Mengonsumsi alkohol yang berlebihan bisa menyebabkan Anda pusing. Hal ini terjadi karena alkohol menipiskan darah Anda, yang mengubah keseimbangan cairan di telinga bagian dalam Anda.
Kondisi tersebut juga bisa menyebabkan mual. Alkohol meningkatkan risiko iritasi perut yang membuat Anda muntah.
Faktor risiko
Apa yang meningkatkan risiko saya untuk pusing?
Ada banyak faktor risiko untuk pusing, yaitu:
- Usia. Pusing lebih sering terjadi pada orang dewasa dibandingkan dengan anak-anak.
- Riwayat pusing. Jika Anda pernah merasakan kondisi ini sebelumnya, kemungkinan Anda merasakan hal yang sama di kemudian hari akan meningkat.
Komplikasi apa yang mungkin saya rasakan ketika pusing?
Pusing bisa meningkatkan risiko Anda terjatuh atau mencelakakan diri Anda sendiri. Mengalami kondisi ini ketika menyetir atau mengoperasikan alat besar juga bisa meningkatkan risiko kecelakaan.
Anda mungkin juga akan merasakan akibat jangka panjang jika penyebab kondisi tersebut tak diatasi dengan baik.
Diagnosis
Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.
Bagaimana mendiagnosis pusing?
Dokter akan mempersempit penyebab kondisi tersebut dan gejala lainnya dengan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka akan mengajukan pertanyaan, seperti:
- Kapan kondisi ini muncul
- Pada situasi seperti apa
- Seberapa parah gejalanya
- Gejala lain yang berhubungan dengan kondisi ini
Menurut Medical News Today, dokter juga perlu menanyakan beberapa hal, seperti:
- Tingkat keparahan pusing atau migrain
- Jatuh beberapa kali atau kesulitan dalam berjalan
- Mual dan muntah yang berulang
- Kesulitan bernapas
- Cedera kepala
Dalam pemeriksaan fisik, dokter mungkin akan memeriksa bagaimana Anda berjalan dan mempertahankan keseimbangan Anda dan bagaimana saraf utama dari sistem saraf pusat bekerja.
Dokter mungkin juga akan meminta Anda melakukan pemeriksaan pendengaran dan keseimbangan, sebagai berikut:
Dokter mungkin akan mengawasi pergerakan mata Anda dengan menggunakan objek bergerak. Anda mungkin juga akan diberikan tes gerakan mata di mana air atau udara ditempatkan di saluran telinga.
Jika dokter menduga vertigo disebabkan oleh benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) atau vertigo posisi paroksismal jinak, ia dapat melakukan tes gerakan kepala sederhana yang disebut manuver Dix-Hallpike untuk memastikan diagnosis.
Pemeriksaan ini akan menunjukkan bagian sistem keseimbangan mana yang paling Anda andalkan dan bagian mana yang mungkin memberikan Anda masalah. Anda berdiri di atas kaki telanjang pada sebuah platform dan mencoba untuk menjaga keseimbangan Anda dalam berbagai kondisi.
Selama tes ini, Anda duduk di kursi yang dikendalikan komputer. Kursi tersebut bergerak dengan sangat lamban dalam lingkaran penuh.
Pada kecepatan yang lebih cepat, kursi tersebut bolak-balik dalam lengkungan yang sangat kecil.
Pengobatan
Bagaimana cara mengobati pusing?
Biasanya pusing akan membaik dengan sendirinya tanpa pengobatan. Dalam beberapa minggu, tubuh biasanya akan beradaptasi dengan apapun yang menjadi penyebabnya.
Jika Anda mencari pengobatan, dokter akan menentukan berdasarkan penyebab kondisi tersebut dan gejalanya. Perawatan tersebut mungkin termasuk obat-obatan dan olahraga. Berikut pilihan perawatan kondisi ini:
Obat-obatan
Ada beberapa obat-obatan yang dapat mengatasi kondisi tersebut, yaitu:
Jika Anda mengidap penyakit Meniere, dokter mungkin akan memberikan pil air atau diuretik. Obat ini dikonsumsi bersamaan dengan diet rendah garam, yang mungkin akan mengurangi episode pusing.
- Obat-obatan yang meredakan pusing dan mual
Dokter mungkin akan meresepkan obat yang bisa meredakan vertigo, pusing, dan mual dengan segera. Banyak dari obat ini menyebabkan kantuk.
Diazepam (Valium) dan alprazolam (Xanax), yang dapat menyebabkan kecanduan. Obat-obatan itu juga mungkin menyebabkan kantuk.
Obat-obatan tertentu dapat membantu mencegah serangan migrain.
Terapi
Latihan-latihan khusus untuk membuat sistem keseimbangan tidak terlalu sensitif terhadap pergerakan mungkin dianjurkan oleh dokter Anda. Berikut pilihan terapi yang mungkin bekerja baik untuk kondisi Anda:
Sebuah teknik yang disebut reposisi canalith (atau manuver Epley) biasanya membantu mengatasi benign paroxysmal positional vertigo lebih cepat dibandingkan menunggu pusing Anda hilang dengan sendirinya.
Teknik ini bisa dilakukan oleh dokter, audiologis atau terapis fisik. Ini biasanya berjalan efektif setelah satu atau dua kali perawatan. Sebelum melakukan prosedur ini, diskusikan perawat Anda jika Anda punya masalah leher atau punggung, atau masalah pembuluh darah.
Anda mungkin akan mempelajari olahraga spesifik yang membantu sistem keseimbangan Anda tidak terlalu sensitif terhadap pergerakan. Teknik terapi ini disebut dengan rehabilitasi vestibular.
Teknik ini biasa dilakukan pada orang dengan kondisi pusing karena gangguan telinga bagian dalam.
Jenis terapi ini membantu orang dengan pusing yang disebabkan oleh gangguan kecemasan.
Operasi atau prosedur lainnya
Gentamicin (antibiotik) dapat disuntikkan pada bagian dalam telinga untuk mematikan fungsi keseimbangan. Telinga yang tidak terkena menggantikan fungsi tersebut.
- Pengangkatan organ perasa dalam telinga (labyrinthectomy)
Prosedur yang jarang digunakan ini menonaktifkan labirin vestibular di telinga yang terkena. Telinga yang lain mengambil alih fungsi keseimbangan.
Teknik ini dapat digunakan jika Anda memiliki gangguan pendengaran yang serius dan kondisi pening tidak hilang setelah melewati berbagai perawatan.
Apa saja gaya hidup dan pengobatan mandiri yang dapat dilakukan untuk mengatasi pusing?
Berikut adalah gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengatasi pusing:
- Berhati-hati dengan kehilangan keseimbangan, yang bisa mengakibatkan terjatuh dan cedera serius.
- Hindari pergerakan yang tiba-tiba dan berjalanlah dengan tongkat untuk stabilitas, jika diperlukan.
- Jauhkan benda-benda yang dapat membuat terpeleset, seperti karpet dan kabel elektrik.
- Duduk atau berbaring segera saat Anda merasa pusing. Berbaring dengan mata tertutup di kegelapan jika Anda mengalami vertigo episode parah.
- Hindari mengendarai mobil atau mengoperasikan mesin jika Anda sering mengalami pusing.
- Hindari mengonsumsi kafein, alkohol, garam, dan tembakau. Kelebihan konsumsi ini bisa memperparah gejala dan tanda yang Anda rasakan.
- Minum cairan yang cukup, makan makanan yang sehat, tidur yang cukup, dan hindari stres.
- Jika pusing yang Anda rasakan karena obat-obatan, diskusikan dengan dokter untuk tidak melanjutkan obat-obatan itu.
- Beristirahat di tempat yang sejuk dan minum air atau minuman energi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar