Apakah Anda pernah tiba-tiba merasa tangan Anda bengkak dan besar sebelah? Ya, sama seperti bagian tubuh lainnya, telapak tangan juga bisa membengkak. Ada beberapa kondisi bisa menjadi penyebab tangan bengkak. Apa saja, ya?
Apa penyebab tangan bengkak?
Saat tangan Anda bengkak, ada beberapa kondisi yang mungkin menjadi penyebabnya, yaitu sebagai berikut.
1. Arthritis
Tangan bengkak dan kaku bisa disebabkan oleh arthritis atau peradangan sendi. Umumnya, ada 3 jenis arthritis yang dapat menjadi penyebab tangan bengkak, yakni sebagai berikut.
- Osteoarthritis, yaitu kondisi ketika sendi tubuh terasa nyeri dan kaku. Kondisi ini bisa menyebabkan pembengkakan dan pembentukan taji tulang yang disebut dengan osteofit.
- Rheumatoid arthritis terjadi ketika sendi mengalami peradangan sehingga menimbulkan rasa nyeri, kaku yang lebih lama, dan bengkak.
- Spondylosis serviks merupakan jenis arthritis yang berkaitan dengan usia dan terjadi pada sendi di tulang belakang leher. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri dan bengkak pada jari tangan.
- Arthritis psoriasis bisa timbul pada bagian tubuh manapun, tetapi paling sering di jari tangan, jari dan telapak kaki, atau punggung bagian bawah.
2. Scleroderma
Scleroderma adalah penyakit autoimun yang terjadi ketika kulit dan jaringan ikat di dalamnya mengencang dan mengeras. Kondisi ini juga bisa menjadi penyebab tangan bengkak.
Gejala awal scleroderma umumnya akan menyebabkan tangan dan jari-jari tangan bengkak di pagi hari karena adanya pengerasan pada area kulit tersebut.
3. Masalah ginjal
Salah satu penyebab tangan bengkak di pagi hari yang mesti Anda waspadai adalah gangguan fungsi ginjal.
Tangan yang bengkak mungkin menandakan ada yang tidak beres pada organ ginjal Anda.
Normalnya, ginjal bertugas untuk membuang racun serta kelebihan cairan dalam tubuh.
Namun, ketika ginjal tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya, maka cairan bisa saja menumpuk di salah satu bagian tubuh Anda, termasuk tangan.
4. Carpal tunnel syndrome
Carpal tunnel syndrome adalah penyakit yang mengganggu saraf pergelangan dan sepanjang tangan Anda.
Kondisi ini umumnya terjadi karena kedua tangan sering melakukan kegiatan berulang dalam waktu yang lama. Ambil contoh, seperti mengetik, menyapu, memotong, dan lain sebagainya.
Akibatnya, tangan mengalami mati rasa, kesemutan, nyeri yang menusuk, hingga pembengkakan.
5. Salah posisi tidur
Selain karena kondisi yang cukup serius, penyebab tangan bengkak yang Anda alami bisa saja karena posisi tidur yang kurang tepat.
Jika Anda tidur dengan posisi tangan berada di bawah badan atau tertekuk semalaman, jelas saja Anda bangun di pagi hari dengan kondisi tangan yang sudah terasa nyeri, pegal, dan, membengkak.
6. Cuaca panas
Saat cuaca tiba-tiba berubah menjadi sangat panas, tubuh mungkin akan kesultan menjaga suhu tubuh agar tetap dingin.
Pada kondisi normal, tubuh akan mendorong darah hangat ke deket permukaan kulit untuk menghasilkan keringat agar suhu tubuh bisa menjadi lebih dingin saat cuaca sedang panas.
Namun terkadang, proses ini tidak dapat terjadi dengan baik jika cuaca terlalu panas. Sebaliknya, cairan di dalam tubuh dapat menumpuk di tangan dan menyebabkan bengkak.
7. Terlalu banyak konsumsi garam
Terlalu banyak makan makanan yang mengandung kadar garam yang tinggi bisa menjadi penyebab tangan bengkak di pagi hari.
Keseimbangan antara kandungan garam dan air di dalam tubuh cukup mudah terganggu.
Ini karena makanan tinggi garam menyebabkan ginjal harus bekerja lebih keras untuk membuang cairan dari dalam tubuh sebagai urine.
Akibatnya, dapat terjadi penumpukan cairan di tubuh, termasuk di tangan, dan menimbulkan bengkak.
8. Limfedema
Limfedema adalah pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan getah bening.
Melansir dari Mayo Clinic, kondisi ini umumnya dialami oleh penderita kanker ketika kelenjar getah bening harus diangkat atau rusak saat menjalani pengobatan.
Pembengkan pada tangan bisa terjadi jika Anda memiliki kanker payudara dan harus menjalani pengobatan dengan mengangkat kelenjar getah bening di sekitar ketiak.
Ini disebut juga sebagai limfedema sekunder dan biasanya terjadi dalam beberapa bulan atau tahun setelah Anda menjalani pengobatan tersebut.
9. Kehamilan
Saat hamil, tubuh akan menghasilkan hampir setengah kali lipat lebih banyak kadar cairan dan darah di dalam tubuh.
Hal ini bisa menjadi penyebab penumpukan di beberapa jaringan di dalam tubuh, seperti tangan, pergelangan kaki, serta kaki, dan menimbulkan bengkak.
10. Preeklamsia
Preeklamsia merupakan komplikasi kehamilan yang terjadi ketika tekanan darah meningkat dan menyebabkan kerusakan fungsi organ di dalam tubuh. Ini termasuk kondisi yang berbahaya dan bisa mengancam jiwa.
Kondisi ini paling sering dialami oleh ibu hamil di usia kehamilan 20 minggu, tetapi bisa juga terjadi lebih cepat atau bahkan setelah persalinan.
Meski umumnya merupakan hal yang normal, bengkak pada tangan saat hamil juga bisa menjadi tanda preeklamsia jika disertai beberapa gejala lainnya yag lebih serius, seperti berikut ini.
- Sakit perut.
- Sakit kepala berat.
- Pandangan kabur seperti ada titik-titik.
- Perubahan refleks tubuh.
- Jarang atau tidak sama sekali buang air kecil.
- Urine mengandung darah.
- Pusing.
- Muntah dan mual berlebihan.
11. Angiodema
Angiodema terjadi sebagai reaksi alergi terhadap sesuatu yang bisa memicu alergi.
Saat timbul reaksi alergi, tubuh akan melepaskan histamin dan zat lainnya ke dalam aliran darah.
Ini bisa menjadi penyebab bengkak pada bagian tubuh tertentu, seperti bibir, mata, tangan, kaki, dan tenggorokan.
Bagaimana cara mengobati tangan bengkak?
Tangan bengkak umumnya dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, ada juga beberapa upaya yang bisa Anda coba untuk membantu meredakan bengkak, di antaranya sebagai berikut.
- Berbaring dengan tubuh sejajar, tetapi letakan tangan di permukaan yang lebih tinggi, misalnya dengan menggunakan bantal.
- Gerakan seluruh tangan hingga pundak.
- Angkat tangan ke atas kepala sambil membuka dan menutup telapak tangan.
- Pijat lengan atau tangan ke arah tubuh dengan tekanan yang cukup kuat, tetapi tidak menyakitkan. Misalnya, awali pijatan dari ujung jari ke bagian telapak tangan.
- Lakukan olahraga ringan, seperti berjalan, untuk meningkatkan aliran darah.
- Perbanyak minum air.
- Cuci, keringkan, dan gunakan pelembap pada tangan atau lengan untuk mencegah infeksi.
- Rendam tangan di dalam air hangat dan kemudian siram dengan air dingin untuk membantu mlancarkan cairan yang menumpuk di tangan.
Kesimpulan
Itu adalah beberapa kondisi yang diketahui bisa menjadi penyebab tangan bengkak. Ada kondisi yang ringan, tetapi ada juga kondisi yang lebih serius dan bahkan bisa berbahaya. Oleh karena itu, penting untuk kenali setiap gejala yang mungkin menyertai bengkak di tangan.
[embed-health-tool-bmi]
