastritis, Health Centers 18 Juni 2020 . Waktu baca 5 menit

Apa Beda Gangguan Lambung Biasa dengan Maag?

Gangguan lambung biasa tentu memiliki gejala yang berbeda dengan maag. Keduanya memiliki gejala yang menganggu dan perlu segera diatasi.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Konten Bersponsor
gangguan lambung
Gangguan Pencernaan, Health Centers 18 Juni 2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

susu kefir

6 Manfaat Susu Kefir yang Ternyata Menyehatkan

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 14 September 2020 . Waktu baca 4 menit
makan kekenyangan

Perut Begah Akibat Makan Kekenyangan? Ini Cara Cepat Mengatasinya

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 2 September 2020 . Waktu baca 3 menit
makan tidak teratur

6 Dampak Buruk Akibat Makan Tidak Teratur

Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Dipublikasikan tanggal: 3 Agustus 2020 . Waktu baca 4 menit
Konten Bersponsor
tanda cacingan

Perlu Tahu! Segudang Tanda Cacingan yang Sering Diabaikan

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Dipublikasikan tanggal: 10 Juli 2020 . Waktu baca 5 menit