Siapa pun bisa mengalami penyempitan saluran napas akibat berolahraga, bahkan atlet berpengalam sekalipun. Penyebab pastinya tidak diketahui, tapi orang yang mengalami kondisi ini kemungkinan juga mengalami peradangan pada saluran napasnya.
2. Udara dingin
Saat berolahraga dalam musim hujan atau cuaca dingin, udara yang dingin dan kering akan masuk ke dalam paru-paru. Masuknya udara dingin membuat organ ini kehilangan suhu hangat dan kelembapan yang dibutuhkannya untuk berfungsi secara normal.
Udara dingin turut membuat saluran napas menyempit sehingga oksigen yang masuk pun lebih sedikit. Padahal, Anda butuh lebih banyak oksigen ketika melakukan aktivitas fisik. Inilah yang membuat Anda batuk dan sesak napas setelah selesai berolahraga.
3. Keluarnya lendir dari hidung dan tenggorokan
Keluarnya lendir dari hidung dan tenggorokan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Penyebab yang paling umum antara lain pilek dan flu, infeksi sinus, reaksi alergi, serta masuknya zat pemicu iritasi ke dalam saluran pernapasan.
Berbagai kondisi tersebut akan memicu produksi lendir berlebih di dalam sinus. Lendir lama-kelamaan menumpuk, lalu menimbulkan iritasi dan rasa gatal pada tenggorokan. Anda akhirnya mengalami batuk, terutama setiap kali selesai berolahraga.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar